有的高中學生玩手機是因為學習壓力太大了，孩子沒有適當的緩解壓力的方式，只能用手機來緩解自己內心的壓抑情緒。如果家長不能及時的給孩子引導，時間一長孩子就會沉迷于虛擬世界，無法自拔，所以家長要合理的引導這類孩子。

高中學生玩手機家長怎么辦

1、耐心溝通

面對孩子對手機的過度沉迷，家長要克制住自己的情緒，不可不由分說怒吼責罵，甚至在沖動之下動手打孩子，這樣容易激起孩子的反抗、抵觸心理。家長應該耐心的和孩子交談，必要時可以融入其中，適當跟隨孩子瀏覽手機中的內容，玩游戲，在過程中發現問題，在營造的良好氛圍中借機教育自己的孩子。

2、建立好獎懲制度

家庭制定使用電子產品的規則后，家長和孩子可以互相監督，都要遵照執行。當父母違反規則時，也要接受懲罰，以樹立孩子的規則意識。當孩子遵守規則時，父母要及時給予鼓勵。適當時候可以用獎勵去激勵孩子遵守規則，久而久之孩子就會愿意跟父母溝通了。

3、充實孩子的生活

可能是因為孩子在日常的生活中感到了無聊和乏味，如果孩子總是一個人玩耍，缺少人陪伴或者是沒有找到自己喜歡做的事情的時候，孩子就會選擇手機這樣，能夠給人短期內帶來快樂產品度過時間。所以家長要讓孩子找到除了手機之外，自己還感興趣的事物，比如說：一本有趣的書或者一項戶外運動，讓孩子能轉移自己的注意力。

4、多陪伴孩子

父母要珍惜和孩子相處的時間，做到對學生高質量的陪伴，多陪孩子聊聊天，看看書，在要求孩子的時候，自己也要給孩子樹立一個良好的榜樣。當父母和孩子在一起的時候，父母可以把手機放在另一個房間，或者是將手機設置為靜音狀態，這樣既能夠不讓手機打擾了你們的時光，也能夠一定程度上約束父母自己，讓孩子也受到了一定的影響。

高中學生玩手機的原因

父母看管的太嚴：父母對于孩子都看的特別嚴。所以她其實是沒有手機的，至于家長的手機更是不可能讓她玩了，碰都碰不得。所以每當看到同學拿了手機，她打心里會羨慕，她就會向別人借來玩，別人不開口要，孩子是很難做到主動還回去的。

孩子缺少陪伴：缺少父母的陪伴，孩子感到孤獨又無處訴求，而手機里豐富的有聲有色的內容信息，沖擊著孩子的視覺和大腦，孩子更容易對此感興趣，沉浸其中而忘掉孤獨、無聊和煩悶。手機成了代替父母陪伴孩子的另一個娛樂伙伴，久而久之孩子就會沉迷其中無法自拔。

環境的影響：愛玩手機的孩子一般都是受家長的影響，如果父母長期是那種手機不離手的人，小孩子長期潛移默化也會對手機有一種癡迷，久而久之就會形成習慣。加上現在孩子生活環境都是在高樓大廈里面，活動的空間比較小，不會像之前一樣那么好玩，會導致他們更加喜歡玩手機。

高中學生玩手機的危害

影響孩子的視力。很多對手機上癮的孩子，總會沒日沒夜的看手機，這樣的話就很容易造成用眼過度，對孩子的視力產生一定的影響。部分孩子害怕自己的父母不讓自己玩手機，經常夜半三更拿著手機躲在被窩里偷偷看，這種情況下只會對孩子的眼睛傷害更大，使孩子的視力直線下滑，不利于孩子的眼部健康。

表達能力下降。隨著電子產品興起，很多孩子喜歡窩在家里用手機，或平板電腦看動畫片或玩游戲，使得孩子不喜歡和他人交往、玩?；蚪涣鳎L時間下去會減弱孩子表達能力和語言組織能力，會讓他們性格變得更加內向，且缺乏自信心，不利于孩子的社交往來。