智能手機的日益普及，從成人到孩子，基本上是人手一件。孩子抵制誘惑的能力差，容易沉迷手機，荒廢時間，傷了身體又耽誤了學習。那么，孩子天天在家玩手機怎么辦呢？

孩子天天在家玩手機怎么辦

1、和孩子約定玩手機的時間

手機其實也是一把“雙刃劍”。用得好了，能夠幫助孩子查找學習資料，提高學習成績，在孩子學習壓力過大的時候，也可以幫助孩子進行適當放松，從而達到勞逸結合的目的。

用得不好，就會出現孩子沉迷手機，不愿意上學等情況。所以家長在給孩子手機時，一定要明確目標和時間，不管是玩游戲放松還是學習查找資料，都要在約定的時間內完成，如果這次超時，下次就扣除相應的時長，從而讓孩子達到守時的目的。

2、家長需要以身作則

家長是孩子的一面鏡子，一言一行都會潛移默化的影響到孩子，如果家長在平時自己都沉迷手機，怎么保證孩子能不沉迷手機呢？

所以家長平時應該以身作則，少玩手機多去跟孩子進行溝通，或者帶孩子看一些感興趣的書籍，給孩子做到好榜樣。

3、平時多陪伴孩子

孩子沉迷手機，很大一部分原因是缺乏陪伴。現在很多的家長平時工作很忙，沒有時間陪伴孩子，導致孩子缺少陪伴和溝通，就容易沉迷手機。

家長可以在平時規劃好時間，周末帶孩子出去轉轉，或者多跟孩子溝通交流，孩子的內心需求解決了，自然就不會再沉迷手機了。

所以，孩子沉迷手機也并不全是手機的問題，家長還是需要找到沉迷的根本原因，再進行對癥下藥，才可以有效地解決這個問題。

孩子為什么會沉迷手機呢

1、孩子缺乏足夠的陪伴

父母工作的繁忙，平日玩伴的缺少，孩子無人陪伴與玩樂，心中自會多了些孤獨感。為了彌補這種缺憾，孩子會借助其他事物來獲得心靈補償，這時零食、電視和網絡成為他們最好的“伙伴”。作為孩子最親近的人，應該多給孩子關心與呵護。

2、孩子的自控能力不夠

對于自己喜歡的事兒，成年人都難以自控，何況是幼小的孩子。當孩子玩手機至興頭上，家長的突然制止對他們來說是痛苦的。越是不給孩子玩手機，他們越是想多玩一會兒。因此，孩子要幫助孩子控制好時間，增強他們的時間觀念。

3、父母在家頻繁用手機

父母就是孩子的鏡子，一言一行都深刻影響著自己的孩子。如果你時常在家拿著手機聊天、娛樂、游戲，孩子自然會對手機產生強烈的興趣，并會想方設法從手機中獲得滿足感和成就感。所以，為了孩子的健康成長，請不要在他們面前做“低頭一族”。