孩子吃飯慢不愛(ài)吃飯?jiān)趺崔k

孩子不愛(ài)吃飯是困擾很多家長(zhǎng)的問(wèn)題，因?yàn)楹⒆有〕燥埿枰梗绻⒆幼映燥埪议L(zhǎng)根本沒(méi)時(shí)間做其他的事，還有就是擔(dān)心孩子吃飯慢飯菜涼了，對(duì)孩子身體不好，那么孩子吃飯慢不愛(ài)吃飯?jiān)趺崔k呢？

孩子吃飯慢不愛(ài)吃飯?jiān)趺崔k

1、讓孩子對(duì)吃飯產(chǎn)生興趣

治病得治本，孩子不愛(ài)吃飯，就想辦法讓孩子對(duì)吃飯產(chǎn)生興趣，比如家長(zhǎng)們可以定期換個(gè)花樣給孩子做飯，讓孩子看到不一樣的食物產(chǎn)生新鮮感，自然而然的，孩子就會(huì)拿著碗筷開(kāi)始吃飯了，因此，家長(zhǎng)們可以在家里多學(xué)習(xí)食譜來(lái)調(diào)動(dòng)孩子吃飯的積極性。

2、 培養(yǎng)孩子的獨(dú)立性

在孩子有動(dòng)手能力的時(shí)候就要放手讓孩子自己吃飯，不要為了省時(shí)省力就一貫地喂孩子吃飯，應(yīng)該主動(dòng)地去培養(yǎng)孩子吃飯的獨(dú)立性，即使孩子吃的滿臉都是，也不要貪圖方便，家長(zhǎng)們應(yīng)該在孩子獨(dú)立吃飯的途中教會(huì)孩子正確進(jìn)食的方法。

十四歲孩子不愛(ài)吃飯?jiān)趺崔k？孩子的飲食問(wèn)題是每個(gè)家長(zhǎng)最關(guān)心的了，在日常生活中家長(zhǎng)們時(shí)常會(huì)因?yàn)楹⒆訁捠扯偎榱诵模议L(zhǎng)們比較擔(dān)心孩子出現(xiàn)了厭食的情況是很容易影響身體的發(fā)育。那么青春期的孩子厭食原因是什么？14歲孩子厭食不愛(ài)吃飯?jiān)趺崔k？

十四歲孩子不愛(ài)吃飯?jiān)趺崔k？

1、選擇性提供零食。雖然平時(shí)不建議孩子多吃零食，但是處于炎熱夏天，如果孩子實(shí)在沒(méi)有胃口吃太多飯，這時(shí)候選擇一些相對(duì)健康的零食來(lái)補(bǔ)充孩子所需要的能量。比如在三餐以外孩子可以適量吃些堅(jiān)果、牛奶來(lái)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。其次，還可以適量攝入一些全麥類的面包。

2、蔬果沙拉。有時(shí)一份簡(jiǎn)單美味的蔬果沙拉就能解決孩子不愛(ài)吃飯，新鮮的蔬菜水果中含有豐富的維生素，礦物質(zhì)和膳食纖維，這都有利于孩子的生長(zhǎng)發(fā)育，將蔬果切成小丁和酸奶拌在一起，清涼美味，顏色又多彩鮮艷，孩子們往往很“買賬”。

3、拒絕濫補(bǔ)。為了孩子的營(yíng)養(yǎng)可以跟上，很多家長(zhǎng)每天大魚(yú)大肉，想盡辦法讓孩子多攝入營(yíng)養(yǎng)。但是油膩的食物配上炎熱的夏天，很容易讓孩子提不起食欲，達(dá)到相反的效果。這時(shí)可以搭配一些清爽的蔬菜，比如苦瓜、黃瓜等，對(duì)于清爽解膩非常有效。對(duì)于發(fā)育期的孩子而言，葷素搭配，營(yíng)養(yǎng)均衡才是最重要的。

4、主食多樣化。許多小孩都不愛(ài)吃主食，也是一個(gè)大的問(wèn)題。因此家長(zhǎng)在給孩子準(zhǔn)備主食時(shí)可以盡可能的多樣化。很多孩子如果看到只有一盤菜或白米飯，往往就會(huì)出現(xiàn)覺(jué)得樣式太少而不太愛(ài)吃飯。

很多家長(zhǎng)反映，讓孩子好好吃飯是一件很難的事，每次都要追這孩子后面喊著讓吃飯，這讓家長(zhǎng)很擔(dān)心孩子的健康，那么七歲孩子不愛(ài)吃飯是怎么回事呢？

七歲孩子不愛(ài)吃飯是怎么回事

1、孩子想自己吃飯

孩子在某一個(gè)階段會(huì)有一個(gè)階段的表現(xiàn)，比如說(shuō)到了孩子的自主意識(shí)萌芽期，孩子是想要自己做主吃飯的，會(huì)自然的拒絕家長(zhǎng)喂食，這樣的情況一般會(huì)出現(xiàn)在孩子要求自己穿衣，洗澡之前，這一點(diǎn)家長(zhǎng)可以著重的注意。

2、吃零食

孩子對(duì)零食是沒(méi)有抵抗力的，如果一直吃零食消化系統(tǒng)會(huì)處在持續(xù)的工作中，最終導(dǎo)致腸胃功能紊亂，孩子愛(ài)吃甜食，比如說(shuō)糖果、巧克力等，甜食吃太多會(huì)影響中樞神經(jīng)讓其興奮，所以這就導(dǎo)致孩子不餓不愿意吃飯了。

生活中孩子挑食是常有的事，毫無(wú)疑問(wèn)孩子挑食會(huì)影響孩子的身體健康，有的孩子只吃肉不吃蔬菜，但是吃肉補(bǔ)充不了維生素，只有吃蔬菜才可以補(bǔ)充，很多家長(zhǎng)都因?yàn)楹⒆硬怀圆硕l(fā)愁，那么七歲孩子不愛(ài)吃菜怎么辦呢？

七歲孩子不愛(ài)吃菜怎么辦

1、帶孩子看科宣傳片，圖文并茂展示給孩子看，長(zhǎng)期不青萊缺維生素情況下會(huì)帶疾病痛苦，這也叫威逼利誘。

2、帶孩子到喜歡吃青菜的孩子身邊生活一段時(shí)間。因?yàn)榄h(huán)境也能改變一個(gè)人的飲食習(xí)慣。

3、家長(zhǎng)要做好榜樣的作用，在吃飯時(shí)不要挑食。以及在于孩子一起吃飯時(shí)，不要抱怨食物難吃。

4、控制孩子零食的攝入量，以及在吃飯前避免孩子喝飲料以及吃零食。可以準(zhǔn)備一些健康的輔食來(lái)代替，如水果等。

孩子吃飯慢注意力不集中怎么辦？孩子小的時(shí)候容易被事物吸引是很正常的事情，因?yàn)楹⒆佣加泻軓?qiáng)的好奇心。進(jìn)食的時(shí)候可以給孩子選擇安靜的地方，不要強(qiáng)迫打斷孩子觀察。如果孩子經(jīng)常被打斷的話，會(huì)影響孩子的專注力。

孩子吃飯慢注意力不集中怎么辦

1、可以幫助孩子做好時(shí)間的規(guī)劃，所有孩子吃完飯之后的時(shí)間，都可以交給孩子自主處理、或者提出一些可以讓孩子開(kāi)心的項(xiàng)目供孩子學(xué)習(xí)完選擇。

2、可以選擇集中定時(shí)法，比如，家長(zhǎng)給孩子定時(shí)20分鐘，告訴孩子20分鐘內(nèi)就集中精神吃飯，20分鐘后，有10-20分鐘可以讓你光明正大的玩或者休息，讓孩子知道集中精神是有利的。而耽誤拖延反而對(duì)自己不利。

3、吃飯慢，個(gè)人建議只要沒(méi)到影響消化、飯菜都涼了、吃一個(gè)小時(shí)還沒(méi)完的情況，可以不用太干涉。

4、正向獎(jiǎng)勵(lì)法，如果孩子一段時(shí)間，注意力集中吃飯效率提高，建議給予一定的獎(jiǎng)勵(lì)，不一定是物質(zhì)的，可以是家長(zhǎng)給孩子一個(gè)擁抱、口頭的贊揚(yáng)、或者帶著出去周末玩一次等。用積極正面的動(dòng)機(jī)引導(dǎo)孩子學(xué)會(huì)管理世間、抓緊時(shí)間、提升注意力。

孩子不愛(ài)讀書(shū)，作為家長(zhǎng)不要一味指責(zé)，最好能跟孩子好好溝通，看看他不想上學(xué)的原因是什么。比如是否學(xué)習(xí)遇到了困難，還是同學(xué)間有矛盾，或者是受到了老師批評(píng)？甚至于學(xué)校是否有霸凌現(xiàn)象？只有找到癥結(jié)所在，才能對(duì)癥下藥，如果單純的逼迫孩子去上學(xué)，有可能造成極端后果。

孩子不愛(ài)讀書(shū)怎么辦教你一招

1、了解孩子的興趣愛(ài)好和學(xué)習(xí)風(fēng)格，適當(dāng)?shù)卣{(diào)整教育方式和學(xué)習(xí)內(nèi)容，讓學(xué)習(xí)更具個(gè)性化和趣味性。

2、建立良好的家庭學(xué)習(xí)氛圍，要有積極的態(tài)度，鼓勵(lì)孩子，表?yè)P(yáng)他們的進(jìn)步和努力，并給予適當(dāng)?shù)莫?jiǎng)勵(lì)。

3、與孩子溝通，了解他們不愿意上學(xué)或讀書(shū)的原因，如過(guò)度壓力或缺乏自信心等，幫助他們放松心態(tài)并解決問(wèn)題。

4、和孩子一起制定學(xué)習(xí)計(jì)劃，讓他們參與學(xué)習(xí)過(guò)程，讓他們感到自己的自主性和責(zé)任感，從而更愿意學(xué)習(xí)。

其實(shí)孩子不愛(ài)寫(xiě)作業(yè)，是有很多原因的，有的孩子可能是在寫(xiě)作業(yè)過(guò)程中遇到的問(wèn)題，所以說(shuō)大人要多和孩子溝通，了解孩子的真實(shí)想法。

孩子不愛(ài)寫(xiě)作業(yè)怎么辦教你三招

規(guī)定時(shí)間，分量完成作業(yè)

將孩子的作業(yè)量不斷分解，分成小任務(wù)，讓孩子在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)更好的完成，孩子才能夠盡快的完成作業(yè)，獲得成功的經(jīng)驗(yàn)，才能不斷的積累自信，變得更加積極、主動(dòng)的學(xué)習(xí)、寫(xiě)作業(yè)。

給予正面鼓勵(lì)

應(yīng)該對(duì)于孩子按時(shí)學(xué)習(xí)、努力寫(xiě)作業(yè)等表現(xiàn)給予足夠的鼓勵(lì)和獎(jiǎng)勵(lì)，比如完成每天的學(xué)習(xí)任務(wù)以后一定要帶孩子出去玩，陪伴孩子，言語(yǔ)上給予鼓勵(lì)，也可以獎(jiǎng)勵(lì)游戲時(shí)間增加、獎(jiǎng)勵(lì)零花錢等，這些措施可以有效的讓父母期望的行為增加。