初三的孩子出現厭學情緒是比較正常的現象，家長也無需過度擔憂，只要能夠遵循正確的原則對孩子進行引導和教育，必定能夠幫助孩子走出厭學困境的。

一、找出初三女兒厭學的原因

根據初三女兒厭學不想上學的原因，制定相應的厭學對策。如：提高孩子的學習興趣，制定合理的學習目標，把目標分解成具體的小目標，并制定相應的學習措施和計劃。幫助初三女兒生按計劃去執行，當孩子在學習過程中取得一點點進步時，都要及時鼓勵認可。而作為家長的你，也應該去學習如何與孩子進行溝通交流，在學習中不但能提升自身的教育知識，還能與孩子有良好的親子關系，讓家庭更加和諧。

二、幫助孩子釋放壓力

有很多初三孩子厭學是因為學習壓力過大造成的，即將面對中考，可能有來自各方的壓力讓孩子覺得學習是一件“痛苦的事情”，那么此時家長和老師要學會幫助孩子釋放壓力，比如適當的運動，適當的進行一些游戲娛樂等等。

三、幫助孩子解決學習困難

很多學生都是因為初中學習量突然增大，而本身又沒有掌握好的學習方法，導致學習吃力，跟不上老師的講課進度，長時間學習成績差而厭學的。家長可以幫助孩子找找學習方面的缺點，讓孩子掌握良好的學習方法。如果孩子的功課拉下太多，可以通過請家庭輔導老師或者輔導班對孩子進行課外輔導，讓孩子盡快把拉下的功課補上，以便孩子能夠跟上老師的教學進度，免的進入學習惡性循環。