孩子在學習上注意力集中的時間比較短，就是一個專注力高低對孩子影響最大的，我們家長要想幫助孩子提升注意力來達到事半功倍的效果就需要掌握一些訓練孩子專注力的方法。那么在家怎么訓練孩子的專注力？

在家怎么訓練孩子的專注力

1、做孩子的榜樣

讓孩子集中專注力的最好方法是在距離他們很近的地方，給出清晰、簡潔的指示。最好直接站在孩子面前，與他們進行眼神交流。

如果孩子忽略了這個要求，不要氣餒，繼續引導他們回答。等孩子給出了正確的回應，再讓他們用行動證明給自己看。

2、利用孩子的興趣，提升專注力

孩子對有興趣的活動，專注力會提升。家長平時要注意觀察孩子情感和行動，看他對什么感興趣，然后提供給他感興趣的玩具或者開展相關活動，孩子就會將更多的時間和精力集中到活動中。

3、規定孩子電子設備的使用時間

電子產品會吸引孩子專注力，使孩子大腦興奮，無法感受到身體器官的疲倦，損害了孩子的眼睛同時也損害了孩子的視覺注意力，

家長可以給孩子規定玩的時間，比如每次玩不能超過15分鐘，并且在孩子玩耍的時候家長盡量不要去打擾，讓孩子能夠充分利用這個時間進行放松。

4、讀書有利于訓練專注力

每天安排一個時間讓孩子選擇他們喜歡的書籍朗讀，這是一個使孩子口、眼、腦相互協調的過程。孩子在讀書的過程中，盡量不讀錯。他的注意力必須高度集中，把這種訓練一直堅持下去。

5、不要輕易打斷孩子，保護孩子的專注力

孩子正在集中注意力做一件事情，這時候家長不要去詢問、干預孩子，讓孩子自己靜心做下去，家長只需留意孩子的安全即可。家長要營造一個讓孩子全神貫注的氛圍，不要輕易的、隨意的打斷孩子。

6、不要對孩子施加過大壓力

生理和心理的變化會讓孩子很難在興奮、平靜之間快速轉換，過度興奮后會感到無聊、煩躁，學習時很可能難于專注和自制。另外，壓力和情緒同樣是專注的大敵，它們在帶來心理變化的同時，也會奪走大腦能量供給，使孩子無法保持專注。

其實訓練孩子的專注力的方法有很多，其具體實施方法也不盡相同。家長可根據孩子專注力發展的特點，采取適當的方法，有計劃、有目的地訓練和培養孩子的專注力。只要你采取科學的方法和態度，努力去做，一定會取得成功的。

孩子上課總跑神怎么改善

方法1：學習是腦力勞動，大腦要消耗大量的氧。因此，家長要合理安排孩子的作息時間，控制看電視和玩電子游戲的時間，保證孩子充足的睡眠，養成勞逸結合的好習慣。這樣，孩子才能有充足的精力專心聽課。

方法2：我們在生活中也樣盡量避免破壞孩子的專注力。比如，當孩子在認真的做一件自己感興趣的事情時，我們不要不經意的去打斷比如喊孩子喝水、吃水果。然后，對于孩子的變化，我們要及時反饋和肯定。

方法3：我們可以用便利貼寫上一句激勵孩子上進的句子，比如：“不要浪費時間走神！”“少壯不努力老大徒傷悲”等等。這是一種有效的自我提示方式，當孩子走神的時候晃了一眼這樣的句子，游離的心思就能很快聚集起來。

孩子寫作業總出錯怎么辦

第一、每周給孩子固定個時間，復習之前的課程，因為孩子不斷地在接受新課程，學過去的是很容易忘記的。讓孩子背背課文，背背單詞，或者做一套練習題，經常復習一下學過的內容來加深印象。家長對復習不必要求太嚴格，孩子能做對簡單一就行了，否則會適得其反，讓孩子厭煩。

第二、做筆記能夠極大地提升學習效果，幫助孩子更好地梳理、吸收和內化知識，因此，父母如果能夠幫助孩子養成記筆記的習慣，將使孩子受益終身。不過做筆記不是抄板書，更不是記得越細越好。就課堂筆記來說，關鍵在于跟著老師的節奏聽課、思考，并記錄要點。

第三、有的孩子容易沖動，做事僅憑一腔熱血，缺乏仔細的觀察和全面思考，而且做事不過腦子。如果家長發現孩子性子急、愛沖動，請多培養孩子的耐心，培養他的理性思維，這樣才能讓孩子改掉粗心的習慣。