孩子上學覺得壓力大怎么辦

孩子上學覺得壓力大是有很多原因的，首先可能是學業壓力，其次是家長的期望太高，給孩子太大的壓力，據我的經驗了解， 一般孩子上學覺得壓力大都是來自父母的壓力。那父母該怎么辦？

首先孩子有時回家不開心，父母可以多抱抱孩子，抱抱就是對孩子最大的安慰。其次要了解孩子心理上有什么壓力、壓力是從何來。認真傾聽孩子的傾訴，要經常和孩子面對面地交談，專心地看著孩子， 哪怕一個眼神孩子也知道我們是愛他的，只有父母肯把心交給孩子，孩子才肯把心交給父母。只有這樣，父母才能更有效的解決孩子上學覺得壓力大的問題。

其次不要總待在家里，父母應該陪孩子多參加戶外活動，比如攀爬，登山，打球等等，平時孩子學習壓力很大，參加戶外活動有下列幾個好處，一是能緩解學習壓力，二是能鍛煉身體，三是能鍛煉孩子的意志力，這是最主要的，這些經歷孩子也許一輩子都不會忘記，并且對他們以后在情感和事業上也是很有幫助的。

最后孩子也是一個人，他們也有自己的生活，他們也需要休息，也需要娛樂。只是對于我們來說的工作時間是他們的學習時間罷了。至于業余時間如何安排是由個人的理想與興趣決定的。

比如自己孩子對畫畫比較感興趣，那么課余完全可以征得孩子的同意為他們增加學習畫畫的課程。如果孩子不想參加或自己經濟條件有限，那么完全可以在家中備置相應的用具由他自由發揮。

不要總是一天到晚都在要求孩子學習，這樣是一定會造成孩子上學覺得壓力大，學習只是一方面，現在提倡的全面教育，所以家長不要把全身心都放在學習成績上。

孩子在學校中會遇到各種各樣的事情，因此家長要明白孩子壓力大的原因是什么，是學習方面父母的期望太高，孩子在學校同學關系不好，只有弄清楚原因才能幫助孩子解決問題，那么三年級孩子覺得壓力大怎么辦呢？

三年級孩子覺得壓力大怎么辦

1、引導孩子找到自己的宣泄方式

很多家長覺得孩子還小，能有什么壓力，這樣的看法是十分不正確的。孩子年齡小，做什么都可以引導回來的，切記不要打罵孩子，當孩子脾氣暴躁時，一定要穩定孩子的情緒，找到孩子的宣泄方式，當孩子心理壓力排出去，孩子身心愉悅，才會學習感覺輕松簡單。

2、多帶他出去散心

三年級的孩子在學校中接受很多門課程，晚上回來還要繼續做很多作業，所以各位家長可以多帶孩子出去轉轉、旅旅游，對緩解孩子的學習壓力、煩躁心理有很大的作用，讓他們盡情的享受旅行的快樂。

其實，如果能轉變孩子的想法我是不建議轉學的。因為轉學孩子很可能有適應不過來新環境的老師和同學，就算適應了這個過程也是需要很久的，所以家長在解決孩子覺得壓力大想轉學怎么辦的時候首先是要引導孩子改變現在的心態。

孩子覺得壓力大想轉學怎么辦

1.理解孩子的壓力

在孩子提到自己有“壓力”的時候，父母一定要重視，并認真地、耐心地聽孩子的訴說，讓孩子把自己感受到壓力的原因說出來。雖然孩子感受到壓力的事情，可能是一些微不足道的小事；或者孩子所謂的壓力，在父母看來其實只是杞人憂天，父母都不要輕視孩子的壓力。

其實，很多大人看起來很簡單的事情，都足以令年幼的孩子產生壓力。因此，父母聽完孩子的訴說后，無論自己心底是怎么想的，都要向孩子表示，自己理解他，明白他所處的處境以及他所承受的壓力。父母對孩子的理解，會令孩子覺得自己是被尊重、被重視的。

2.父母適當地給孩子提建議

高三了，不想上學有環境影響的因素，如學習壓力大，競爭激烈，還有同學老師的關系造成了心結，不管什么情況，家長都不能著急，那么，孩子上高三壓力大不想上學怎么辦？

孩子上高三壓力大不想上學怎么辦

1、營造良好的學習氛圍

對于家長來說，這段時間一定要保持家庭和睦，給孩子營造一個良好的學習氛圍。而且父母對孩子的期望也不要太高，給孩子太高的期望或者對孩子要求太高，都會給孩子造成壓力，嚴重的可能會讓孩子產生自卑心理，慢慢的就會出現厭學傾向。

所以說家長在這段時間千萬不要給孩子太大的期望和壓力。我們可以每天給孩子一些鼓勵，不管考成什么樣子都無所謂。

2、不要打罵

孩子說壓力大不想上學怎么辦？孩子學習壓力大，主要原因是家長和老師高度關注孩子的學習結果，沒有認真對待孩子的學習過程，使孩子在沒有品嘗學習本身快樂的情況下，被動痛苦地學習。要想解決孩子壓力大不想上學的問題，首先要解決孩子對學習的“三態”，心態、態度、狀態。建議家長和老師降低期望值和要求，讓孩子做一些簡單的題目，讓孩子很容易滿足成功欲，享受學習本身帶來的樂趣，逐漸進入一種理想狀態。

孩子說壓力大不想上學怎么辦？

一、對孩子表示同理心。

其實孩子向父母吐露心聲，往往是希望能夠獲得安慰和鼓勵，從而推動他們重拾信心。如果爸爸媽媽沒有聽懂他的言外之意，就一通數落或者打罵，反而令孩子不知所措，從此怕被責罰而不敢說心里話。當孩子向爸媽吐露心聲的時候，爸爸媽媽不妨放下架子，表示理解，跟孩子產生共鳴。

二、跟孩子一起找出原因，協商解決辦法。

當你聽到孩子主動談及某個話題時，不妨把談話的主動權交給他，引導他說出自己的想法，再來對癥下藥。比如不想上學的原因有很多，有的是因為學習壓力大，有的是因為人際關系不好，有的是因為老師喜歡體罰學生……只有找準了源頭，爸媽才能“對癥下藥”，跟孩子協商解決辦法。

如今的社會對于孩子的要求太高了，曾聽身旁朋友感嘆道：“我的孩子到底要優秀到什么程度，才能配得上這個社會？”一句話道盡了對孩子上學壓力大的心疼與無奈，那孩子上學壓力大怎么辦？

孩子上學壓力大怎么辦

1、當孩子發脾氣的時候，不要馬上阻止。孩子發脾氣是一種宣泄情緒的手段。某種意義上說也是一種發泄，通過這種發脾氣的方法把負面情緒宣泄出來。家長不要立刻阻止。正確的做法是，先讓孩子發泄，等孩子情緒穩定了，再了解孩子發脾氣的原因。

2、通過和孩子耐心的溝通，了解孩子的困難，給孩子一個正常的溝通環境和釋放壓力的渠道。特別要注意的是，解決問題要一碼歸一碼，不要把以前的事扯出來說個沒完。更不要數落孩子。

3、不要談什么都能扯到學習上去。這是90%以上的家庭都會犯的錯誤。父母和孩子的對話基本上都是圍繞這學習這個角度展開。無論是什么話題，怎么展開，最后總能繞到學習上去。

4、孩子上學壓力大作為家長一定要學會傾聽。這是一個非常重要的技能。也是緩解孩子壓力的一個重要手段。但遺憾的是大部分家長都不能正確地對待孩子的抱怨和吐槽。一旦孩子委屈、抱怨的時候，父母極少有耐心傾聽完孩子的抱怨。一般都是通過正向鼓勵來激勵孩子的斗志。孩子壓力大，需要一個宣泄的地方，或者說是需要一個情感垃圾桶。家長只要耐心地聽就行了。

孩子作業多，壓力大不想上學上。赿在這種情況，當家長的更應該多關心孩子，更不能用打罵的方法去解決，一定要細心關心孩子是在哪方面出的問題，是自己了解能力跟不上，還是聽課聽不進。和老師共同溝通，看看孩子優點在哪，缺奌在哪，多給孩子開導。

1、作為家長，不要刻意關注孩子的成績。孩子在家，多關心她的身體和心理變化，不要整天在她耳邊提分數、名次，或者拿“別人家的孩子”做榜樣頻頻刺激她；

2、客觀評價孩子的學習能力，不要給孩子樹立過高的目標。目標過高過大，讓人心生怯意；

3、學會鼓勵孩子。高中學習枯燥漫長，日復一日年復一年，孩子容易產生厭倦。家長要適當時候予以鼓勵，讓孩子感到家庭的理解與支持，收獲成就感，找到自信；

4、孩子學習成績有起伏是正常的，家長和孩子都不要過于敏感，不要被起伏的分數、名次牽動神經。分數重要，孩子的學習態度、學習習慣更重要！

5、家長要學會陪伴，幫著孩子科學釋放壓力。可以陪孩子聊天、散步、做活動等，增進親情，了解孩子內心的真實想法，幫助孩子解決心理難題，樹立信心、上進心，愉快地學習。