孩子成長(zhǎng)過(guò)程中會(huì)有一個(gè)階段，莫名的對(duì)一些東西感覺(jué)到恐懼，比如害怕大的聲響，害怕陌生人，害怕雷電，有時(shí)還會(huì)害怕鬼，怪獸這類(lèi)莫須有的東西。怎樣消除孩子內(nèi)心的恐懼感？

怎樣消除孩子內(nèi)心的恐懼感？

01正確認(rèn)識(shí)孩子的恐懼

恐懼和害怕是人類(lèi)為了躲避傷害而表現(xiàn)出的自我防御反應(yīng)，并不是一種可怕的不良行為習(xí)慣，調(diào)查發(fā)現(xiàn)，超過(guò)90%的孩子都會(huì)有不同程度的恐懼心理，每一個(gè)年齡層孩子恐懼的對(duì)象會(huì)有所不同，這與孩子智力和身心的發(fā)育有關(guān)。

從出生至６個(gè)月孩子對(duì)噪音或大的聲響容易產(chǎn)生恐懼，６個(gè)月～1歲的孩子會(huì)對(duì)陌生人產(chǎn)生恐懼，同時(shí)也會(huì)產(chǎn)生恐高的情緒，１～２歲的孩子對(duì)分離、獨(dú)自睡眠、排便等有著特殊的恐懼；２～4歲孩子的想象力和推理思維的迅速發(fā)展，開(kāi)始對(duì)黑暗、動(dòng)物和想象中的東西產(chǎn)生恐懼，4歲以后，孩子的想象力已經(jīng)非常豐富，他們會(huì)把故事里、動(dòng)畫(huà)片中看到的圖片、影視形象無(wú)限放大，孩子會(huì)感覺(jué)故事中吃人的“妖怪”和“大灰狼”隨時(shí)會(huì)出現(xiàn)在他的周?chē)?，然后吃掉他，因此感到緊張、恐懼。

像前面說(shuō)的孩子說(shuō)家里有怪物，就是想象力作用的后果。所以爸媽們不要太緊張，隨著孩子獨(dú)立能力的加強(qiáng)和智力的發(fā)育，這種恐懼不會(huì)持續(xù)時(shí)間太長(zhǎng)，也不會(huì)對(duì)孩子有不好的影響。

但是父母要注意一點(diǎn)，平時(shí)給孩子看動(dòng)畫(huà)片或者讀故事的時(shí)候，要盡量避免讓孩子接觸到這些容易害怕的東西。

02不批評(píng)不指責(zé)，保持平靜的心態(tài)

當(dāng)孩子對(duì)什么感到恐懼害怕時(shí)，父母不要覺(jué)得孩子是膽小，甚至去指責(zé)孩子有什么可怕的。

有些孩子總說(shuō)害怕鬼，其實(shí)是缺乏父母陪伴的一種表現(xiàn)。當(dāng)孩子說(shuō)害怕鬼的時(shí)候，我們沒(méi)必要針對(duì)這個(gè)“鬼”做太多思想工作，而是耐心陪伴孩子。

在父母溫情陪伴下，孩子內(nèi)心的孤獨(dú)感逐漸消失，“鬼”也就不見(jiàn)了。

03接納孩子的感受

當(dāng)孩子說(shuō)害怕的時(shí)候，大多數(shù)父母的第一反應(yīng)就是告訴孩子不用害怕，實(shí)際上這否定了孩子的感受，會(huì)造成孩子內(nèi)心更大的沖突。

因?yàn)樗鎸?shí)的感受就是害怕，而父母說(shuō)不用怕，孩子會(huì)懷疑是不是自己感受錯(cuò)了，進(jìn)而覺(jué)得是不是自己不夠好。

當(dāng)孩子否定自己的感受時(shí)，內(nèi)心會(huì)陷入十分沖突的狀態(tài)，這種沖突會(huì)演化成一些偏差行為，比如五六歲了還尿床，吃手指等。

當(dāng)孩子跟父母說(shuō)出害怕的時(shí)候，父母應(yīng)該站在孩子的角度上去看待有怪物這件事情，擁抱孩子，告訴他：“是的，寶貝現(xiàn)在有些害怕。媽媽知道”

當(dāng)孩子感受到父母的理解時(shí)，這種理解就是給他最好的支持，也能增強(qiáng)孩子內(nèi)心戰(zhàn)勝恐懼的力量。

孩子知道，有父母在，會(huì)保護(hù)他，怪物不會(huì)傷害到他，這就是安全感。

隨著年齡的增長(zhǎng)，慢慢的就知道世界上不會(huì)有怪物，恐懼就徹底消失了，但是父母給他的安全感和溫暖會(huì)永遠(yuǎn)留在他的心里。

04用游戲來(lái)化解恐懼感

父母可以跟孩子講一講自己小時(shí)候害怕怪物的故事，讓孩子知道不是只有他一個(gè)人在害怕，也可以跟孩子聊一聊他認(rèn)為的怪物是什么樣子，讓孩子暢想一下什么可以打敗怪獸，比如特殊的聲音或者光線(xiàn)，讓孩子找出一個(gè)能發(fā)出聲音或者光線(xiàn)的玩具，代表能打敗怪物的秘密武器，然后一起玩打怪物的游戲。

爸爸打扮成孩子認(rèn)為的怪物模樣，突然間從臥室跳出來(lái)，都要襲擊孩子，媽媽先站出來(lái)?yè)踝」肢F，遞給孩子一個(gè)秘密武器，孩子一打開(kāi)玩具，怪物就死掉了，假裝怪物的爸爸就倒下了。

通過(guò)這種游戲，可以給孩子的內(nèi)心灌輸一種力量，讓他相信怪物是可以打敗的，慢慢的就不會(huì)那么害怕，或者當(dāng)孩子感覺(jué)到害怕時(shí)，讓他拿著那個(gè)秘密武器來(lái)保護(hù)自己，都有助于緩解他內(nèi)心的恐懼感。

消除孩子內(nèi)心的恐懼，愛(ài)和陪伴就是最好的良方。