如果你的13歲兒子看到了不太健康的東西，首先要保持冷靜。與他坦誠地交流，解釋為什么這些東西對他的健康不利，并提供正確的信息。建議限制他的媒體使用時間，監督他的上網活動，并確保他只接觸到適合他年齡的內容。同時，鼓勵他參與健康的活動，如戶外運動、閱讀健康書籍等，以培養他的健康意識和良好的生活習慣。

發現13歲兒子看不健康東西怎么辦

1、改變自己的老觀念，家長不要緊張，別讓孩子發現你的異常，你的過度反應會嚇到孩子。孩子天生什積極向上的，心理健康的孩子即使看了黃色圖片也不會變壞，家長相信什么就會發生什么。

2、絕不打罵孩子，不讓他難堪，給足他面子，孩子有擁有“小秘密”的權利。始終被家長被尊重的孩子不會自輕自賤，會是一個得體坦蕩的人。

3、家長自己需要不斷學習，自我成長，不整天盯著孩子。給孩子做好吃的飯菜，陪他聊聊閑天，一起看書、旅游、玩耍，建立良好的親子關系，愛孩子，信任孩子，不窺探孩子的隱私。

4、給他一些信息。我們知道他現在需要去了解一些信息。但是你可以不用和他談，找一些適合的視頻放在電腦里比較顯眼的位置，買一兩本正規的書隨手放在書桌旁。我們需要讓他接受到正確的信息，而不是為此感到局促和緊張。

5、信任他、尊重他。一個始終被尊重的孩子，絕不可能出現自輕自賤的行為。他一定會成為一個得體、坦蕩的人。

6、鼓勵孩子學習為主，不要盲目沉迷。在和孩子溝通的時候，主要是幫助孩子分清對錯是非，不要讓孩子產生自卑心理，盲目信任不良視頻的夸張效果，還有沉迷其中，不能自拔，幫助孩子樹立學習第一的思想。

如何培養孩子健康的心理

1、多多鼓勵孩子，幫助他走出陰影。可能80后很多人的童年會有這樣的經歷，考試失敗了，自己也很沮喪，回家了卻受到的是父母的責罵。內心慢慢產生陰影。對考試產生了莫名的恐懼。內心很自卑，挫敗。這是家長教育的誤區，應該多教孩子學會自我調節，不要要求過高，而教育他多從挫折中總結經驗，同時接受自我，學會自我鼓勵。比如“相信你自己某天一定能成功”“你很優秀”等等這種教孩子想象的話來增強自我信念。

2、教孩子放開胸懷，笑對經歷。積極傳授生活的正能量能使他面對一切困擾時淡定。不心慌。教孩子多做實事，與人為善，學習一門興趣，音樂或是繪畫，學會用阿Q精神法讓自己堅強，化悲觀為樂觀，當孩子憂郁的時候，你可以教他冥想。打坐時想一想過去的開心或難以忘懷的風景。

3、教孩子學會分享快樂，走出孤獨。小孩子其實也害怕形單影只。尤其是中學時期是敏感期，很害怕受到同伴們的排擠。可以多帶小孩和朋友的小孩一起出去郊游，玩耍，讓他們更早的融入到集體活動中去。

4、疏通孩子的消極情緒。當小孩子發脾氣的時候你更多的是引導而不能壓制，要理解他為什么會產生一些恐懼，憤怒，傷心等這些心情癥。最好的方式是讓他們學會通過語言來表達，比如“我很不快樂”“我很氣憤”“你很壞”等，學會傾訴。不要讓孩子哭泣。哭泣會讓內心的壓抑更強烈。還有一種就是轉移注意力，比如用球去逗逗她，破涕為笑。

5、家長要學會傾聽。有些父母為了讓自己有威嚴，喜歡言語上壓制自己的小孩，最后小孩都不敢和父母說話了，和父母之間產生代溝。這種家庭氛圍是不可取的。家長與小孩之間要像朋友一樣輕松愉快的溝通和相互傾聽。

13歲兒子叛逆不聽話怎么教育

1、不要和孩子硬碰硬

當13歲男孩子逆反時，爸爸媽媽不要和孩子針鋒相對，能夠放低姿勢，讓孩子心情冷靜下來。一起站在孩子的視點想一想，采取活躍有用的辦法，幫助孩子建立正確的觀念，讓他們主動認識到事情的對與錯。只要爸爸媽媽活躍引導，一定能幫助孩子安全地度過背叛期。

2、家長要耐心傾聽孩子的話

如果孩子跟你說心里話，一定要耐心傾聽，不要急著辯駁，這樣有或許就聽不到他們內心實在的聲音，也有或許讓你們之間的矛盾加深。要先聽一聽孩子的主意，如果孩子有什么過錯的話，能夠和他好好溝通，告知他這樣做是過錯的，這樣他也更容易承受。

3、疏通叛逆期的孩子

對待孩子的叛逆，不要一味地去堵，而是要一邊堵，另一邊疏通。如果爸爸媽媽一味地去鎮壓孩子的全部活動，那孩子很容易發生逆反心理，造成逆反心理后無論爸爸媽媽說的對不對孩子只會一味地去抵擋，這樣的話對親子之間的感情會很晦氣。正確的做法是，你不光要告知他這樣做不對，你還要告知他哪樣做更好，在雙方都滿足的基礎上，提出合理的解決辦法。

4、盡力成為孩子的典范

在孩子的成長過程中，能給孩子帶來深遠影響的并非咱們為孩子做了什么，而是咱們自身成為了怎樣的人。家長就是孩子的一面鏡子，咱們的一言一行都會耳濡目染的影響著孩子，這也是為什么當大多數人長大后總能從自己的身上發現爸爸媽媽的影子，因而你想要孩子成為怎樣的人，無妨先盡力成為這樣的人。