可以試著和孩子約定好玩手機(jī)的頻率與時長，并且告訴他們，超過這個時間容易導(dǎo)致視力下降，睡眠不足等健康問題，讓孩子明白不是不舍得給他玩，是為身體擔(dān)憂。這不僅能讓孩子從心里接受約定，還能養(yǎng)成要保護(hù)身體的意識。

孩子老是偷玩手機(jī)怎么教訓(xùn)他

1、把握尺度

很多家長發(fā)現(xiàn)孩子偷玩手機(jī)后，一上來就把手機(jī)沒收，電腦關(guān)閉，然而這樣并不能解決問題，還發(fā)生沖突，導(dǎo)致親子關(guān)系緊張，這就需要家長把握好尺度了，可能一開始減少玩手機(jī)的時間孩子會有抵觸心理，但是父母一定要堅持，并且給孩子做好思想工作，讓孩子明白家長的決心。

2、家長要經(jīng)常和孩子交流感受

他律是自律的必經(jīng)階段。他律過程中，孩子必然會掙扎，此時一方面需要他明白自己不會被家人放棄，另一方面也需要給孩子做心理疏導(dǎo)。家長要心平氣和地和孩子溝通，正面孩子問題的反復(fù)、脫癮過程的曲折，做好長期“作戰(zhàn)”的心理準(zhǔn)備。

其實(shí)每個父母，都希望自己的孩子可以越來越聽話，越來越懂事，讓父母少操一些心。但要想讓孩子如父母所期盼的那樣成長，那家長就需要給予他們一個適當(dāng)?shù)慕逃椭笇?dǎo)。我是一個在職家長，孩子實(shí)在沒法管教好，自從我學(xué)習(xí)了高途美好家庭的課程，給我提供了一系列的措施和完整的親子教育方法，對于孩子出現(xiàn)的各種問題，都能用科學(xué)的方法有效應(yīng)對，真心幫了我大忙！

3、幫孩子改變習(xí)慣

如果你的孩子現(xiàn)在已經(jīng)沉迷手機(jī)了，最有效的方法就是改變孩子玩手機(jī)的習(xí)慣，換句話說就是嚴(yán)格規(guī)定孩子合理地玩手機(jī)，比如一天只能玩一小時或者半小時，周末可以多一小時，而且玩游戲不能超過一小時，通過這種規(guī)則幫助孩子改掉長時間玩手機(jī)的習(xí)慣。

4、多陪伴孩子

孩子老是看手機(jī)，就是因?yàn)榧依锶伺惆樘伲圆艑?dǎo)致他們覺得很無聊，如果孩子還小，條件允許的話，就多帶他出去走走，呼吸下新鮮空氣，比如說去小廣場啊什么的，那里人多，能認(rèn)識好多和他同齡的孩子，盡量別讓孩子窩在家里，就能避免孩子長時間的看手機(jī)。

5、樹立榜樣，正人先正己

父母的言行對孩子的影響重大，孩子都是有樣學(xué)樣。父母不能要求孩子關(guān)了手機(jī)，自己卻看個不停，因此行動的關(guān)鍵和計劃應(yīng)該是全家執(zhí)行，大家共同保留一個沒有電子產(chǎn)品的空間。擔(dān)心孩子網(wǎng)絡(luò)上癮的父母首先要自我檢討，自己在必要的時候關(guān)機(jī)。

孩子長時間玩手機(jī)的危害

1、損害視力

看手機(jī)時間久了，對視力的損害很大。沉迷手機(jī)的小孩，一看就看幾個小時，期間幾乎頭也不抬，所以對視力的影響非常大。

小孩有時候?yàn)榱送低悼词謾C(jī)，在光線暗或者被窩里面看，手機(jī)的外光對視力的影響更大。

2、渙散注意力

因?yàn)槭謾C(jī)里面的內(nèi)容大部分是碎片化的，以娛樂為目的的，對沒有自制力的小孩，很容易讓他迷失在里面，養(yǎng)成注意力不集中的壞習(xí)慣，這樣對以后需要深度思考的學(xué)習(xí)很不好。

3、迷失正常的心智

小孩自制力弱，正確的三觀還為完全養(yǎng)成，容易被手機(jī)上好玩的游戲、花花綠綠的視、心懷不軌的人所迷失，對正常的心智發(fā)展造成阻礙。

4、浪費(fèi)時間

手機(jī)里面的游戲等非常吸引人，一晚就幾個小時，非常浪費(fèi)時間。小孩是身體發(fā)育的關(guān)鍵時刻，應(yīng)該多運(yùn)動和呼吸新鮮空氣，而不是窩在椅子上看手機(jī)。

如何引導(dǎo)孩子合理使用手機(jī)

1、建立規(guī)矩

首先，家長應(yīng)該和孩子一起制定使用手機(jī)的規(guī)矩。規(guī)矩需要根據(jù)孩子的年齡、性格、習(xí)慣等方面進(jìn)行制定，比如不在學(xué)習(xí)時使用手機(jī)、不在就寢前使用手機(jī)等。規(guī)矩的制定需要適度，對孩子的限制也不能過于嚴(yán)格，要與孩子進(jìn)行討論和協(xié)商，并逐步實(shí)施。

2、做好示范

家長應(yīng)該做好自身的示范。孩子是模仿性動物，他們往往會模仿父母的行為。如果家長平時不注意自己的手機(jī)使用情況，孩子也會不自覺地對手機(jī)產(chǎn)生依賴。因此，家長需要注意自己的手機(jī)使用習(xí)慣，盡可能減少手機(jī)使用的時間，也可以和孩子一同參加其他活動，建立親子關(guān)系，在其他方面對孩子進(jìn)行引導(dǎo)。

3、選擇合適的手機(jī)軟件

手機(jī)軟件對孩子的吸引力非常大，因此家長需要注意選擇適合孩子年齡、性格等方面的軟件。同時，也需要定期檢查孩子手機(jī)上的軟件，刪去有害或不適合的軟件，避免對孩子造成負(fù)面影響。

4、加強(qiáng)孩子的安全意識

孩子可能會被騙子或其他人利用手機(jī)進(jìn)行欺騙等方面的不良行為，因此加強(qiáng)孩子的安全意識非常重要。家長可以告訴孩子不要隨意泄露個人信息、不要通過手機(jī)和陌生人聯(lián)系等，也可以安裝一些安全軟件，提高孩子遇到危險時的識別能力。