孩子在學校中會遇到各種各樣的事情，因此家長要明白孩子壓力大的原因是什么，是學習方面父母的期望太高，孩子在學校同學關系不好，只有弄清楚原因才能幫助孩子解決問題，那么三年級孩子覺得壓力大怎么辦呢？

三年級孩子覺得壓力大怎么辦

1、引導孩子找到自己的宣泄方式

很多家長覺得孩子還小，能有什么壓力，這樣的看法是十分不正確的。孩子年齡小，做什么都可以引導回來的，切記不要打罵孩子，當孩子脾氣暴躁時，一定要穩定孩子的情緒，找到孩子的宣泄方式，當孩子心理壓力排出去，孩子身心愉悅，才會學習感覺輕松簡單。

2、多帶他出去散心

三年級的孩子在學校中接受很多門課程，晚上回來還要繼續做很多作業，所以各位家長可以多帶孩子出去轉轉、旅旅游，對緩解孩子的學習壓力、煩躁心理有很大的作用，讓他們盡情的享受旅行的快樂。

3、和孩子談談心

三年級孩子覺得壓力大的時候，家長需要與孩子多交流，談談心，鼓勵孩子將心中的一些話說出來，認真的傾聽，讓孩子覺得父母是關心愛護她的，這樣能夠將孩子從緊張的情緒中釋放出來

4、給孩子分享經驗

父母也是從小孩成長過來的，所以當孩子心里有壓力的時候，家長可以通過自己的一些經驗來告訴孩子正確處理心理壓力的方式，在孩子遇到與自己相同的經歷時，給孩子做好榜樣，幫助孩子克服困難。

5、允許孩子犯錯

孩子的學習壓力大，一部分是源于家長的“高標準嚴要求”，所以適當的放開一些成績上的要求，允許孩子犯一些小錯誤，就能從根本上，緩解孩子的學習壓力。如果家長每次都責怪孩子，還會激發孩子的逆反心理。

6、培養興趣愛好

鼓勵孩子培養自己的興趣愛好、多參加一些學校組織的課外活動，多和朋友相處。這對緩解孩子的心理壓力是大有裨益的。

7、培養孩子的自尊心

發展孩子的自尊心能增強他們抵御各種不好的誘惑的能力，例如，讓孩子說出一些意見，把一些適合孩子年齡的事交給他做，而且要重視孩子的思想和言行。