平心靜氣地和孩子談談，告訴他手機的危害，不要一下子把手機控制起來，可以和孩子約定達到什么條件可以玩多長時間。自己以身作則，孩子學習的時候家長也不要碰手機，可以看看書，給孩子做一個好的榜樣。多陪陪孩子，找出孩子的興趣，讓這個興趣代替手機。

孩子初三了還沉迷手機怎么辦

1、家長要做個好榜樣

如果不想孩子玩手機，那么父母就要做個好榜樣。工作回家后，大家要多抽時間陪伴孩子。只要孩子在身邊，最好都不要玩手機。在孩子禁玩手機期間，請家長陪著孩子一起堅持！不想讓孩子沉迷游戲，自己就先做到，不沉迷手機。我以前因為太忙疏忽了對孩子的陪伴，親子關系一團糟，孩子早戀叛逆讓我非常頭疼，直到上了朋友推薦的高途美好家庭的親子課程后，才明白了家庭教育的重要性，也學習了不少家庭教育的知識，感覺很受用！現在和孩子相處像朋友一樣，孩子愛學習也聽話，我很欣慰！

2、陪孩子時不玩手機

當家長在陪伴孩子的時候，無論是陪寫作業還是陪玩，可以提前將手機靜音，并且不讓手機暴露在孩子眼前，不因為手機忽略了孩子，保證家長的陪伴是一心一意的。那么，傳達給孩子也是正面的反饋，而不是孩子以后有了手機就不再需要家長的陪伴了！

3、孩子鬧脾氣時不拿手機哄

孩子是情緒多變的物種，有時候誰也沒惹他，他自己一個人生悶氣或者來鬧鬧你。家長覺得煩，怎么哄都不聽，這時候就拿出了大法寶，手機。而孩子的手機癮多半就是這樣染上的。因此，家長要堅持自己的原則，不管孩子怎么鬧脾氣，不要用給孩子玩手機的快速解決方法，不要養成孩子依賴手機的壞習慣。

4、別把手機當做獎勵孩子的籌碼

很多父母在孩子搗蛋調皮或者叛逆時，喜歡用手機作為籌碼。當孩子不吃飯、不聽話時，以讓孩子玩手機為交換條件讓孩子聽話。如果孩子每次叛逆都能得到這樣的‘獎勵’，那么他們自然而然就會對手機形成依賴。

5、多讓孩子參加戶外活動、集體活動

父母可以多帶孩子參加戶外或者和集體活動，一旦他們忙碌起來，那么他們對手機的依賴性就會降低。同時，在活動中，他們還可以結交朋友，開拓視野，一舉多得。

初三孩子沉迷手機的后果

首先是學習成績肯定一落千丈。腦子里整天裝著游戲，自控能力不高，還有心思學習嗎？

其次是身體方面眼睛視力急劇下降，精神狀態不佳，整個人陷入暮色沉沉的狀態。除了游戲，看不見生活中的各種美好。沒有朝氣，沒有活力，駝腰勾背，猥瑣灰暗。

再次是心理方面。網絡游戲和手機充斥著血腥和色情，沒有辨別能力的青少年正處于性懵懂和叛逆時期，一頭栽進去，誰都懂。青少年強奸案殺人案還少嗎？

孩子一旦陷進手機和網絡游戲，毀掉的不僅是孩子自己，還有一個家。父母辛苦多年打造的成龍夢避免不了破碎不說，為了孩子的問題夫妻鬧離婚的不在少數。孩子的前程更沒法保障了。

家長如何陪伴初三的孩子

1、多關愛孩子

很多孩子叛逆，會故意做一些事情，比如故意考試成績差，故意去打架，故意跟同學鬧矛盾等等，這些其實都是為了引起家長的注意，孩子表現的越差勁，家長就會越關注孩子，這也會在孩子心里留下一個概念，那就是，只要我犯了錯，就會引起爸爸媽媽的注意，從而為了引起注意，就會繼續犯錯。所以家長在教育孩子時，一定要多關注孩子內心的對愛的渴望，給予孩子關心關愛，這樣才不至于孩子為了引起家長注意而叛逆。

2、尊重孩子

初中的孩子叛逆，最多的原因就是因為得不到父母的尊重。很多孩子認為，到了初中，我就是長大了，這個家里應該出現我的聲音，但是父母往往還認為孩子還小，什么事都不跟孩子說，包括孩子的興趣班，孩子都做不了主。這就需要我們家長轉變一下自己的思想，有什么事跟孩子商量著來，一些大事兒上，也讓孩子參與討論，讓孩子有一種被尊重的感覺，有一種自己確實這個家里一份子的感覺，這樣才不會去叛逆跟家長對著干。之前我不懂如何尊重孩子，對孩子特別沒耐心，只要不按照大人說的做就覺得他不聽話而打罵他，這樣管教孩子基本徒勞無功，在高途美好家庭學了好多家庭教育技巧之后，終于知道怎么跟孩子正確相處，孩子不再像之前一樣對立和不服管教，現在我跟孩子更像是朋友的關系！

3、學會進入孩子的內心世界尋求答案

想要真正的去了解孩子的內心世界，最好的方法就是溝通，深入孩子的內心去溝通，是最能了解孩子內心真實想法的一個方法，切記，家長在溝通時，不要以家長的身份去壓制孩子，而是與孩子在一個平等的地位上，引導孩子說出內心的不滿，家長不要去打斷孩子，要學會傾聽，多跟孩子進行深層次的溝通，很多問題，溝通都是可以解決的。

4、幫助孩子減少學習負擔

父母都有：“望子成龍、望女成鳳”的想法，甚至有的家長把自己沒有實現的愿望強加到孩子身上，孩子從學校放學回來還要進行他們不愿意的培訓，使得孩子們沒有很好的得到精神的放松。

5、在一定范圍內給孩子選擇權

隨著孩子的成長，給他越來越多的自由和控制自己生活的權力是很重要的。必須有意識地要求自己；甚至是克制自己的那種什么事都為孩子做的想法，來給孩子一些自由度。給孩子一定的自由，表明我們信任和尊重孩子，孩子也會因此更加尊重父母。

6、行為上讓孩子感受到平等、明主。

如果父母真正能以平等的姿態，以同志和大朋友的身份與初中生交往，就能縮短初中生與自己的距離，緩和、解除初中生對自己的反抗情緒，使他們樂意接受父母的合理要求，甚至打開他們閉鎖的心理。初中生所要求的平等與民主實際是反對父母的家長式作風、過分的父母尊嚴。他們要求父母與自己平等，如果這種愿望得以實現，初中生就會報之以信賴和熱情，這樣，父母的指導教育才能轉化為自我發展的內容。

7、心理上讓孩子感受到家長的理解、信任、尊重。

孩子進入初中后與父母的關系疏遠了，這正是初中生走向成熟的開始。作為父母應理解、信任、尊重初中生的獨立性和成人感，不要以自己的想法強迫少年子女改變興趣。只有這樣，才能使初中生感到鼓舞，縮小父母與少年子女的心理距離。

8、良好的溝通一定有兩個必備的條件：統一的認知和同頻的情感。當孩子的認知跟家庭和周邊的學習環境相符，情感處于同頻狀態，那么家長對孩子的引導一定是事半功倍。反之，叛逆就會越來越嚴重。陪伴和引導孩子的獨立性，是建立統一認知和情感同頻的最好辦法。