孩子不聽話玩手機，確實讓人頭疼，但是我們也不能操之過急，應該講究方法與策略，真正讓孩子覺得，目前只有學習才是你最重要的事。不要因為年輕懵懂時因為玩手機，導致前程堪憂。

高一孩子玩手機上癮怎么辦

嚴格控制孩子使用手機時間。在當今這個信息化社會，讓孩子完全與手機隔離，是不現實的、也是沒必要的；但是作為家長可以做到嚴格控制孩子使用手機的時間和頻率，例如平時上學不帶手機，每天回到家里使用手機時間不能超過1個小時，周六周日每天使用手機不得超過3個小時等等。

家長以身作則、做好示范。很多孩子迷戀手機都是來自于跟隨著家長有樣學樣模仿來的，家長在孩子玩手機上癮問題上，起到了“模范帶頭”作用；因而，要有效治愈孩子“玩手機上癮”弊病，家長必須首先拒絕“玩手機上癮”，那種“只許州官放火，不許百姓點燈”、“以其昏昏，使人昭昭”的做法，是不可能起到任何教育效果的。家長只有自己帶頭不迷戀玩手機，說教起孩子來，才會有力量、有效果，讓孩子信服；起碼，在家長的示范下，孩子在家庭里，不會再肆無忌憚、無休無止地玩手機上癮！

高一孩子為什么會容易沉迷手機

1、手機游戲的刺激：手機和網絡越來越普遍，游戲越來越成績，玩手機游戲已經成了一個非常普遍的現象。不管是大人還是小孩，不管是男孩還是女孩，經常聚在一起，玩起聯機游戲，玩的不亦樂乎，這在中小學生中，更加普遍。

2、中考結束后的放縱：中考結束了，無論是學生還是家長，都會出現放松心理，以前孩子玩手機，家長還會制止，孩子還會比較有節制。但是，中考結束后，手機游戲成了家長給孩子的“獎勵”，成了孩子給家長討價還價的“砝碼”，大家都覺著這個時候玩手機游戲，是合理的，殊不知，一旦上癮，就很難再把孩子的心收回來。

3、高一學生的放松：高一階段，沒有初三的壓力，沒有高考的緊迫感，很多學生經過短暫的努力，在同學們相互熟悉之后，就變得懶散起來，經歷了中考的緊張激烈的角逐，他們作為勝利者，在這個時候也有放松自我約束的心理，總覺著高一玩玩還可以，到高三再拼命學，一樣可以考上大學，在老師眼里，那些高考失利的學生，都是“高一懶、高二散、高三慘”的學生。

4、學習的吸引力下降：學生迷戀玩手機，最根本的原因就是學習不能再給他帶來樂趣和信心，你想，如果他玩游戲，每次都被人虐的很慘，他同樣不會再玩這個游戲，問題是他能經常贏，所以輸了就不服氣，尤其是那些“半生不熟”的孩子，更容易上癮，因為人家打的好的，早就已經沒有了對手，看穿了一切。同理，如果孩子每做出一道題，都能找到成就感，找到樂趣，你還愁他被游戲迷惑了？真正的學霸，就是那種以學習為樂趣的學生，以刷題為樂趣的學生，以考試為樂趣的學生。所以，當學習對孩子沒有那么強的吸引力時，一些別的東西，就會乘虛而入，即便不少手機，也可能、貪戀愛、迷戀籃球、玄幻小說等等。

青少年玩手機上癮的原因

1、手機游戲的誘惑

對于很多青少年而言，手機游戲是他們花費大量時間的主要原因之一。這些游戲具有較強的視覺和聽覺效果，并且提供了極強的刺激和獎勵機制，可以滿足孩子們尋求新鮮感和快感的需求。

2、社交網絡的使用

社交網絡在當今社會中扮演著越來越重要的角色，很多青少年借此途徑和他人交流、分享信息并獲得支持和認同感。因此，許多青少年會通過手機玩游戲或使用社交網絡來滿足自己的需要。

3、現代生活的壓力

隨著高中階段學業壓力的加大，許多青少年在準備升大學的過程中承受了極大的壓力，在這個過程中使用手機可以緩解這種緊張的感覺，并且提供消遣和娛樂。