孩子本該有個幸福的童年，無憂快樂的成長。而有自卑心理的孩子孩子常常會無緣無故的郁郁寡歡，情緒低落，不敢和別人打交道。他們感覺自己不夠好，不配跟其他的孩子做朋友，自閉、內斂，躲在角落羨慕別人。自卑的孩子怎么辦？

自卑的孩子怎么辦？

1.更新理念。

孩子是一個具有N個側面的“立體人”，不能總拿成績作為唯一尺度來衡量他們的成敗，成長比成績更重要。學習上，家長要多給孩子正面鼓勵，民主寬松的氛圍有利于給孩子的自信心加分，父母不妨在學業上多聽聽孩子的想法，成績落后時一起商量解決，而不是挖苦嘲笑。

2.培養才藝。

“腹有詩書氣自華”，家長要根據孩子的文學、藝術等興趣愛好，培養其特長，多才多藝會讓孩子內心充實，信心自然跟著來。

3.聚集成功。

家長要重點關注孩子以往成功的經歷，從其生活、學習、交友、競賽等成功的事例中提煉出積極因素，給孩子打氣，有助他們形成積極的心理暗示。

4.挖掘“例外”。

當孩子在某方面表現出自信心不足時，比如害怕當眾演講，家長可以找出“例外”，把他某次演講不緊張還得到很多人贊揚的場景重溫一遍，用“例外”讓孩子看見自己并非那么糟糕，引導孩子進一步思考：“你當時怎么做到的？”逐漸使其克服心理障礙。

5.不作比較。

拿自家孩子的缺點跟別人的優點比，這對孩子不公平。正確的做法是，拿孩子跟以前比，只要這段時間有進步，就應該為他高興。

6.少去干涉。

家長應鼓勵孩子主動交朋友，但不必對孩子間的交往過多干涉。有的孩子會覺得和同齡人玩無趣，喜歡跟大點的孩子玩，有的孩子跟大孩子一起玩會有挫敗感，覺得自己能力不如人。所以要看自家孩子的實際情況，不能以自己的喜好強行篩選孩子的朋友圈。

7.悅納不足。

自身缺陷、家境不好，要悅納。有的不足是與生俱來的，無法改變，但可以坦然接納它，與其和平共處，可以讓自己在其他方面變得更優秀，以此揚長補短。父母應多給予愛的支持，常聽孩子建議、多給孩子陪伴，別讓他們內心感到孤單。

孩子自卑的原因：

第一、負面的家長影響

1．家長過高的期望

家長過高的期望導致孩子追求完美。家長由于自己本身性格要強等原因，對孩子的期望也會比較高，即使很少批評孩子，也會從言談舉止中向孩子傳遞著高期望的信息。

讓孩子學會在無意中追求完美，苛求自己，形成給自己定高標準的習慣。一旦達不到父母或自己的要求，孩子則把失敗歸咎于自己萌生自卑。

2．父母自身有自卑情緒

自卑是后天形成的一種情緒，如果父母遇事總說“我不行”，孩子不但會模仿父母的這種處世態度，還會認為“父母都不行，我就更不行了”。因此父母的這種傾向潛移默化地影響了孩子。

第二、不當的教育方式

1．家長經常訓斥孩子

有些家長控制不住自己的情緒，放大孩子的過錯，經常訓斥孩子，有時還會對著孩子大聲咆哮。處于幼兒期的孩子，由于心智發育不成熟，還沒有自我評價意識和自我認知能力，對自己的認識和判斷，往往來源于成人的判斷。

負面的語言是一種暗示，說多了在孩子的心里刻下了“我不行，我沒有能力”的印痕。這樣的孩子長大以后沒有安全感，很可能變得膽怯多疑、謹小慎微、自卑心重。

2．家長不恰當比較

在教育過程中不可避免地存在比較，我們又不可能時時處處地在各個方面善加引導，反而成了導致自卑的一個重要因素。

有的家長最愛拿自己的孩子與他人進行橫向比較，拿別人的優勢對比孩子的弱點，尤其是在親友前面和大眾場合下。除了讓孩子自慚形穢，抬不起頭外，也極大地刺傷了他的自尊心，變得不求上進了。

另一種是縱向比較，家長往往只看成績，不去分析原因，只要分數有起伏，就會大發雷霆。

第三、不良的成長環境

1．家長包辦代替過多

在孩子出生的頭幾年，都有喜歡嘗試、敢于探索、好奇求知的愿望。孩子畢竟要融于社會，適應集體。

所以，家長的過度保護和事必躬親，讓孩子對大人產生依賴心理，這樣的孩子從小缺乏自信，產生自卑心理，怪自己笨手笨腳，因為不會，所以繼續仰仗大人的幫助，變成生活的低能兒。

2．破裂的家庭環境

生活在破裂家庭中的孩子，得不到父母足夠的愛，感受不到家庭的溫暖，會覺得自己是被遺棄棋子。尤其當看到別的同學能跟爸爸媽媽在一起時，就更加傷心，感到很自卑，內心沒有了努力向上的動力。

家長平時要多觀察孩子，和孩子溝通，在溝通中及時發現問題，及時給予引導，使孩子走出心理誤區。