有的小孩子被老師評價為精神不集中，家長知道后就會非常焦慮，教育孩子上課要端正態度，想盡辦法讓孩子集中注意力聽講，但經常不奏效。那么小孩上課老是精神不集中怎么辦呢？

小孩上課老是精神不集中怎么辦

一、不要強迫孩子集中精神。小孩上課老師精神不集中，家長也不要強迫孩子集中精神。如果一件事情本身有趣生動，能吸引孩子，孩子自然會投入注意力。成年人面對枯燥無聊的書本和報告孩還會跑神，不認真聽講，那怎們能強迫孩子做到呢。

強迫孩子集中精神，從長遠來看，只能打亂孩子的思維順序，讓他心思渙散，更不能專注于一件事情上，到頭來更加影響他的學習聽講能力。

二、要想辦法和老師溝通。孩子上課的時候精神不集中，就要加強和老師的溝通，讓老師減少對孩子的負面評價，加強正面評價。家重要請求老師在課堂中多關注孩子的狀態，作出相應措施，比如多提問孩子，多帶領孩子做練習拉回孩子注意力。

三、制定小目標讓孩子帶著任務聽講。很多孩子上課不專心聽講的原因就是因為沒有目標感。家長可以給孩子定一些孩子較為容易達到的小目標。比如，了解孩子每堂課的學習目標，回到家家長檢驗孩子的學習情況，或者讓孩子復述課堂內容。

給孩子帶著目標在上課的感覺，這樣孩子上課時候就會不自覺集中注意力。逐漸讓孩子有收獲感、滿足感，在此過程中可以給孩子一些小獎勵作為激勵。

四、陪伴孩子一起學習。孩子上課精神不集中，很容易跑神，原因可能是孩子缺少監督和動力。家長要多陪伴孩子，和他一起學習，一起分析作業中的難題。有了家長的陪伴，孩子堅持下來就不會那么累了。慢慢的孩子學習進入狀態，步入正軌了，家長就不用在一直陪伴著孩子了。

五、減少孩子使用電子產品的時間。電子產品對孩子注意力和思維能力的危害，很多家長都清楚。沉迷于電子產品的孩子，上課很容易會精神不集中。

所以家長就應該減少孩子使用電子產品的時間，盡量陪伴孩子玩一些現實中的游戲，孩子可以將注意力更長時間地集中于某項活動。將孩子的精力投入到現實生活上，不僅對孩子的專注力的培養大有益處，還會增進親子關系，讓孩子健康成長、