孩子是家長(zhǎng)的一面鏡子，你的一舉一動(dòng)都會(huì)被孩子看在眼里，如果大人總是毫無(wú)節(jié)制，那么他也會(huì)有樣學(xué)樣。孩子自控力差注意力差，就更需要家長(zhǎng)的溝通和陪伴，不能讓他從外界尋求安慰，不然親子關(guān)系會(huì)越來(lái)越疏遠(yuǎn)。

孩子自控力差注意力差怎么提升

第一、延遲滿足

讓孩子懂得很多事情不是唾手可得的，是要付出努力和辛苦，要有時(shí)間的等待才能得到的。在這個(gè)過(guò)程中可以增加孩子的自制力，同時(shí)讓幫助孩子控制欲望。

第二、多對(duì)孩子進(jìn)行積極暗示

多鼓勵(lì)孩子，而不是否定孩子。不要給孩子過(guò)多的壓力，多給孩子正面的暗示，每一次的進(jìn)步都給予孩子積極的表?yè)P(yáng)，增加孩子的自信心。

第三、營(yíng)造良好的學(xué)習(xí)環(huán)境

我們可以盡量為孩子提供一個(gè)安靜的學(xué)習(xí)環(huán)境，在孩子學(xué)習(xí)的時(shí)候，家長(zhǎng)不要去打擾，也不要大聲說(shuō)話走動(dòng)，電視聲音太大，或者以“關(guān)心”之名不時(shí)打斷孩子的學(xué)習(xí)。另外，孩子自控力差注意力差，那么學(xué)習(xí)的桌面收拾整齊，不要放置跟學(xué)習(xí)無(wú)關(guān)的玩具、零食等，這樣有利于孩子專(zhuān)心致志的學(xué)習(xí)。

第四、因材施教

有些孩子性格天生比較緩慢，家長(zhǎng)就不要不停的催，以免讓孩子產(chǎn)生逆反心理，你越催我越慢，看你怎么辦；孩子如果專(zhuān)注度不夠，可以幫孩子分解任務(wù)，分解成很多個(gè)小項(xiàng)目，一點(diǎn)一點(diǎn)去完成，“少量多餐”制，幫孩子找到成就感。

第五、定制學(xué)習(xí)任務(wù)清單

跟孩子一起制定學(xué)習(xí)任務(wù)，做成清單貼在顯眼的位置。這樣孩子每天抬頭就能看到，看到就可以按照清單內(nèi)容去做。做成固定清單，每天什么時(shí)間做什么事，形成條件反射有利于孩子養(yǎng)成好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。

孩子自控力差的原因

原因1：家長(zhǎng)總對(duì)孩子進(jìn)行說(shuō)教。經(jīng)歷過(guò)的家長(zhǎng)都知道，總對(duì)孩子說(shuō)教其實(shí)并沒(méi)有什么效果，甚至孩子會(huì)產(chǎn)生逆反心理，這種做法對(duì)孩子的成長(zhǎng)自然也沒(méi)有好處。其實(shí)，孩子自控能力差，和年齡有關(guān)系，因?yàn)楹⒆拥哪昙o(jì)太小，即便家長(zhǎng)教了，孩子也不能很快的接受。

原因2：總是打斷孩子的專(zhuān)注力。當(dāng)孩子專(zhuān)心搭積木的時(shí)候，你是不是一遍一遍地打斷孩子，一會(huì)兒讓孩子喝口水，一會(huì)兒讓孩子吃口水果。孩子的專(zhuān)注力就是這樣被家長(zhǎng)一遍遍地破壞，慢慢地孩子就失去了專(zhuān)心的能力，導(dǎo)致孩子很難集中精力做事情，上課的時(shí)候就容易東張西望。

原因3：孩子缺少父母的陪伴。父母陪伴多的孩子，他的生活是充實(shí)豐盈的，他每天有你的陪伴，他不會(huì)感到無(wú)事可做。而你對(duì)孩子的疏忽和冷落，孩子只能自己找事兒做，而手機(jī)和電視就是最吸引他們的。

孩子沉迷游戲家長(zhǎng)該如何正確引導(dǎo)

為孩子樹(shù)立正確的榜樣。孩子會(huì)無(wú)意識(shí)的模仿成年人的行為，因此孩子模仿學(xué)習(xí)的第一個(gè)目標(biāo)也是自己的父親母親。所以父母應(yīng)在孩子面前保持自身良好的形象，盡量避免在孩子眼中養(yǎng)成一個(gè)手機(jī)重度使用者的形象，通過(guò)父母的行為來(lái)改變和影響孩子的行為習(xí)慣，進(jìn)而幫助孩子改掉沉迷手機(jī)壞習(xí)慣。

父母要多陪伴孩子，在親子活動(dòng)中使孩子忘掉手機(jī)。孩子永遠(yuǎn)都渴望得到父母的關(guān)心和陪伴，在閑暇時(shí)間可以與自己的孩子一起做游戲，指導(dǎo)孩子并和孩子一起做作業(yè)，在假期帶孩子外出郊游野餐等等。在親子互動(dòng)中孩子能體驗(yàn)到不同于手機(jī)的感情，漸漸就會(huì)忘掉手機(jī)，喜歡上家庭活動(dòng)，回歸現(xiàn)實(shí)生活。