孩子上課不集中、容易走神，是不少家長都會碰到的問題。為此，很多家長也學了很多方法，買了很多書，結果發現其實對于孩子上課不集中也沒有實質性改變，其實在我認為，解決方法就是家長要知道孩子上課不集中什么原因。

孩子上課不集中什么原因

第一點、注意力不集中的孩子身邊，有一個經常打擾他的家人

如果我們仔細觀察，就會發現，孩子專注力不強，其實跟孩子身邊的家長存在著很大的關系。在孩子做一件事情的時候，家長總是會來打擾他。一旦孩子的習慣“被打斷”，孩子的專注力就會比其他同齡小朋友更弱。

第二點、家庭的生活方式也會影響孩子

如果孩子長時間生活在煩躁不安以及不和諧的家庭環境中，也會影響到注意力。部分家長會盲目的給孩子報學習班或者培訓班，這樣會讓他們心理上產生矛盾也會讓注意力不集中。

第三點、孩子體育鍛煉不足

現在的孩子們，寧愿每天抱著手機，平板，也不愿意下樓去玩一會兒，其實當孩子的運動量足夠之后，他們的專注力提高特別大。

第四點、老師的教學存在問題

老師某節課講得不精彩，不夠吸引人，老師講得太難了，老師授課節奏過快或者過慢，都有可能影響學生的聽課效果。學生上課沒聽懂，下課做作業就做不出來，甚至還會影響以后的學習。

第五點、家長經常幫助孩子

98%的父母會在孩子做一件事情之前提前為孩子去做這件事情。比方說我們的孩子要喝酸奶，酸奶上有一根吸管，那么在孩子喝酸奶之前，家長就會搶先把這根吸管插進酸奶里。

我們家長這時候就要想一想，為什么孩子會自己做不好一件事情，是不是因為我們家長一直在幫孩子做事情?當我們幫助孩子完成這件事情以后，孩子心里就會認為這是父母應該做的，我不需要去學習。

孩子上課不集中怎么辦

第一，營造良好的家庭氛圍

在孩子面前，家長還是要盡量控制好自己的情緒，遇到問題“和平”解決，或者避開孩子，因為孩子小，還不能完全理解大人的思維，容易胡思亂想影響注意力。實在控制不住，事后也要向孩子稍作解釋，讓孩子明白，爸媽永遠是愛你的。

第二，嘗試加入孩子，而非打斷孩子

當孩子專注于自己的事情的時候，作為家長，千萬不要輕易打斷孩子，但可以慢慢嘗試加入孩子。

我們可以先慢慢坐到孩子身邊，觀察孩子在畫什么。孩子看到父母在身邊時，都會迫不及待地向父母分享自己的作品“媽媽，你看，我畫的宇宙飛船好看嗎？”

這時，家長可以借機加入孩子，跟孩子說“真好看，我們再在旁邊加一點XXXXX，媽媽想跟你一起畫可以嗎？”通常來說，孩子不會拒絕父母幫忙的請求，這時，我們就可以加入孩子了。

加入孩子，既能在互動中對孩子進行引導，又能避免打斷孩子，破壞孩子的專注力。

第三，在運動中培養專注力

對于好動的孩子，運動比其他任何活動形式都重要，通過運動不但消耗了孩子的精力，也促進了運動能力發育，同時在運動中對培養孩子注意力也是不錯的方法。