很多家長(zhǎng)應(yīng)該都清楚，孩子在學(xué)習(xí)中最重要的兩個(gè)方面就是心態(tài)和方法了，只有擁有了良好的心態(tài)，再加上正確的學(xué)習(xí)方法，學(xué)習(xí)效果才能事半功倍。而在這兩點(diǎn)中，心態(tài)尤為重要，如果孩子學(xué)習(xí)狀態(tài)不好，對(duì)學(xué)習(xí)產(chǎn)生厭惡，不愿意主動(dòng)學(xué)甚至不想學(xué)，孩子的成績(jī)必然會(huì)大幅度下降，那解決中學(xué)生厭學(xué)心理的方法都有哪些呢？

解決中學(xué)生厭學(xué)心理的方法

1、幫助厭學(xué)孩子找到原因

處于青春期的孩子有很多事情都喜歡憋在心里，如果家長(zhǎng)和老師不與孩子溝通，很難知道孩子的內(nèi)心想法。特別是家長(zhǎng)，一定要經(jīng)常抽出時(shí)間跟孩子溝通交流。

想要解決孩子的厭學(xué)心理，就一定要找到孩子厭學(xué)的原因。可以在溝通的過(guò)程中了解孩子為什么會(huì)厭學(xué)，然后根據(jù)孩子的實(shí)際情況開(kāi)導(dǎo)勸說(shuō)孩子，幫助孩子走出厭學(xué)的困境。

2、培養(yǎng)孩子抗壓能力

如果孩子的適應(yīng)能力差，在學(xué)習(xí)生活中遇到一點(diǎn)挫折就無(wú)法承受，會(huì)更容易產(chǎn)生厭學(xué)心理。家長(zhǎng)應(yīng)該從小培養(yǎng)孩子獨(dú)立生活、人際交往等方面的能力，孩子在學(xué)習(xí)中遇到挫折時(shí)，就不至于輕言放棄學(xué)習(xí)。

對(duì)于初中生自身來(lái)說(shuō)，初中生多掌握一些調(diào)節(jié)壓力的方法。從認(rèn)知上，認(rèn)清處于競(jìng)爭(zhēng)激烈的環(huán)境，難免有人會(huì)學(xué)習(xí)成績(jī)排名靠后

3、家長(zhǎng)以身作則

現(xiàn)在很多學(xué)生厭學(xué)最根本的原因還是因?yàn)橥饨鐜Ыo初中生的誘惑太多，那么這時(shí)候家長(zhǎng)就要發(fā)揮自己一定的作用，在孩子做作業(yè)或者是學(xué)習(xí)的時(shí)候，一定要以身作則，并且要給孩子營(yíng)造一個(gè)學(xué)習(xí)的優(yōu)秀氛圍，這中學(xué)生厭學(xué)的情緒就會(huì)緩解很多

4、給孩子定合理的目標(biāo)

家長(zhǎng)給孩子訂立目標(biāo)時(shí)可以稍微遙遠(yuǎn)一些，但作為家長(zhǎng)要看到孩子的長(zhǎng)處，同時(shí)也要接納孩子存在的不足，制定目標(biāo)要因人而異，不要與其他的孩子進(jìn)行攀比。在制定目標(biāo)時(shí)，要根據(jù)初中生的長(zhǎng)處和不足，制訂適合他的目標(biāo)。

這個(gè)目標(biāo)是孩子通過(guò)努力所能達(dá)到的目標(biāo)，而不是脫離實(shí)際太高的目標(biāo)，如果孩子的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)已經(jīng)受損，目標(biāo)就更要低起點(diǎn)，讓他體會(huì)到成功的喜悅。

5、發(fā)現(xiàn)孩子的興趣

興趣是最好的老師，只有以興趣引導(dǎo)孩子，才能達(dá)到讓孩子真正學(xué)到本領(lǐng)的目的。家長(zhǎng)應(yīng)多發(fā)現(xiàn)孩子的興趣，多給孩子留空間，不要給他們太多學(xué)習(xí)壓力，從孩子的興趣中發(fā)掘其潛能，并加以好好培養(yǎng)，任何難事都將事半功倍。

解決中學(xué)生厭學(xué)心理的方法就是這些了，孩子會(huì)出現(xiàn)厭學(xué)的問(wèn)題，學(xué)必然是學(xué)習(xí)中遇到了某些困難，家長(zhǎng)不要及時(shí)幫助孩子排解問(wèn)題，改變孩子厭學(xué)的現(xiàn)狀。