有些孩子，非常愛哭鬧，碰到一點點小事情，比如不想起床，不想吃飯，不會穿衣服，心情不爽等，第一時間就會哭鬧，一把鼻涕一把眼淚哭得叫人心疼。如果你家幸運地遇上了這種孩子，你一定很著急也很所氣惱。那么面對孩子的哭鬧如何控制好自己的情緒呢？

面對孩子的哭鬧如何控制好自己的情緒：

1.給自己的情緒降溫。三年前我給自己下了條“命令”：孩子沒有錯，只有不成熟。面對每當孩子鬧情緒時，我都默念這句話，很好的克制了情緒的爆發。

2.事后梳理自己的情緒。事后平靜下來的時候，我會用寫日記的形式復盤這件事的來龍去脈，分析自己最初情緒開始起波動，是因為孩子的哪一句話？哪一個動作？為什么會想要生氣？真的有必要生氣嗎？

3.孩子哭鬧在自己家的話可以不用管他，等他自己哭覺得無聊的時候再去和他玩，這樣自己省心不發脾氣，孩子也不會產生依賴感。

4.孩子在別人家哭鬧的時候可以適當哄一下，比如轉移一下孩子注意力，盡量做到不在別人面前發脾氣，這樣大人孩在都累。

5.轉移注意力。在孩子哭鬧、脾氣大時，家長可以轉移孩子注意力，孩子被其他事物吸引注意力后，哭鬧、脾氣大的情緒通常會有所緩解。

6.尊重和理解孩子。家長需控制自己的情緒，尊重和理解孩子，不應將自己的想法強加給孩子，不要打罵孩子，否則會適得其反。平時多鼓勵孩子，多與其交流，從而促進孩子對于家長的信任，促進孩子的語言、情緒表達，包括情商的培養。

總之，家長面對孩子苦鬧需要先處理情緒再處理問題。借助其他東西轉移彼此的注意力，比如玩游戲或者聽歌看動畫片等，讓孩子從哭鬧的情緒中脫身。