面對抗壓能力差的女孩子，家長要及時引導，幫助她們提高抗壓能力，改善她們的心理素質。同時，也要去分析她們抗壓能力差的原因，從而好做針對性的引導，一對一的指正，有利于孩子快速成長。

女孩子抗壓能力差的原因

1、家長的嬌慣

現在的女孩子之所以抗壓能力差，很大程度上是因為她們的成長環境中“逆境”太少了。家長過度驕縱孩子，寵著孩子，包辦孩子的一切，生怕娃餓了、渴了、摔了，甚至連她們不開心都要自責愧疚，而想辦法扭轉。

在這樣的家庭氛圍中長大，青春期的女孩子，她們根本就不知道什么是挫折。等到她們真正遇到了問題，有些哪怕是很小的一件事情都應對不了，反而覺得命運不公，只能崩潰大哭，或者怨天尤人，這就是女孩子抗壓能力差的原因。

2、自身心理原因

害怕過程中的困難，也害怕結果的失敗。成功的人一定是有著別人想象不到的經歷和過程的，她們也是經歷了失敗才能成功。而現在的家長為了孩子少受點失敗，就會故意給孩子減少一些失敗的因素，并且會命令孩子不允許失敗。而這種壓迫無形中也會給孩子造成一定的精神壓力，導致她們只注重結果不注重過程，從而對失敗產生恐懼，害怕失敗的過程，這就是女孩子抗壓能力差的原因。

3、學習的壓力

學習內容變深，難度增加。和初中比起來，高中內容要更深、更廣，每個學科之間也會有聯系，比如物理和數學，兩者是相輔相成的關系，物理中有大量的數學運算。一科成績不理想另一科也容易受到影響，對女生來說物理和數學是比較難的科目，也是容易拉分的科目，當她們成績一直不理想的時候，抗壓能力自然也會變差。

高中女孩子抗壓能力差怎么辦

1、讓孩子對壓力充滿信心，對挫折有信心

當高中女孩抗壓能力差時，家長要幫助孩子樹立積極信念，不放棄，堅持不懈，從而激發孩子前進的信心之心，從而增強抗壓能力。平時要鍛煉孩子，通過體育鍛煉來提升抗壓能力。

切記，不要太關心高中孩子的成績，不能夠用分數來衡量我們的孩子，對于成績不滿意的學生，我們家長應該用正確的方式與孩子溝通，并適當地給予鼓勵，讓孩子感受到他是一個愛學習的父母，讓孩子感受被關注，被接納。

2、要甘于做陪伴者傾聽者

家長要用談話的方式、友好的方式與孩子開誠布公交流，平等地提供參考建議，啟發孩子發現更多的方法，幫助孩子對事件得出更合理的結論和判斷。但對建議的采納，對孩子最后的決定不要過分干預。

如果孩子請你判斷，也不要以對錯是非去評判，而要溫和、謙虛地表達自己的傾向。切記，在孩子情緒低落時不要跟孩子對立，如果一味的對立就會造成家庭關系惡化，對孩子的情緒和考試都百害而無一利。

高中生的學習方法有哪些

1、學習未動，興趣先行

古人曰：“知之者不如好之者，好之者不如樂之者。”這句話是非常有道理的，它深刻地闡釋了學習興趣對于學習的作用。之所以把興趣放在首位，也是因為興趣是十分重要的。興趣能夠調度人的更多的精力在某一方面。如果高中學生把興趣調整到學習上，那就比別人多了許多精力，勝算也就大一些。

2、遇到不會的題目要及時處理，問老師問同學都可以

在遇到不會的問題時，高中生們一般都會有三種解決辦法，其一是冥思苦想；其二是詢問他人；其三是放之任之，這其中最省力又最能促進思想活躍的就是第二種。“敏而好學，不恥下問”是古人傳授下來的學習方法，遇到不會的問題詢問誰都好，只要是在某一方面比自己懂得更多的人，高中生都可以上前求教。