首先，你可以試著與女兒進行深入的溝通，了解她不想上學的原因。是因為學習壓力太大，還是因為對未來的職業規劃有疑慮？只有了解她的真實想法，你才能更好地幫助她。

女兒高三了不想上學怎么辦

1、強化女兒自信心

如果自信不能讓高三學生一定成功的話，那么丟失信心就一定會導致失敗。不管高三學生現在是成績特別拔尖，還是與別人家的孩子有一定的差距，都千萬不用忘了要讓高三學生每天帶著自信起床。不論怎樣，每個高三學生都有自己的優勢與不足。在高考前，要告訴孩子，對于自己的不足不用過分自我責備，要多想想自己的優勢與潛力，從而激發自信心。

2、要學會傾聽

不要總是認為和高三學生之間有代溝，高三學生的家長一定要學會和孩子進行溝通，而最有效的就是學會傾聽，當高三學生有苦惱的時候剛開始第一時間肯定是他的父母，而如果有幾次你們的交流不順利，那么漸漸地可能他就不會向你們傾訴了，所以一定要學會傾聽。

3、不要把期望強加女兒

家長不要把自己的過高期望和愿望強加給孩子，如果孩子沒有達到你的目標而一味的指責，謾罵與批評。這是不可取的。學習是腦力活也是體力活，不是努力就一定能考上好大學的。給予孩子多一些安慰和鼓勵。

4、盡量減少施壓

高三的學生面臨高考，本身學業壓力就很大，父母盡量減少給孩子施加額外的壓力。比如少給孩子安排其他事情。讓他能全身心的投入到學業中。

5、家長不要給太多的壓力

家長應該明白不能把自己的學習期望和學習愿望強加給孩子，高考并非一件輕松的事情，是腦力活也是體力活，不是努力就能夠考上大學的。所以家長應該多給孩子一些理解和安慰，有家長的支持和鼓勵，孩子才能夠好好學習。

女兒高三不想上學是為什么

1、學業壓力大

大多數學校的高三生活是非常緊張的，其實現在很多學校都開設了專門的心理課程，或者請專業的人員，幫助孩子放松心情緩解壓力。

但是學業上造成的壓力不是一次兩次心理輔導就可以解決的，這份壓力不僅有孩子自我的約束，更有家長對孩子的期盼，其中家長給予孩子的壓力占大多數。

當孩子長期受到學業壓力所影響，一次小失誤，一次斥責都有可能成為壓垮孩子的最后稻草，就會產生厭學的心理。

2、自我約束差

有的孩子嚴以律己，有的則不然。他們缺乏約束力，越是到了大考的緊要關頭，越容易被其他（游戲、小說、戀愛）所影響，久而久之產生厭學心理。

這里有兩種情況，第一種孩子心存逃避心理，繁重的學習壓得喘不過氣，索性玩一點自己喜歡的東西，但由于缺乏自制力，越玩越上癮。第二種單純不愛學習，當出現比學習更有趣的東西后，就會被吸引，逐漸降低學習興趣。

3、叛逆期影響

高三正處于青春叛逆期，厭學可以算是叛逆期的一種表現，主要體現在跟父母老師對著干，越是讓好好學習，越不想學習，越是強制學習，越容易產生抗拒心理，甚至跟父母老師對著干做出厭學、逃學的行為。

這種叛逆期思維是非常幼稚的，仍需要家長耐心引導，或者讓身邊的同齡人帶動孩子，激發他們的學習興趣。歸根到底，學習是給自己學的，自己有向上的動力，才會拋棄厭學的想法主動學習，好好學習。

4、人際交往問題

現如今校園霸凌、冷暴力的新聞并不少見，學校宛如一個小型的社會，如果孩子在其中遭到不公正的待遇，或者因為“早戀”問題出現了人際交往問題，很容易激發孩子對校園生活的抵觸情緒，進而出現厭學狀態。

父母如何給高三孩子減壓

1、鼓勵，夸獎。學生經常都是一周，一考試，老師把成績發到家長群里了，所以學生沒有回來，家長就知道了成績。我看著哪一科進步了，就夸獎他這次這科進步很大，考的不錯，及時給予認可。任何人都希望得到贊美和認可，聽起來心里舒服。

2、生活上給予關心，回到家，做他愛吃的飯，問問在學校能吃好嗎？時間緊張嗎？休息時間夠不夠。安慰他，在校吃好睡好，啥心也別操。實事上，學校各方面都是緊張的。

3、回到家，偶爾看手機，我也不乍管他，必競就在家半天時間，提醒他注意眼睛，別看太長時間，對視力不好。

總之，高三這一年學生壓力太大，回到家，不能吵他，考不好給他臉色看，孩子大了，自尊心很強，嘮嘮叨叨不起任何作用，點到就好了。