很多家長不知道該如何和青春期的孩子相處。管得太松，擔心孩子走歪；管得太嚴，又擔心孩子叛逆。每次和孩子說話，往往都小心翼翼的。生怕哪句話說錯了，孩子立馬翻臉。那為什么青春期的孩子容易情緒化呢？我們做家長的又應該怎么辦呢？

青春期孩子情緒化嚴重怎么辦：

1.你要看到情緒它是有層次的。生氣、憤怒只是非常表層的情緒，在生氣的背后，可能那個孩子沒有表達她的悲傷，悲傷的背后也有可能有一些恐懼。所以有的時候，如果你們的關系已經親近了，不需要你多說，拍拍她的肩膀，摟摟她，可能就已經有了那份連接。

2.家長應該意識到青春期的孩子發生情緒不穩定、沒耐心、叛逆等現象，根源在于身體攝入的營養不足，清晰地認識到這一點，就能比較從容、冷靜地去處理孩子的問題。

3.你需要把平等對話、樂意分享和聆聽作為日常姿態。我們知道孩子不會一下子變成另一個人，這中間都有過程。所以你不要把孩子的善于辯論當成好斗，把想要獨立直接當成叛逆。如果孩子原本順從聽話，現在變得斤斤計較，那可能是因為他的邏輯思維發展之后，會愿意指出你在邏輯上的前后不一致，也能看出你是不是在濫用權威。

4.青少年被好的感覺誘惑的時候，理性思維會退居幕后，強烈的多巴胺刺激會讓他們做出“蠢事”，這通常無關道德。別指望用道德就能約束住青少年，做你該做的，同時不要輕易下道德評判，這反而會激起孩子的叛逆。

5.孩子不愿告知家長遇到什么事情的時候，尊重孩子。孩子自己具備消化情緒的能力，不是說一定需要家長的幫助。家長只需要傳遞給孩子這樣的信息：你需要幫助時，可以隨時來找我！讓孩子感受到家長的支持就足夠了。