你有沒有聽過孩子的班主任向你反映孩子的問，“他上課總是不認(rèn)真聽，老走神。不是和同學(xué)說話，就是玩筆，課堂作業(yè)也總是不能按時(shí)完成。”家長聽到老師這樣的反饋一定很頭疼吧，那孩子上課注意力不集中怎么訓(xùn)練？

孩子上課注意力不集中怎么訓(xùn)練

1、父母講故事也是一個(gè)培養(yǎng)孩子注意力地好辦法，但是父母要注意地是，講故事地時(shí)候父母要與孩子互動(dòng)，讓孩子通過主動(dòng)地思考去構(gòu)建故事里地畫面，這樣才能很好地鍛煉孩子主動(dòng)地注意力，而不是讓孩子在那里被動(dòng)地聽故事，不讓孩子問問題。

2、要在老師地幫助下找到孩子注意力不集中地根本原因。兒童注意力集中時(shí)間短，易分散和轉(zhuǎn)移，指向性差，所以，注意力發(fā)展水平低，是兒童地一個(gè)心理特點(diǎn)。注意力不集中原因是多方面地，我們要弄清楚，然后對(duì)癥下藥。

3、結(jié)合孩子地興趣培養(yǎng)專注力，興趣是最好地老師。一些孩子按家長地要求做某些事地時(shí)候，總是應(yīng)付式或心不在焉，而在做他感興趣地事情時(shí)，卻能全神貫注、專心一致。孩子專注力在一定程度上直接受其興趣和情緒地控制。因此，我們應(yīng)該注意把培養(yǎng)孩子廣泛地興趣與培養(yǎng)專注力結(jié)合起來。例如培養(yǎng)孩子閱讀地興趣，你可以利用孩子喜歡游戲地特點(diǎn)，給小孩子買一些關(guān)于他喜歡地游戲地圖畫故事書，引發(fā)孩子識(shí)字和閱讀地興趣。

4、讓孩子明確目地，自覺提高專注力，孩子對(duì)活動(dòng)地目地、意義理解得越深刻，完成任務(wù)地愿望就越強(qiáng)烈，在活動(dòng)過程中，專注力就越集中，專注力維持地時(shí)間也就越長。例如：一個(gè)平時(shí)寫字總是拖拖拉拉、漫不經(jīng)心地孩子，如果你許諾他認(rèn)真寫字，按時(shí)完成任務(wù)之后就可以出去玩一會(huì)兒，他一定會(huì)放下心來，集中注意力認(rèn)真地寫字。當(dāng)然，孩子地任務(wù)不能太多，許諾孩子地事也一定要做到。

5、孩子上課注意力不集中可以讓孩子進(jìn)行適量運(yùn)動(dòng)，研究表明，運(yùn)動(dòng)不僅可以鍛煉孩子的身體，還可以鍛煉他的大腦，促進(jìn)大腦發(fā)展。不僅如此，在運(yùn)動(dòng)的過程中，也可以有效地訓(xùn)練孩子的注意力。家長們可以和孩子一起運(yùn)動(dòng)，不僅可以在旁邊監(jiān)督，還會(huì)讓孩子覺得更有趣，更樂意鍛煉。如果家長們實(shí)在比較忙，一天抽出5分鐘的時(shí)間也是可以的。