對沉迷手機的建議和解決方法

如今手機已經成為我們生活中離不開的一種工具，但是它給我們的生活帶來便利的同時，也給我們帶來了一定的負面影響。尤其是孩子的自制能力薄弱，不能抵擋網絡上各種游戲以及信息的誘惑，導致他們沉迷手機，影響他們的學習。

對沉迷手機的建議和解決方法

1、多了解孩子內心的需求，多關注和理解孩子，隨時注意到孩子的心理變化。當孩子特別想玩的時候，家長要站在孩子的角度，理解他們。

2、讓孩子獲得高自尊感。所謂高的自尊感，就是人可以體驗到自己很棒，很有力量等等的感覺。每個孩子都需要這種感覺，需要被認可和肯定。因此，家長多認可和肯定孩子，在他遇到困難的時候多支持他，讓他在現實生活中體驗到高的自尊感，那么孩子就不會沉迷于虛擬世界。

3、多給孩子尋找一些有意義的事情做，豐富孩子的課余生活，在他們做這些事情的過程中可以獲得更多的樂趣，他們自然就不會花費大量的時間沉迷于網絡了。

4、家長也要注意孩子的習慣培養。作為家長要以身作則，盡量少在孩子面前玩手機和電腦。家長在家可以把玩手機和玩電腦的時間改為讀書的時間，或者改為親子閱讀的時間，又養成了孩子讀書的好習慣，同時還和諧了親子關系。

孩子沉迷于手機是因為手機里的吸引力太強了，比如游戲、聊天、故事、小視頻等。要讓孩子從手機里解放出來就必須用一種比手機更有趣的東西吸引他，讓他主動放下手機！

孩子沉迷手機解決方法

1、家長別在在孩子面前長時間的玩手機

現在的父母其實都愛玩手機，但又并不了解孩子的需求，給孩子的陪伴會很少，這樣一來就會給孩子造成一種錯覺，在孩子的眼中造成一種不好的影響，父母都能玩，為孩子我不能玩，這樣在孩子接觸到手機后就會瘋狂的玩手機，一點顧慮也沒有了，并且認為是正常的。

2、給孩子合理安排時間

很多父母為了讓孩子的學習成績變好，時刻都在盯著孩子看書，寫作業，這樣一來就會有很多時候不但不會讓孩子學習成績進步，反而給孩子太多壓力，久而久之產生叛逆心理，便會更加瘋狂的玩手機。父母在平時不要對孩子過于嚴格，一定要讓孩子勞逸結合，合理安排時間。

小學階段的孩子剛剛進入到第二個叛逆期，在處理孩子玩手機的問題，我們不能一味的管，一味的強勢打壓，如果這樣做了反而會增加孩子的抵觸心理，引起更強烈的反抗和敵對，不僅沒有解決問題，反而破壞了本來就岌岌可危的親子關系。

小學生沉迷手機的解決方法

家長在發現孩子玩手機成癮后，我建議做以下事循序漸進地幫助孩子戒手機：

第一，開家庭會議，與家人商議如何做幫助孩子，全家人統一態度和口徑，在孩子戒手機過程不能做縱容孩子的行為。同時最好多和孩子交流，從中掌握孩子癡迷玩手機背后的心理問題和內心需求，而進行針對性地引導孩子。

第二，與孩子達成協議，從今日起，21天持續限定玩手機的時間，比如一天一小時，若不遵守協議，沒收手機，一周以后才有機會玩手機。21天按時按規定完成任務，有獎勵。

第三，家長可以安排多種課外的活動，多抽出時間陪伴孩子，幫助培養孩子別的愛好，比如打籃球，練跆拳道，看書，騎自行車等。最重要的一點是，家長要把自己的手機收起來，以身作則。

父母要樹立正確的手機使用觀念，自己成為孩子的榜樣；其次，與孩子進行溝通，了解他們為什么沉迷手機，幫助他們找到其他有意義的活動替代手機使用。

解決孩子沉迷手機的方法

1、榜樣的力量

父母是孩子最好的榜樣，孩子會以父母的行為來學習，那么，要想不讓孩子沉迷于手機，自己就要做到，下班前盡量處理完工作上的事情，晚上到家陪伴孩子的那段時間里，充分陪伴孩子做喜歡的事情，把手機放在某個角落，這樣孩子也就不會要玩手機了。

2、找到孩子沉溺手機的原因

找到原因，對癥下藥。孩子沉溺手機的原因可能有很多種：太無聊了打發時間，愛上升級游戲，和同學聊天，視頻等等，可以選擇多陪孩子玩，閱讀，這樣讓更多的時間用在有益的事情上，時間久了，自然會離手機遠一點。

有的孩子沉迷手機，對手機的依賴性很強，無心學習。但是家長采取強硬措施，制止孩子玩手機都沒有用，反而孩讓孩子在青春期更加叛逆。家長要掌握正確的方法讓孩子戒掉手機癮才行。

學生沉迷手機的解決方法

1、父母以身作則

有些家長“只許州官放火，不許百姓點燈”，這是不可取的，這樣不僅無用，還會喪失掉孩子對父母的尊重。所以，要想讓孩子少玩手機，父母首先要起到榜樣作用。家長和孩子在一起的時候，就要放下手機，認真的陪伴孩子，度過愉悅的親子時光，這是幫助學生不在沉迷手機的最佳途徑。

2、培養興趣愛好

學生沉迷手機，也許是因為除了玩手機，他們似乎找不到其他的娛樂和放松方式。如果孩子有自己的興趣愛好，那么他就會把注意力集中在自己的興趣之上，玩手機的時間就會減少。

一直以來高中就是孩子要參加高考的沖刺階段，但還有些孩子就會沉迷于手機不可自拔，這就需要家長和老師進行溝通，一起來幫助孩子解決這問題，那么高中生沉迷手機的解決方法又有什么呢？

高中生沉迷手機的解決方法

1、家長和老師幫忙勸說

這時然要根據孩子的性格和特點來進行具體的勸說方式，是直接勸說還是委婉一些，要具體問題具體分析。還要主動和學生溝通一下，看看孩子對目前狀況的感受，覺得手機是什么樣的，覺得學習應該是什么狀態等。了解高中生的心理需求，才能找到更好的方式去應對沉迷手機這件事情。

2、規定玩手機的時間

在家里，一定限制孩子使用手機的時間，一方面可以有效防止孩子近視；另一方面還可以預防孩子沉迷于其中，無法自拔，讓孩子可以利用更多的時間接觸更加有意義的事情，多走出房間，看看世界。

手機是一把雙刃劍，它可以促進人與人之間的聯系，同時也可能會導致孩子沉迷手機影響學習的情況。尤其是孩子初中的時候，我們更應該避免孩子沉迷手機的現象。那么你知道初中孩子沉迷手機的解決方法有哪些嗎？

初中孩子沉迷手機的解決方法

1、對待初中孩子玩手機的情況家長態度要堅定。

如果家長已經開始實施如何解決孩子玩手機的方法時，態度一定要堅決！要讓孩子看到你不達目的誓不罷休的決心！在達成約定的過程中，要盡量吸取孩子的意見，千萬不能把“約定”變成父母單方向的“命令”。

2、培養孩子其他興趣愛好。

如果初中孩子沉迷手機了，那也不要太著急，慢慢幫孩子戒掉。可以試著分散初中孩子的注意力，譬如給孩子安排一些興趣班，學習畫畫舞蹈等課外興趣，或是帶孩子到戶外去活動，讓孩子交朋友，慢慢培養孩子的各種其他興趣，這樣初中孩子玩手機等電子產品的興趣就會慢慢降下來。