孩子自律能力的培養(yǎng)

很多家長(zhǎng)都會(huì)羨慕“別人家的孩子”，感覺(jué)別人家的小孩都這么優(yōu)秀，不用家長(zhǎng)操心，而自己孩子卻是一會(huì)都離不開(kāi)自己的監(jiān)督。普通的孩子和“別人家的孩子”往往就差在自律上，培養(yǎng)孩子的自律能力對(duì)孩子的一生都會(huì)受益終生。

孩子自律能力的培養(yǎng)

1、改掉孩子拖拉磨蹭的壞習(xí)慣

很多孩子覺(jué)得反正時(shí)間多，作業(yè)少，可以慢慢寫(xiě)，結(jié)果玩著玩著，拖著拖著，到很晚才開(kāi)始寫(xiě)作業(yè)。面對(duì)孩子的磨蹭，大多數(shù)父母都是催著孩子寫(xiě)。但這樣卻容易讓孩子形成對(duì)催促的依賴，而且過(guò)度的催促，也會(huì)催生孩子的逆反心理，甚至影響親子關(guān)系。

孩子的不自律表示孩子對(duì)時(shí)間的管理能力很差。所以，家長(zhǎng)對(duì)于拖拉磨蹭的毛病不僅不能縱容，要有意識(shí)地培養(yǎng)他們對(duì)時(shí)間的管理。

2、培養(yǎng)孩子好的學(xué)習(xí)習(xí)慣

不管是哪個(gè)年齡段的孩子，都會(huì)有一些管不住自己，在學(xué)習(xí)上得過(guò)且過(guò)，還會(huì)沉迷手機(jī)和電子游戲。這都是自律性太差的表現(xiàn)，每當(dāng)提起自律的問(wèn)題，家長(zhǎng)們非常頭疼。

面對(duì)自律問(wèn)題，家長(zhǎng)什么方法都用了，比如給孩子講為什么要自律，保持一些好的習(xí)慣，家長(zhǎng)就獎(jiǎng)勵(lì)孩子。剛剛開(kāi)始實(shí)施這些方法的時(shí)候還有些效果，但是時(shí)間長(zhǎng)了孩子對(duì)這個(gè)事情沒(méi)有了新鮮感，又恢復(fù)了之前的行為模式。

其實(shí)孩子這些問(wèn)題的本質(zhì)就是沒(méi)有養(yǎng)成自律的習(xí)慣，從小沒(méi)有體驗(yàn)過(guò)自律帶來(lái)的成就感，下面分享培養(yǎng)孩子自律的方法，讓孩子接觸正向循環(huán)，去感受到自律帶來(lái)的收獲，會(huì)激勵(lì)他更加自律。

培養(yǎng)孩子自律的三個(gè)方法

1、延遲滿足

延遲滿足是指一種甘愿為更有價(jià)值的長(zhǎng)遠(yuǎn)結(jié)果而放棄即時(shí)滿足的抉擇取向， 以及在等待期中展示的自我控制能力。它的發(fā)展是個(gè)體完成各種任務(wù)、 協(xié)調(diào)人際關(guān)系、 成功適應(yīng)社會(huì)的必要條件。

“我兒子放學(xué)到家，就拿起手機(jī)一直在玩游戲，有什么叫他吃飯都很費(fèi)勁，更別說(shuō)是去做作業(yè)，基本上天天到12點(diǎn)墨跡完，怎么說(shuō)也不聽(tīng)。”

“孩子做事總是三分鐘熱度，興致勃勃地說(shuō)去做作業(yè)，還沒(méi)做十分鐘，就打開(kāi)電視機(jī)看起來(lái)了，本來(lái)一個(gè)鐘能完成的作業(yè)，拖到晚上11點(diǎn)。”

上面這兩位家長(zhǎng)的話中，明確看出來(lái)孩子是比較容易分心，這種情況很常見(jiàn)，長(zhǎng)期下來(lái)會(huì)變的完全沒(méi)了自律能力，之后基本就不能養(yǎng)成良好的習(xí)慣，那么孩子沒(méi)有自律能力怎么辦呢？

自律對(duì)孩子來(lái)說(shuō)很重要，自律強(qiáng)的孩子可以將自己的學(xué)習(xí)時(shí)間安排得妥妥當(dāng)當(dāng)，不用爸媽催促也知道自己要做什么，每天堅(jiān)持完成作業(yè)，學(xué)習(xí)成績(jī)好。

自律的孩子自覺(jué)性高，不容易沖動(dòng)，不易和別人發(fā)生沖突，社交能力強(qiáng)，很容易和他人交朋友，建立長(zhǎng)遠(yuǎn)深厚的友誼。

1、給孩子一個(gè)好的學(xué)習(xí)環(huán)境

如果孩子的抗壓能力比較差，有可能是平常孩子對(duì)自己的要求太高，作為家長(zhǎng)的我們可以先幫助孩子增強(qiáng)自己的自尊心，幫助孩子樹(shù)立獨(dú)立的意識(shí)，這樣才能讓孩子變的自信獨(dú)立，抗壓能力自然也就提高了。

孩子抗壓能力差家長(zhǎng)應(yīng)該如何培養(yǎng)

首先，父母對(duì)孩子的期待太高。一開(kāi)始孩子在嘗試一件新事物時(shí)，成功和失敗的概率都各占一半。但父母大多盲目地對(duì)孩子抱有過(guò)高的期待，使得孩子自己也提高了期待值。但結(jié)果不如意時(shí)，孩子心里首先會(huì)對(duì)自我產(chǎn)生懷疑，又害怕回到家受到父母的責(zé)罵，很容易就會(huì)表現(xiàn)出情緒極端的樣子。

其次，比起過(guò)程更重視結(jié)果。孩子在嘗試做某件事時(shí)，遇到的挫折和自己積累下來(lái)的經(jīng)驗(yàn)，對(duì)于今后的自己來(lái)說(shuō)都是一種寶貴的財(cái)富。只要孩子在過(guò)程中改變了、進(jìn)步了，不管結(jié)果如何，孩子都是贏家。但現(xiàn)在的孩子比起過(guò)程更重視結(jié)果，比起獲得的東西更重視失去的東西，自然承受不起一點(diǎn)小小的挫折。

最后，避免用語(yǔ)言、行動(dòng)證明孩子的失敗現(xiàn)在的獨(dú)生子女心理素質(zhì)較差，受挫能力普遍較低，這就要求家長(zhǎng)幫助孩子樹(shù)立堅(jiān)強(qiáng)的意志，培養(yǎng)他們敢于直面逆境的信心與毅力，這對(duì)孩子克服軟弱、形成剛毅的性格大有幫助。

孩子抗壓能力差會(huì)面臨什么

很多孩子做事都是“三分鐘熱度”，沒(méi)有堅(jiān)持下去的動(dòng)力，其實(shí)這都是因?yàn)楹⒆尤狈ψ月赡芰Γ@樣的孩子做事的時(shí)候害怕失敗，經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)畏難情緒，導(dǎo)致他很難成功，那么作為家長(zhǎng)，如果孩子自律能力差怎么辦呢？

孩子自律能力差怎么辦

1、培養(yǎng)孩子自律觀念：在孩子玩耍前，爸媽要先和孩子約定玩的時(shí)間，在規(guī)定時(shí)間內(nèi)孩子可以盡情的玩，約定時(shí)間一到，孩子必須自覺(jué)停止。

如果孩子不能馬上停止，就需要對(duì)孩子適當(dāng)“懲罰”，可以減少玩的次數(shù)或減少下次玩的時(shí)間，讓孩子為自己的“違約”付出代價(jià)，這樣做孩子才知道自律的重要性，不自律會(huì)受到懲罰，逐步培養(yǎng)起孩子自律的觀念。

2、借助外力監(jiān)督孩子：家長(zhǎng)不可能時(shí)刻陪在孩子身邊，而且長(zhǎng)時(shí)間的監(jiān)督也會(huì)讓孩子心生不滿，覺(jué)得父母不相信自己。這個(gè)時(shí)候，家長(zhǎng)可以讓孩子與小伙伴一起“組隊(duì)”，共同提高自制力。有了小伙伴的加入，孩子自然會(huì)變得上進(jìn)，自制力也會(huì)變好。

3、循序漸進(jìn)，及時(shí)表?yè)P(yáng)：培養(yǎng)孩子的自律能力，爸爸媽媽要有耐心，注意循序漸進(jìn)，切忌操之過(guò)急。

自律是一種很好的行為方式，這是需要從小養(yǎng)成的。同時(shí)隨著年齡的增長(zhǎng)，這個(gè)特征也會(huì)很明顯，在學(xué)習(xí)和生活中都能因此有很大的突破。家長(zhǎng)想要培養(yǎng)孩子養(yǎng)成這樣的習(xí)慣，就不要怕麻煩，這將會(huì)讓他受益一生。那么家長(zhǎng)怎樣培養(yǎng)孩子的自律呢？

家長(zhǎng)怎樣培養(yǎng)孩子的自律

1、幫孩子找到感興趣的事

平日有些家長(zhǎng)說(shuō)自己給孩子做了很多計(jì)劃，還想盡法子盯，不過(guò)好像沒(méi)什么作用，還是不能使他自律。這是因?yàn)楫?dāng)孩子被逼著自控，自身沒(méi)有自覺(jué)性，是做不到真正自律的。

想想自己，在那些不自律的日子，有個(gè)很深的感受就是不懂自己熱愛(ài)什么。認(rèn)識(shí)自我會(huì)帶來(lái)成功的機(jī)會(huì)，因?yàn)椤罢J(rèn)識(shí)自我”意味著找到自己感興趣的東西。這種興趣，會(huì)使一個(gè)人意識(shí)到抵制玩樂(lè)的誘惑，意識(shí)到把時(shí)間白白浪費(fèi)掉很可惜。

2、幫助孩子認(rèn)識(shí)和管理時(shí)間

這個(gè)年紀(jì)的孩子正處在一個(gè)無(wú)憂無(wú)慮的階段，同時(shí)也處在一個(gè)比較貪玩的時(shí)期，沒(méi)有自我約束的能力，但是沒(méi)有自律性的孩子往往難以獲得成功，那么作為家長(zhǎng)，對(duì)于10歲孩子自律怎樣培養(yǎng)呢？

10歲孩子自律怎樣培養(yǎng)

1、適當(dāng)?shù)莫?jiǎng)勵(lì)和懲罰

孩子學(xué)習(xí)努力可以獲得口頭表?yè)P(yáng)、物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)和獎(jiǎng)金，孩子學(xué)習(xí)不認(rèn)真會(huì)受到批評(píng)和懲罰。所有人都懂得趨利避害，適當(dāng)?shù)莫?jiǎng)勵(lì)和懲罰能夠讓孩子更快地學(xué)會(huì)自律。追求獎(jiǎng)勵(lì)、避免被罰就是孩子學(xué)會(huì)自律的必經(jīng)之路。

相比懲罰，表?yè)P(yáng)的適用范圍更加廣，尤其是孩子在新學(xué)某一事物時(shí)候。家長(zhǎng)要修煉口頭表?yè)P(yáng)的能力，學(xué)會(huì)給孩子“畫(huà)大餅”，“戴高帽”，充分利用皮格馬利翁效應(yīng)，把孩子培養(yǎng)成你心目中的孩子。

2、家長(zhǎng)要有威嚴(yán)