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十一歲孩子記憶力差是怎么回事?記憶力好又用功的孩子,學(xué)習(xí)成績總是要比尋常孩子強(qiáng)。而當(dāng)孩子的記憶力下降,其智力發(fā)展和智慧活動也會受到相應(yīng)的影響。部分孩子會因?yàn)橛洃浟Σ疃绊憣W(xué)習(xí),這到底是什么原因?qū)е碌哪兀?/p>
十一歲孩子記憶力差是怎么回事?
1、缺少社交。現(xiàn)在孩子們的社交圈縮小了不少,再也沒有曾經(jīng)那些跳皮筋、踢毽子的場景了,取而代之的就是在家看電視、打游戲。似乎每個(gè)孩子都變得不愿意出門,只想呆在自己的小天地中,甚至抗拒社交,害怕跟他人交流。長期以來,孩子的腦部發(fā)育就會變得遲緩,并且對外界的事物充滿了恐懼,且不說記憶力差,就連今后的成長都會受到影響。
2、睡眠不足。只有保證充足每天有的睡眠,才能夠維持大腦高度運(yùn)轉(zhuǎn)。若長時(shí)間睡眠不足的話,體內(nèi)多巴胺分泌不足,則會影響大腦的運(yùn)轉(zhuǎn),導(dǎo)致不能更好的處理記憶信息,從而讓記憶力變差。因此孩子每天至少有8個(gè)小時(shí)睡眠時(shí)間,中午有30分鐘午休。
3、注意力不集中。孩子記憶力差和注意力不集中有關(guān)。可以說注意力是良好記憶的前提。在記憶時(shí),只有保持專心致志和精神集中、沒有外界物質(zhì)干擾和排除雜念,才能讓大腦皮層留下深刻記憶。若精神渙散的話,勢必會降低記憶效率。
4、電子產(chǎn)品。隨著社會的發(fā)展,現(xiàn)在各種各樣的電子產(chǎn)品都呈現(xiàn)在了孩子的眼前,像平板、電腦、智能手機(jī)都成為了孩子們的玩具。不過,如果家長沒有好好教育,讓孩子沉迷于電子產(chǎn)品,長期以來,就會導(dǎo)致孩子的思維僵化,記憶力下降等情況,后果將不堪設(shè)想。
5、專注力很差。孩子在成長過程中對事物認(rèn)知比較少,好奇心會很重,平時(shí)的聲音或者是語言都會影響他的專注力。精神處于不集中的狀態(tài),記憶力也會變的很差。除此之外,孩子如果有多動癥或者是身體缺少鋅元素,專注力也會變差,如果孩子出現(xiàn)食欲減退,精神不振的狀態(tài),建議家長可以帶孩子去查一下微量元素。
6、營養(yǎng)不足。大腦活動會引起化學(xué)和物理上的反應(yīng),必須有足夠營養(yǎng)物質(zhì)來滿足大腦活動所消耗的能量。當(dāng)營養(yǎng)不足或飲食不均衡時(shí),也不能為大腦提供能量,會降低學(xué)習(xí)和記憶能力。讓孩子均衡攝入葡萄糖、維生素、蛋白質(zhì)以及脂肪等,一日三餐定時(shí)定量,也可以多吃杏仁、核桃等能補(bǔ)腦的食物。
各位家長們,千萬不要再抱怨孩子的記憶力差了,并不是孩子不夠努力。當(dāng)孩子記憶力差時(shí),家長可以訓(xùn)練孩子學(xué)會記憶方法,能達(dá)到事半功倍效果。利用孩子愛玩的天性,有意識的多玩記憶類的游戲,這樣能充分激活大腦皮層的記憶區(qū)。
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