20歲孩子世界觀己形成，他有自己的頭腦和想法。內心是向往自由和獨立的，父母平時，要像朋友一樣與他相處，不要動不動就端長輩的架子，其實，他們也很希望爸媽像他們的朋友一樣，可以談心，在迷惘時給他們指點，千萬不要大聲地責罵。

一是讓孩子體驗到被理解。要嘗試與孩子共情，首先站在他的角度考慮問題，設身處地為他著想，再將其言行引導到正常的行為規范。比如，不要把孩子的一些缺點看成十惡不赦的老虎，多聊聊他喜歡的電視劇、網游，分析劇中人物的優缺點、游戲技藝等等，借此拉進親情距離，同時從另一個方面進行潛移默化的教育。

二是讓孩子體驗到大人的尊重。好孩子都是夸出來的，對20歲叛逆的孩子要多鼓勵、多表揚、多獎勵，少限制、少批評、少懲罰，讓他受到足夠的人格尊重。不要妄想一口吃個胖子，讓孩子一下子改掉所有缺點是不可能的。

三是讓孩子學會獨立自主。一般情況下，大人包辦過多，管的過寬，舍不得把孩子放出去，孩子就會在思想、心理方面成熟較慢。弗洛伊德說過：“成長的主要動力，來自和父母的分離。”作為家長，要想讓孩子茁壯成長，要舍得放手去練，力求讓孩子量力而行地進行自我服務，并在為家庭的服務中學會本領、找到快樂。

四是學會示弱。如果家長學會在孩子面前示弱，許多事讓孩子試著去幫忙處理，就會激發孩子的責任感、成就感，他們叛逆的心也會慢慢得以矯正。