家長老是忍不住罵孩子，對孩子肯定會有不好的影響。比如：語言暴力容易讓孩子變得不自信，自尊心受到傷害；時間長了，還容易影響孩子的學習成績和身體健康等；而且孩子也會從你這里學會這種處理問題的方式，也許會去以同樣的方式對待別人。那么控制不住情緒罵孩子怎么辦呢？

控制不住情緒罵孩子怎么辦：

1.家長對孩子要心胸寬廣，勇于接納孩子的缺點與錯誤。對孩子的缺點錯誤，家長要做的只能是及時指明，給予提醒、指導和幫助。哪怕孩子一而再、再而三地出錯，經過不斷改進，總有做得更好的時候。

2.家長遇事要冷靜思考，善于修煉自己的性情。如果孩子是無意為之，家長想到的應該是如何幫助孩子做好事，而不是責罵。其實，家長還可以換位思考，想想自己小時候的情況，就會體驗到孩子的心情了。

3.要學會給孩子立規矩，引導孩子凡事照章而行。家長經常責罵孩子，也說明孩子可能經常犯錯。對經常犯錯的孩子，責罵顯然無能為力。只有定好規矩，讓孩子學會照章辦事，并對此負責，才能有效地糾正孩子的錯誤。

4.家長之所以吵孩子，一個原因可能是孩子的行為表現和你對他的期待有差距。能不能放低一些對孩子的期待，多看看孩子身上的優點？

5.當出現問題時，慢慢訓練自己和孩子站在一起共同面對問題，而不是和問題在一起去指責孩子。經常這樣訓練自己的思維模式。

6.即使孩子有做的不對的地方，也要提前和孩子制定好規則，如果違反規則了，再有相應的懲戒措施，而不僅僅是用罵孩子這種方法解決問題。