沉迷手機的解決方法

沉迷手機的解決方法有什么？智能手機的發展一方面說明了科技的進步，但是另一方面，不管什么事情都會有利有弊。

手機在普及過程中對孩子的危害可總結為兩個方面：

第一，生理層面，長期使用智能手機的人群極易養成固定使用習慣，低頭含胸，緊盯屏幕，身體極易壓縮頸椎，導致頸椎病，肌肉勞損，以及近視等情況，近幾年兒童近視調查中有數據顯示其中使用手機的兒童開始占據較大比例。

第二點，從心理層面，網上時不時的都會有“孩子玩手機導致失明”這樣類似的新聞爆出，但是為什么還是有那么多的小孩子整天抱著手機，要么打游戲，要么看電視。

現在都提倡素質教育，而且孩子都是家長的心頭肉，看著他們不聽話，但是又舍不得打，要想讓孩子不變成手機控其實也很簡單。

沉迷手機的解決方法：

小學階段的孩子剛剛進入到第二個叛逆期，在處理孩子玩手機的問題，我們不能一味的管，一味的強勢打壓，如果這樣做了反而會增加孩子的抵觸心理，引起更強烈的反抗和敵對，不僅沒有解決問題，反而破壞了本來就岌岌可危的親子關系。

小學生沉迷手機的解決方法

家長在發現孩子玩手機成癮后，我建議做以下事循序漸進地幫助孩子戒手機：

第一，開家庭會議，與家人商議如何做幫助孩子，全家人統一態度和口徑，在孩子戒手機過程不能做縱容孩子的行為。同時最好多和孩子交流，從中掌握孩子癡迷玩手機背后的心理問題和內心需求，而進行針對性地引導孩子。

第二，與孩子達成協議，從今日起，21天持續限定玩手機的時間，比如一天一小時，若不遵守協議，沒收手機，一周以后才有機會玩手機。21天按時按規定完成任務，有獎勵。

第三，家長可以安排多種課外的活動，多抽出時間陪伴孩子，幫助培養孩子別的愛好，比如打籃球，練跆拳道，看書，騎自行車等。最重要的一點是，家長要把自己的手機收起來，以身作則。

有的孩子沉迷手機，對手機的依賴性很強，無心學習。但是家長采取強硬措施，制止孩子玩手機都沒有用，反而孩讓孩子在青春期更加叛逆。家長要掌握正確的方法讓孩子戒掉手機癮才行。

學生沉迷手機的解決方法

1、父母以身作則

有些家長“只許州官放火，不許百姓點燈”，這是不可取的，這樣不僅無用，還會喪失掉孩子對父母的尊重。所以，要想讓孩子少玩手機，父母首先要起到榜樣作用。家長和孩子在一起的時候，就要放下手機，認真的陪伴孩子，度過愉悅的親子時光，這是幫助學生不在沉迷手機的最佳途徑。

2、培養興趣愛好

學生沉迷手機，也許是因為除了玩手機，他們似乎找不到其他的娛樂和放松方式。如果孩子有自己的興趣愛好，那么他就會把注意力集中在自己的興趣之上，玩手機的時間就會減少。

一直以來高中就是孩子要參加高考的沖刺階段，但還有些孩子就會沉迷于手機不可自拔，這就需要家長和老師進行溝通，一起來幫助孩子解決這問題，那么高中生沉迷手機的解決方法又有什么呢？

高中生沉迷手機的解決方法

1、家長和老師幫忙勸說

這時然要根據孩子的性格和特點來進行具體的勸說方式，是直接勸說還是委婉一些，要具體問題具體分析。還要主動和學生溝通一下，看看孩子對目前狀況的感受，覺得手機是什么樣的，覺得學習應該是什么狀態等。了解高中生的心理需求，才能找到更好的方式去應對沉迷手機這件事情。

2、規定玩手機的時間

在家里，一定限制孩子使用手機的時間，一方面可以有效防止孩子近視；另一方面還可以預防孩子沉迷于其中，無法自拔，讓孩子可以利用更多的時間接觸更加有意義的事情，多走出房間，看看世界。

手機是一把雙刃劍，它可以促進人與人之間的聯系，同時也可能會導致孩子沉迷手機影響學習的情況。尤其是孩子初中的時候，我們更應該避免孩子沉迷手機的現象。那么你知道初中孩子沉迷手機的解決方法有哪些嗎？

初中孩子沉迷手機的解決方法

1、對待初中孩子玩手機的情況家長態度要堅定。

如果家長已經開始實施如何解決孩子玩手機的方法時，態度一定要堅決！要讓孩子看到你不達目的誓不罷休的決心！在達成約定的過程中，要盡量吸取孩子的意見，千萬不能把“約定”變成父母單方向的“命令”。

2、培養孩子其他興趣愛好。

如果初中孩子沉迷手機了，那也不要太著急，慢慢幫孩子戒掉。可以試著分散初中孩子的注意力，譬如給孩子安排一些興趣班，學習畫畫舞蹈等課外興趣，或是帶孩子到戶外去活動，讓孩子交朋友，慢慢培養孩子的各種其他興趣，這樣初中孩子玩手機等電子產品的興趣就會慢慢降下來。

有關“高三孩子沉迷手機的解決方法”，對于高三的學生來說馬上面臨著高考，學習任務特別重，這時候沉迷手機肯定會影響到學習，甚至影響一生。作為家長，需要引起重視，但又不能責備或者打罵，第一跟孩子溝通交流，告訴他玩手機耽誤學習的重要性，第二答應他每天抽出特定的時間讓他玩會，以后慢慢地把玩手機的時間宿短。

具體來說，高三孩子沉迷手機的解決方法有哪些呢？

1、積極溝通，耐心勸解。孩子狀態不好家長著急在所難免，但是在勸解孩子的時候也要注意方式。可以先和孩子溝通一下最近的心理狀態，排解孩子的壓力，然后再針對玩手機一事提出自己的建議。不要一味責罵，更不要對孩子說很多喪氣話，這樣反而會適得其反。

2、約法三章，做好監督。很多孩子盡管已經高三但是自制力仍然很弱，這時候就需要家長多監督多提醒。可以和孩子約定好每天的學習時間和放松時間，然后家長從旁監督，一旦超時就及時提醒。

3、多鼓勵。高三學生沉迷玩手機，要么就是自控力不行，要么就是自己狀態不好自暴自棄。高三學生群面臨的壓力遠比我們想象的大的多，眼看著距離高考的時間越來越近自己的狀態卻很差內心也會飽受折磨。所以家長可以多說一些鼓勵的話，讓孩子重拾信心，積極調整自己的狀態。

4、與班主任溝通，制定一些學校和家長共同遵守的手機使用細則，強制管理。

孩子沉迷手機的解決方法？家長一定和孩子玩就玩手機問題約法三章。理解和接納孩子玩手機的客觀事實，但要約定時間和規則，違反約定，必須要承擔違約責任。約法三章的細節也要注意。

孩子沉迷手機的解決方法

1、跟孩子約法三章

不管是在家里還是外出時，當孩子要求看手機，我們就可以采取約法三章的方式，告知孩子看手機的內容和時間，可以設定鬧鐘，但是提前就要跟孩子商量好，如果鬧鐘響了，咱們誰也不可以動手機，如果誰再動手機，那么就會犯規，犯規的話就要接受懲罰，只要家長和孩子一起遵守規則，孩子也會選擇配合。

從小制定好規則，孩子慢慢就會形成習慣。習慣成自然，孩子就不容易上癮，父母就少操心。

2、父母是孩子的榜樣