有的家長一看到孩子哭，就很容易暴躁發火，孩子哭，怎么哄都沒有效果，還越哭越大聲，這時候，我們情緒一般也會跟著不耐煩和暴躁起來，可能會大聲吼叫，甚至打罵孩子。到最后孩子哭鬧問題沒有解決，自己反而被弄得脾氣暴躁了。那么當看到孩子哭鬧很容易情緒失控怎么辦呢？

看到孩子哭鬧很容易情緒失控怎么辦：

1.當看到孩子哭鬧情緒失控的時候，首先要自己深呼吸，控制自己情緒，最好先坐下來，冷靜情緒，等你自己情緒平靜下來，再去安撫孩子。

2.就是在帶孩子的時候我一般都會邊帶上耳機聽歌，這樣的話就算孩子哭鬧自己也會比較有耐心去哄他。

3.就算多和孩子相處發現們的可愛天真的地方，每次在孩子哭的時候就想想他們平時是有多么的可愛多么的讓人喜歡。

4.主要還是平常多運動比如跑步打球這樣可以讓自己在工作上生活上的壓力得到很好的釋放出來。

5.平常多看看人家是怎么哄孩子的，這樣可以讓自己也可以在最快的時間讓孩子笑起來。

家長要學著調整自己的情緒，當我們看到孩子哭鬧情緒失控時，最好先冷靜自己情緒。其實如果這時候我們能冷靜一些、客觀一些，多想想孩子可愛的地方，也許你的“火”就發不起來了。