立規矩！必須的！建立相對應的懲處機制！孩子多大了呢？如果還小那趕快把規矩立起來，如果大了那就不要硬來了。要緩緩而治，打罵，抱怨只會破壞親子關系，后面的工作就更難做了。可以跟孩子談一談，家長不要端著家長的架子，這樣不容易溝通。

孩子半夜不睡覺偷偷玩手機怎么辦

1、以身作則：家長責備孩子熬夜玩手機，但自己在晚上也會熬夜玩手機，不能給孩子起到表率作用，孩子耳濡目染，可能也會經常熬夜玩手機，此時家長要以身作則，樹立好的榜樣，改掉熬夜玩手機的壞習慣，并幫助孩子養成按時睡覺的習慣；

2、制定時間表：孩子的自控能力差，家長可以為孩子制定一個嚴格的作息表，督促孩子早睡早起，從而避免孩子經常熬夜玩手機；

3、加強運動：家長白天可以帶孩子多進行戶外運動，如游泳、跑步、爬山等運動，使孩子親近大自然，這樣不僅可以緩解孩子平常的壓力，鍛煉身體，還可以幫助消耗孩子的精力，使其在晚上較疲憊而快速入睡，避免熬夜玩手機。

孩子愛玩手機有很多原因

1、缺乏自制力

孩子自控能力差，如果缺少家人的督促，意識不到過度玩手機的危害，長時間無人監督就會沉迷于手機游戲和娛樂，既影響到孩子的學習也不利于家長管教孩子。

2、家長沒有以身作則

有些家長成日里手機不離身，十足的“低頭族”，晚上需要休息的時候家長拿著手機玩得不亦樂乎，孩子自然會受到影響。父母自身要嚴格要求自己，約束自己的行為，除了工作和社交需要時使用手機，其它時間尤其是晚上不能只顧自己玩手機，而忽視孩子的學習和睡眠問題，給孩子做出表率，才能幫助孩子改掉壞習慣。

3、沒有養成良好的作息習慣

孩子晚上完成學習任務后，就應該早點上床睡覺，才能保證第二天的學習。可是，有些家長沒有良好的作息習慣，喜歡熬夜，晚上睡眠時間不定，至于孩子是否按時睡覺是不重視的。任由孩子玩耍，不督促孩子按時睡覺，肯定會影響到第二天早起。

4、孩子沒有自由支配的時間

家長對孩子過多的限制，孩子沒有游戲的時間，電子產品對孩子有太多的誘惑，或者孩子過于沉迷游戲，自控能力不強，白天不能玩就半夜起來偷偷玩。

如何引導孩子合理使用手機

給孩子制定電子產品的“使用規則”

父母要和孩子約定“玩手機、看電視”的時間、頻率，比如：一天玩手機不能超過1個小時，每次玩手機不能超過20分鐘，每次玩手機必須是在完成作業以后等。所制定的小規則要簡單、明確，清楚地跟孩子說明白，完成約定可以得到什么，和沒有完成約定將失去什么。

在此過程中，要盡量少說“不”，多說“可以”。比如：“如果你這周完成了約定，可以去游樂園玩”，而不要說“如果你沒有完成約定，就不能去游樂園”。兩個說法意思雖然相同，但如果孩子朝著積極的方向努力，他完成目標的可能性就更大。最好要把約定書面化，并張貼在家里的顯眼處，讓孩子和家長時時刻刻可以看到（畢竟家長和孩子有時候都比較健忘哈）。

電子設備帶來的新鮮好玩的體驗極易成癮，倘若孩子無節制地沉浸其中，不僅會消耗大量寶貴的時間，還會損害健康，侵蝕心智，養成壞習慣。引導孩子合理利用手機，是我們的永恒的課題。

手機是把雙刃劍，現在的孩子從小生活在互聯網時代，信息技術早已無孔不入地滲透到了他們的生活中，即使拿走他們的手機，斷掉家里的網絡，也不能杜絕孩子沉迷手機的問題。引導孩子合理使用手機，一味堵是不行的，變堵為疏才是上策。