青少年沉迷手機(jī)的原因

當(dāng)今社會，手機(jī)成了人類生活中不可或缺的工具，同時(shí)也有不少的孩子也在逐漸沉迷手機(jī)無法自拔。其實(shí)這一現(xiàn)象出現(xiàn)的原因，和家長的管理以及青少年自身的控制能力都有著必要的關(guān)聯(lián)。

青少年沉迷手機(jī)的原因

1、無處宣泄的學(xué)習(xí)壓力

有人說，一個(gè)孩子成績不好的主要原因是沉迷手機(jī)游戲。恰恰相反，很多孩子因?yàn)樵趯W(xué)校和家庭里找不到學(xué)習(xí)的自信，才跑到游戲里找自信、找成就感。

現(xiàn)代社會人們的壓力越來越大，不光家長們工作辛苦，其實(shí)孩子也同樣肩負(fù)著越來越多的責(zé)任。如今，成績變成了評判孩子最主要的標(biāo)準(zhǔn)之一，孩子們?yōu)榱巳〉煤贸煽儯刻燧氜D(zhuǎn)于學(xué)校、補(bǔ)習(xí)班，還要頂住各方的壓力，讓家長和老師滿意。

孩子學(xué)習(xí)壓力大，無處宣泄，又沒人可以感同深受，沉迷手機(jī)便成為了他們釋放壓力的方式之一。

現(xiàn)在的社會在飛速的發(fā)展，電子產(chǎn)品已經(jīng)走進(jìn)了每個(gè)家庭，那么隨之也會伴隨著，孩子對這些電子產(chǎn)品過于感興趣，而導(dǎo)致他們對學(xué)習(xí)的分心。最常見的就是現(xiàn)在的孩子對手機(jī)的沉迷，而導(dǎo)致成績的自直線下降，所以家長要及時(shí)找到孩子沉迷手機(jī)的原因，并采用合理的解決策略，盡快幫助他們重新回到學(xué)習(xí)的正軌上。

青少年沉迷手機(jī)的原因

1、可能孩子的性格內(nèi)向，孤僻敏感，在現(xiàn)實(shí)生活中未得到關(guān)注和正確的引導(dǎo)，因此，就會把大量的時(shí)間投放在玩手機(jī)上，去宣泄情緒或展示自己。

2、可能孩子在現(xiàn)實(shí)生活中遭遇挫敗，卻又得不到父母、朋友的支持和理解，轉(zhuǎn)而投向手機(jī)網(wǎng)絡(luò)尋求安慰。

3、孩子在青春期感到迷茫、困惑，甚至找不到自己存在的意義，而在是網(wǎng)絡(luò)游戲的世界里可以“打怪升級”以“成就自己”，達(dá)到“自我實(shí)現(xiàn)”，幫助他們獲得了在現(xiàn)實(shí)世界中得不到的價(jià)值認(rèn)可，因此就投入大量時(shí)間用于玩手機(jī)。

4、有的孩子在生活中缺少真實(shí)的娛樂愛好，或是緊張不安無法放松自己，所以就使用手機(jī)來讓自己打發(fā)無聊時(shí)間或放松自身。

孩子沉迷手機(jī)或者游戲是現(xiàn)在很多家長都頭疼的問題，強(qiáng)制不給孩子玩反倒給孩子造成逆反心理，孩子跟家長對著干。所以，盡量不要用強(qiáng)制性的方法，可以跟孩子達(dá)成一個(gè)共識，每天給他玩半個(gè)小時(shí)到一個(gè)小時(shí)，家長也應(yīng)該多抽點(diǎn)時(shí)間陪陪孩子，多培養(yǎng)孩子其他興趣愛好，轉(zhuǎn)移孩子對手機(jī)對游戲的沉迷。

青少年沉迷手機(jī)怎么處理

1、青春期的孩子已經(jīng)長大成人了，父母不要拿他們當(dāng)兒童來看了，父母和他們要平等交流，要換位思考，多站在孩子的位置來考慮問題，注意和孩子說話時(shí)的語氣，調(diào)整教育孩子的方式。

2、父母要尊重孩子，父母不要打擊孩子的自尊心，不打罵孩子，多給孩子留面子，多表揚(yáng)和鼓勵(lì)孩子。

3、父母要與孩子約定好每天看手機(jī)的時(shí)間，比如一天看半個(gè)小時(shí)，到時(shí)間后就不能玩了。

4、如果孩子玩手機(jī)的癮太大了，建議沒收孩子的手機(jī)，家里也不要放電腦等玩游戲的配置，讓孩子接觸不到這類東西。

青少年沉迷手機(jī)，可以帶孩子去外面多走動走動，帶孩子去多玩一些，和孩子做游戲。或者是帶孩子出門去旅游，都可以轉(zhuǎn)移孩子玩手機(jī)的注意力。

青少年沉迷手機(jī)的解決策略

1、要積極的和孩子溝通，耐心的勸解。家長在勸解孩子的時(shí)候要注意方式方法，孩子出現(xiàn)問題，家長著急是肯定的，但是我們和孩子溝通時(shí)，要了解孩子的心理狀態(tài)，了解行為背后的原因，然后針對玩手機(jī)給予出自己的建議，共同的制定合理玩手機(jī)的時(shí)間。

對于孩子不要一味地指責(zé)謾罵，不能說喪氣話，不然只會適得其反。對于沉迷手機(jī)情節(jié)嚴(yán)重的孩子來說，強(qiáng)制性的完全不讓玩手機(jī)，只會讓孩子更加的叛逆，所以父母要注意技巧。以前我也是急脾氣管孩子都是靠打罵，基本都是徒勞無功，而且讓孩子更加反感了。直到上了一個(gè)朋友推薦的高途美好家庭的親子課程，終于知道怎么跟孩子正確相處，孩子不再像之前一樣對立和不服管教，現(xiàn)在我跟孩子更像是朋友的關(guān)系！

2、多給予孩子鼓勵(lì)。一般孩子沉迷手機(jī)，要么是自制力差，要么就是狀態(tài)不好的原因，自暴自棄。所以在孩子成長的過程中，家長不要吝嗇自己的鼓勵(lì)。其實(shí)家長要知道，叛逆期的孩子所面臨的壓力，遠(yuǎn)比我們所想象的大得多，當(dāng)他們的狀態(tài)差、飽受折磨，這時(shí)父母適當(dāng)?shù)亟o予鼓勵(lì)，讓孩子重拾信心，能積極的調(diào)整好自己的狀態(tài)。

反之，當(dāng)孩子受到學(xué)習(xí)的壓力，又得不到父母的理解，同時(shí)在學(xué)習(xí)壓力和父母壓力的雙重作用下，之后讓孩子更頹廢，嚴(yán)重的會因?yàn)槌惺苣芰τ邢迯亩呱蠘O端。

現(xiàn)代人們越來越離不開手機(jī)了，青少年也更加沉迷手機(jī)，家長本來是想讓青少年在沉重的學(xué)習(xí)生活里獲得放松，但是控制不好，孩子就容易在手機(jī)網(wǎng)絡(luò)中迷失，導(dǎo)致成績下降，身體受健康受損。

防止青少年沉迷手機(jī)的建議

1、找到替代品

青少年沉迷手機(jī)，說明沒有比手機(jī)更能吸引孩子的了。家長應(yīng)該觀察孩子對什么感興趣，找尋另外可以給孩子帶來歸屬感的事物，讓孩子培養(yǎng)出自己的興趣愛好，才能讓孩子愛的精力從手機(jī)轉(zhuǎn)移到其他地方上。

找到可以引發(fā)孩子好奇心的東西，家長多帶孩子去戶外運(yùn)動，不僅對身體好，也讓孩子從手機(jī)中解放出來了。和孩子一起記錄經(jīng)歷過的趣事，培養(yǎng)對事物觀察，思考的習(xí)慣，還提高了學(xué)習(xí)、分析、表達(dá)、溝通、邏輯思維等能力。

2、家長以身作則

現(xiàn)在越來越多的孩子都對游戲表現(xiàn)出高依賴性，很多青少年都沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲。家長都希望找到孩子沉迷游戲的原因，幫助孩子走出游戲的困境，回到現(xiàn)實(shí)生活中來。

青少年沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲的原因

第一、緩解青少年的學(xué)業(yè)壓力

實(shí)際上很多青少年沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲，就是想自游戲中釋放壓力，獲得放松。在游戲中，他們不需要面對現(xiàn)實(shí)的壓力，可以不斷獲得成功體驗(yàn)。而游戲之外，是他們感到疲憊的學(xué)業(yè)與家庭。孩子想要逃避，就會一直玩游戲，就容易沉迷。

第二、帶來亢奮的情緒體驗(yàn)，釋放負(fù)面情緒

青少年的心理特點(diǎn)是情緒激動，他們喜歡那些能夠給他們帶來激烈的情緒體驗(yàn)的活動，在網(wǎng)絡(luò)游戲里，青少年們可以盡情的釋放自己的情緒。如果孩子在現(xiàn)實(shí)中是不斷被壓抑著情緒釋放的，就更容易沉迷于游戲。

隨著科技時(shí)代的進(jìn)步和發(fā)展，手機(jī)已經(jīng)成為了標(biāo)配，越來越多的青少年開始沉迷于手機(jī)游戲中，不僅影響孩子的生活和學(xué)習(xí)，還會影響他們的身心健康，家長在平常教育小孩的時(shí)候一定要多關(guān)心他們生活，不要愛讓青少年沉迷手機(jī)當(dāng)中無法自拔父母要要找合適的機(jī)會告訴他們手機(jī)游戲的危害有哪些。

青少年沉迷于手機(jī)游戲怎么辦

了解孩子沉迷游戲原因。孩子游戲上癮，大多是因?yàn)楝F(xiàn)實(shí)的世界給它的壓力太大，需要在虛擬的世界里紓解自己的壓力，家長看到小孩玩手機(jī)游戲，只會責(zé)怪他們 ，讓他們有了逆反心理，家長一定要經(jīng)常和孩子溝通，在這個(gè)過程中也和孩子探討其他疏解壓力的方式，可能孩子就不會只知道借助游戲來釋放壓力了。

管理好玩游戲的時(shí)間。與他們約定玩游戲的時(shí)間，并嚴(yán)格執(zhí)行，家長可以跟他們一起商量能用于玩游戲的時(shí)間，青少年沉迷于手機(jī)游戲一部分原因是他們的自控能力比較的差，所以家長要做的就是進(jìn)行監(jiān)督，制定計(jì)劃的同時(shí)，也一定要監(jiān)督他們?nèi)?shí)行，讓他減少玩游戲的次數(shù)。

引導(dǎo)孩子正確使用網(wǎng)絡(luò)。家長應(yīng)該試著陪孩子一起上網(wǎng)，并在這個(gè)過程中讓他們明白一點(diǎn)：虛擬世界確實(shí)是一個(gè)豐富多彩的世界，但不是只有精彩的游戲而已，要讓孩子學(xué)會利用網(wǎng)絡(luò)的豐富資源，告訴孩子手機(jī)不僅僅只是用來打游戲的，還可以在學(xué)習(xí)上幫助自己。

培養(yǎng)其他的興趣愛好。現(xiàn)在很多家庭里大人工作忙，沒有時(shí)間帶他們出去玩，很多孩子就是覺得業(yè)余時(shí)間，閑在家也沒事干，所以就迷戀起了游戲，家長平時(shí)可以留心孩子的興趣，創(chuàng)造機(jī)會和條件讓他們能發(fā)展自己的興趣、享受其中的快樂，這樣就可以轉(zhuǎn)移青少年在手機(jī)上的注意力。