孩子的心理出現問題，是一件很嚴重的事情。不管是什么年齡階段的孩子，都會影響到他們的生活。比如童年期，這個階段孩子是學習和成長的時候，如果心理出現問題，那么勢必會影響他們的學習進度。

青春期是初中高中的時刻，面臨成人，要高考，對他們來講是一次大考，也是人生的重要考驗，心理的穩定對他們來講尤為重要，這會影響他們的前途。

因此，作為家長來說，在孩子的心理出現問題之時，一定要給予適時的幫助。首先要做的就是關心和呵護，理解孩子的處境，要學會從對方的角度考慮。當孩子出現不高興或者傷心的時候，能夠坐下來好好跟他們談談心，傾聽他們的想法，做好類似“保護傘”的角色。

1、家長避免用不恰當的方式長期對待孩子，比如家長對孩子非打即罵，對孩子的評價一直用貶低式語言；

2、為孩子創造一個健康、輕松的家庭氛圍，父母之間的關系和諧，父母與其他家人之間的關系和諧；

3、和孩子建立深入的交流模式，打開孩子的需求通道，讓孩子感受到父母的關愛，父母要極大程度的接納孩子的不良情緒，通過和孩子聊他感興趣的話題開始逐漸深入地了解他們；

4、減少對孩子的控制和打壓，尊重孩子的興趣，正視孩子的需求；

5、家長要適時提升自己，以身作則，讓自己積極理性平和的心態去感染孩子；

6、正念冥想練習可以幫助家長有效管理自己的情緒，并適合各種年齡階段的群體練習，家長可以和孩子分別練習，并交流感受；

如果孩子的心理問題比較嚴重，影響到日常的人際交往及嚴重影響學習，家長需要及時尋求專業的心理咨詢。

現在的家長很多都接受了較好的教育，都十分重視孩子的學習，對孩子寄予厚望，他們希望孩子能比他們有更好的生活，這一點無可厚非。

但是作為家長應該多關注于孩子心理上的健康，一旦發現異常時，應該積極的進行教育以及引導，及時了解孩子的情緒變化，避免情緒受到過大的刺激。