家長(zhǎng)在教育孩子的時(shí)候，常常會(huì)發(fā)現(xiàn)孩子吃飯途中突然去玩玩具，或者是寫作業(yè)的時(shí)候東張西望，老是注意力不集中。那么就讓我們來(lái)談一談。孩子專注力不集中的原因都有哪些？

孩子專注力不集中的原因

1、孩子注意力不集中可能是因?yàn)楹⒆幽挲g小，孩子本身注意力集中的時(shí)間就很短，特別容易精力不集中。小孩子的天性就是活潑好動(dòng)，讓孩子靜下心來(lái)專注的去做某一件事，時(shí)間長(zhǎng)了孩子很容易就會(huì)走神。

2、周圍的環(huán)境因素也會(huì)影響孩子的注意力，因?yàn)楹⒆訉?duì)周圍的事物充滿了好奇心，所以特別容易受到周圍環(huán)境的干擾。對(duì)新鮮的事物充滿了好奇，也會(huì)使孩子在游戲和游戲時(shí)不能全神貫注，對(duì)外界的一些刺激產(chǎn)生了反應(yīng)，所以孩子會(huì)專注力不集中。

3、家族關(guān)系對(duì)與孩子來(lái)說(shuō)同樣重要，一個(gè)良好的家庭關(guān)系，會(huì)給孩子帶來(lái)很大的益處。但如果孩子長(zhǎng)時(shí)間處于不穩(wěn)定不和諧的家庭關(guān)系中，這將直接影響到孩子的心理健康，從而造成孩子注意力不集中

孩子專注力不集中怎么辦

1、進(jìn)行專注力的訓(xùn)練

孩子到了一定的年齡之后，家長(zhǎng)就要有意識(shí)的訓(xùn)練孩子的專注力。專心做事情的一種訓(xùn)練，比如家長(zhǎng)陪著孩子讀書或者是玩游戲、搭積木等等，這些都有助于鍛煉孩子的專注力。如果孩子長(zhǎng)時(shí)間的精力不集中，可以使用這種方法來(lái)幫助孩子。

2、安排自由活動(dòng)時(shí)間

給孩子安排一定的自由活動(dòng)時(shí)間，讓孩子去做自己想做的事，注重培養(yǎng)孩子的專注力和主動(dòng)性。比如部分家長(zhǎng)會(huì)要求孩子每天放松一小時(shí)，在這一小時(shí)之內(nèi)，孩子可以去玩耍，也可以聽音樂或者是休息等。

3、營(yíng)造一個(gè)集中注意力的環(huán)境

孩子可以保持良好的行為習(xí)慣，不但要父母來(lái)訓(xùn)練，周圍的環(huán)境以及氛圍也是特別重要的。在孩子的書桌上，只能放與書本和學(xué)習(xí)等相關(guān)的用品，不可以擺放食物、玩具，更加不能有電視機(jī)、游戲等聲音的干擾。

家長(zhǎng)也盡可能不在孩子學(xué)習(xí)時(shí)進(jìn)進(jìn)出出，大聲的干擾孩子。除此之外，室內(nèi)的光線問(wèn)題也是一個(gè)容易被忽視的環(huán)節(jié)，柔和的光線有助于孩子去集中注意力。

當(dāng)家長(zhǎng)發(fā)現(xiàn)孩子專注力不集中的情況時(shí)，不要急躁，平和自己的心態(tài)，通過(guò)上述這些方式來(lái)鍛煉、教育孩子。家長(zhǎng)也要保持耐心，養(yǎng)成一個(gè)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣是需要長(zhǎng)久以來(lái)的堅(jiān)持的。