隨著智能手機的普及，不少家長發現自己的孩子都沉迷手機、沉迷手機游戲，這對孩子的學習和生活有著非常嚴重的影響。那么14歲孩子沉迷手機怎么辦？我們家長應該從哪些角度來引導孩子呢？

14歲孩子沉迷手機怎么辦

1.幫他找到成就感

一些孩子之所以玩手機，是因為他們感覺在網絡游戲里能體驗到成就感，這滿足了他們的心理需求。這種情況下父母要多關注孩子生活中的亮點，當他表現出積極行為的時候，多表揚孩子、鼓勵孩子。

這能幫他在現實生活中找到成就感，也就不必在虛擬世界里享受手機、游戲帶給自己的快感了。要做到這一點，就需要家長在平時多觀察孩子，最好是能夠找到孩子的興趣愛好，并鼓勵孩子堅持投身于健康的興趣愛好。

2.家長需要找到孩子沉迷手機的內容

孩子并不是喜歡手機，而是喜歡手機里的內容，如果你給孩子一個老人機，相信孩子肯定不會天天抱著玩，所以智能手機里的內容才是罪魁禍首，比如有些孩子就喜歡玩游戲，那么家長就應該嚴格控制孩子玩游戲，從源頭解決問題。

3.積極引導孩子正確使用手機

學會正確利用他來學習、查閱資料，但不要過分依賴手機，在學習中先學會獨立思考，然后在通過網絡來驗證自己的思考，然后在通過網絡來驗證自己的思考而不是直接在網絡上找答案。這需要父母與孩子一起學習，父母學歷低也可以在旁邊陪讀，也能起到監督教育的作用。

4.家長一定要做好帶頭示范

為了讓孩子不再沉迷于手機，戒掉手機癮，家長需要做好帶頭示范的作用。簡單來說，如果家長在家里一直玩手機，那么孩子也會對手機產生濃厚的興趣，這是觀察學習理論告訴我們的道理。

所以家長在家里要減少玩手機的時間，或者避免在孩子面前玩手機，保持良好的生活習慣，這樣孩子才能學習到家長身上的好習慣。

5.家長也可以多與孩子去進行體育鍛煉或一些活動甚至家務勞動

在學校期間也多鍛煉孩子多參加集體活動和體育鍛煉，只有一個家庭大家都不沉迷手機，都是過著健康的生活，孩子也會受到積極的影響。讓孩子學會放下手機，把注意力轉移到其它有益的活動上來。

6.不要把手機當做對孩子的獎賞

學習是孩子的責任，學得好，自然有好成績，是努力的結果，爭取玩游戲不應該是學習的動力。