當孩子進入高三的時候，意味著孩子要面臨著即將到來的高考，這個時候他們需要將所有的精力都投入到學習當中，如果孩子的成績一直止步不前，作為家長，該怎么去幫助孩子呢？

孩子上高三了成績總是上不來怎么辦

1、保持穩定的心態

到了高三，學生都會遇到“高原現象”，經過長時間的努力，成績無法提升。這個時候，很多學生容易自我懷疑。有部分學生可能會認為自己不是學習這塊料。自暴自棄容易進入惡性循環，百害而無一利。所以，高三學生要保持穩定的心態，給自己積極地情緒。心態好了，克服困難的勇氣有了，困難很快就沒有了。

2、反思學習方法、學習習慣

當遇到“高原現象”時，同學們可以反思一下學習方法跟學習習慣。學習方法不應該是一成不變的，每個階段都有每個階段適應的學習方法，把不適合的學習方法改掉，找到適合的學習方法，才能才有有所突破。

學習習慣跟學習方法不同。學習習慣是分好壞的，良好的學習習慣促進成績的提升，不良的學習習慣阻礙成績提升的腳步。在學習的過程中，高三學生要把不良的做題習慣跟考試習慣找出來，改掉不良的習慣，養成良好的習慣，能保證考試正常發揮甚至超常發揮。

3、獨立思考，深入學習

很多學生從“高原現象”中出不來，是因為不會獨立思考，沒有進行深入學習。只有思考，我們才能有所收獲。如果只是被動學習，不思考，不反思，永遠發現不了自身存在的問題。小的問題會形成大障礙，所以，高三學生要學會獨立思考，對于教材上的知識點要深入思考，不要只是淺嘗輒止的學習。

孩子上高三了成績總是上不來怎么回事

第一點、學習節奏跟不上：對于這類同學心態還是挺好的，對于學習來說還是沒有什么緊迫感，在課上學習的東西也是總慢半拍，然后也是很少下課之后不懂的去請教別人，覺得自己后面肯定是能慢慢弄懂的。所以導致別人在學新的知識了，他可能還在前面慢慢琢磨問題。

第二點、學習方法不對：你們應該有聽過這么一句話吧，“學習可是要講究方法的”，不過這個方法可是要適合自己，切勿是直接照搬學霸或者別人的，自己明明是非常努力了，但是卻一點效果也看不見。所以，一定要自己去嘗試摸索，在這期間不斷調整學習方法，最后才會有收獲。

第三點、沒有堅持的心：上了高三了，真的是很枯燥沉重，不停的考試加做題，不停的學習與復習，這種生活的確是無聊，但也是一種不一樣的體驗。我們要做的是，先自己去尋找枯燥中隱藏的樂趣，如果沒有就自己制造出來，讓自己是能堅持下去，不被打敗。

高三孩子心理疏導技巧

1、傾聽與理解：首要的一點是傾聽和理解。在高三這個階段，學生可能會面臨諸多情感波動，壓力巨大。家長應主動傾聽孩子的抱怨、焦慮和疑慮，不要輕視或忽略他們的感受。家長的理解和支持可以讓孩子感到被關心，從而減輕他們的焦慮感。

2、提供情感支持：高三學生常常面臨著各種情感問題，如焦慮、自卑、擔憂等。家長應該提供情感支持，鼓勵孩子表達他們的情感，而不是指責或批評。讓孩子知道，無論他們的情感是積極的還是消極的，都可以在家里找到理解和支持。

3、制定合理的學習計劃：高三學生通常需要花很多時間學習，但過度的學習也可能導致壓力增加，導致孩子上高三了成績總是上不來。家長可以和孩子一起制定合理的學習計劃，確保他們有足夠的時間來休息和放松。這不僅有助于減輕壓力，還有助于提高學習效率。