兒子沉迷游戲無法自拔怎么辦？作為家長，首先明確一個觀點，孩子是可以玩手機的，也必須玩手機的，這是時代發展趨勢的必然要求；但是不能沉迷游戲，一旦孩子出現網癮應要加強教育，引導，要努力學習，使孩子走正道，長大后要做國家的有用人材。

具體來說，兒子沉迷游戲無法自拔怎么辦，以下幾點建議供家長參考：

1、家長要以身作則。只要孩子在身邊，家長做到堅決不玩手機。父母是兒童的第一位老師，父母的一言一行都會影響孩子的成長，所以，家長在管教孩子的時候，先要“管教”住自己。

2、控制孩子玩手機的時長。孩子可以適當玩手機，但要控制好時間，每次10分鐘。如果孩子要看動畫片，每周只能看一集，因為每集動畫片可能要15-30分鐘，甚至更長。

3、對孩子多做深度陪伴，帶著孩子做別的事情，比如戶外活動，閱讀、下棋等。培養孩子的廣泛興趣，讓孩子把注意力從網絡轉移到有意義的事情上，讓孩子在現實生活中找到真正的樂趣所在。

4、正確對待孩子玩手機。在孩子玩手機的時候，要會引導孩子，而不是一棍子打死似的就持否定的意見。要注意一下孩子在手機上都玩的是什么，關心孩子的興趣，孩子在手機上學習知識的時候要給予一些鼓勵的同時，還要進行合理的引導，引導他去雄書本里學習全面的知識。

5、給孩子制定計劃和方案，并且設計好獎懲制度。高一學生有自己的想法，沉迷手機的時候，不要著急批評，也不要徹底把手機沒收，先給他設計一些計劃和方案，得到他的認可后再給孩子表明獎懲制度，然后督促孩子改變。