孩子在學(xué)習(xí)上需要記憶很多知識，但是大部分青少年的記憶力都很差，背起來很費(fèi)勁，有時連最基礎(chǔ)的單詞都記不住。這樣孩子在考試時原本會做的題做不出來，導(dǎo)致全盤皆輸。無論怎樣，家長都要引導(dǎo)他有記憶方法，平時在學(xué)習(xí)時要做到注意力集中，這樣學(xué)習(xí)效果才會更好。

青少年記憶力差怎么辦

1、了解記憶時間。每個人都有不同的記憶時間，有些孩子在早上記憶力好，有些孩子在睡前記憶力好。家長可以先用科學(xué)來幫助孩子設(shè)定學(xué)習(xí)時間，觀察孩子的記憶力，然后調(diào)整孩子的學(xué)習(xí)任務(wù)，在孩子記憶力好的時候，可以讓他記憶或背誦一些知識。

但也不能讓孩子整天學(xué)習(xí)，還要給青少年充足的休閑娛樂時間，保證孩子有活力和生命力，鍛煉和玩耍也可以提高孩子的記憶力，勞逸結(jié)合的效果會更好。

2、做筆記，用筆記刺激記憶。記筆記是一種好習(xí)慣，很多孩子都有做筆記的習(xí)慣，勤做筆記可以提高孩子的記憶力。但是要注意：前提是用對了做筆記的方法。做筆記的時候，同學(xué)們要先聽老師講，再做筆記。當(dāng)聽課跟記筆記發(fā)生沖突的時候，要先聽課。用對的方法做筆記，相對于對知識點記了兩遍，這樣會提高記憶的速度。

3、興趣記憶。在學(xué)習(xí)當(dāng)中，我們對于感興趣的東西往往會掌握的快記憶的牢。顯而易見，大腦在記憶時偏愛感興趣的東西。在每天的空閑時間，可以讓孩子閉上眼睛仔細(xì)思考我們到底喜歡什么東西，并將答案寫在紙上，盡可能的多，這樣可以引導(dǎo)大腦思考，挖掘信息，對提升記憶有幫助。

4、養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣。按時睡眠和起床，不熬夜保證充足的睡眠時間。青少年記憶力差，家長要讓他適當(dāng)參加一些戶外運(yùn)動，適當(dāng)進(jìn)行一些體育鍛煉。科學(xué)用腦，防止過度疲勞，保持樂觀的情緒，能大大提高大腦的學(xué)習(xí)和記憶效率。

青少年記憶力差的原因

原因1：睡眠不好。學(xué)習(xí)上面的勞累和壓力，再加上沒有一個好的睡眠，會使得初中生記憶力下降。另外有的孩子因為功課多做不完熬夜學(xué)習(xí)，都是導(dǎo)致青少年記憶力差的原因。

原因2：過于依賴電腦：電腦極大的方便了我們的生活、工作以及學(xué)習(xí)。但如果孩子依賴電腦完成計算任務(wù)、記錄事情等等，都會減少日常腦力勞動，進(jìn)而大腦功能會慢慢變?nèi)酢?/p>

原因3：專注力很差。孩子在成長過程中對事物認(rèn)知比較少，好奇心會很重，平時的聲音或者是語言都會影響他的專注力。精神處于不集中的狀態(tài)，記憶力也會變的很差。

如何引導(dǎo)青少年好好學(xué)習(xí)

1、發(fā)揮父母的榜樣作用。言傳不如身教，父母熱愛學(xué)習(xí)是最大的鼓勵。在學(xué)習(xí)氣氛濃厚的環(huán)境中長大的孩子，往往對學(xué)習(xí)有濃厚的興趣。家長可陪讀一段，多關(guān)心孩子的學(xué)習(xí)，了解他的作業(yè)情況，并及時幫助改正錯誤。

2、家長對孩子要多表揚(yáng)鼓勵，少指責(zé)打罵。青少年都有自尊心，當(dāng)孩子的點滴成績被大家認(rèn)可時，他們倍感自豪。家長不要放過每個值得表揚(yáng)的機(jī)會，當(dāng)孩子取得一點成績后要讓他感受到成功的喜悅，要讓他知道成功是多么快樂，于是他下次會照樣去做的。

這種溫和的表揚(yáng)方式很容易被孩子接受，孩子也不會因一次成績不好而失去學(xué)習(xí)興趣。此時家長不要過于急于求成，以避免造成負(fù)作用。