孩子注意力差，無論她怎么逼迫，孩子還是容易走神，學(xué)習(xí)沒有一點(diǎn)效果。這是家長經(jīng)常會遇到的。人們在集中注意力的時候，會暫時把不相關(guān)是事情隔絕，把身心投入到正在注意的事情當(dāng)中。所以，有的孩子注意力很不集中，在學(xué)習(xí)上沒辦法專心學(xué)習(xí)，隔幾分鐘想看電視，隔幾分鐘又在玩玩具，學(xué)習(xí)效果非常差，讓家長十分頭疼。

如何訓(xùn)練孩子的注意力集中能力

1、要讓孩子定量學(xué)習(xí)

讓孩子在規(guī)定時間內(nèi)分階段完成學(xué)習(xí)任務(wù)，改定時為定量。如果孩子能夠?qū)Ｐ耐瓿桑改敢o予一定鼓勵，并休息5- 10分鐘。 當(dāng)孩子能夠做得很好時，可逐步延長一次性集中做題的時間。要求孩子在審題的過程中，自己把題目要求、條件用筆勾出來，以防止走神出錯。

2、發(fā)現(xiàn)和培養(yǎng)孩子興趣

大家其實(shí)會發(fā)現(xiàn)，我們說孩子專注力不行，往往是孩子看書的時候，做作業(yè)的時候不能全神貫注，而在玩游戲和看動畫片的時候，能很長時間不走神兒。所以說，很多孩子并不是專注力低，而是把自己的專注力放在了不是家長所希望的地方。所以我們更多的是要學(xué)會引導(dǎo)孩子的專注力。

3、大聲讀書有利于訓(xùn)練注意力

每天安排一個時間(10-20分鐘)，讓孩子選擇他們喜歡的小文章大聲為父母朗讀，這是一個使孩子口、眼、腦相互協(xié)調(diào)的過程。孩子在讀書的過程中，要要求他不讀錯、不讀丟、不讀斷。他的注意力必須高度集中，把這種訓(xùn)練一直堅持下去。

4、放慢孩子生活節(jié)奏

現(xiàn)在的孩子生活節(jié)奏過快，我們往往在很短的時間單位里要求孩子閱讀，聽音樂，讀英語，鍛煉身體……這就導(dǎo)致孩子沒有時間去專注，所以我們在幫助孩子制定行動計劃時，要有意識的延長每項任務(wù)的時間，讓孩子有時間去專注。延長孩子的專注時間，我們大人一天之內(nèi)能夠?qū)Ｗ⑷プ龅氖虑樯星矣邢蓿灰f孩子了，一天之內(nèi)，不要給孩子制定太多的事情，需要養(yǎng)成的習(xí)慣也可以一個一個來。