如果孩子對所做的事情不感興趣，周圍的環境干擾太多，家長給孩子布置的任務太多，都會讓孩子分心或者失去信心。除此之外，當下的孩子普遍看電視的時間過長，也是扼殺孩子專注力的罪魁禍首。電視就是以快速運動的影像和鮮艷的顏色引起孩子們這種注意力。

孩子注意力不集中的原因

1、生理方面

大腦沒有發育完全，是孩子注意力不集中的原因之一。大腦沒有發育好，身體的神經興奮和抑制的過程發展就會不平衡，進而出現自制力低于常人的情況，所以注意力難以集中。

2、病理方法

一般來說，多動癥兒童會有注意力不集中的情況出現，還有一些具有聽覺或者視覺障礙也是存在注意力不集中的情況的。這種病理方面引發的注意力不集中，是需要醫生來幫助治療的。

3、飲食與環境方面

糖果以及一些含有咖啡因的食物攝入過多，也會影響孩子注意力的集中的。

4、家庭方面

父母對于孩子教育的方式方法以及生活習慣會對孩子產生很大的影響，這也是影響孩子的主要原因。

孩子注意力不集中家長怎么做

1、給孩子創造一個良好的學習環境

小孩子好玩的天性直接導致他們更容易分心，因此，為了讓孩子保持專注，家長們要及時幫孩子清除那些導致他們分心的障礙。

首先，家長們要給孩子提供一個良好的學習環境，盡量保持安靜，布置也要越簡單越好，并將可能影響孩子注意力的事物全都移走，以避免孩子分心。

其次，當孩子在學習時，家長們要將一些電子設備如手機、電腦及游戲機等全部收走，防止孩子因禁不住誘惑而時不時地拿來玩。

此外，孩子學習時家長們要盡量少打擾他們，不要隨意打斷他們正在做的事情，讓他們保持專注。

2、根據孩子的興趣培養專注力

專注力不是生來就有的，而是通過家長不斷地訓練而形成的良好習慣。孩子們在做老師或家長安排的任務時總是很不情愿，也很難保持專注；但是在做自己感興趣的事情時則會專心致志，很少分心。

因此，家長們可以給孩子安排一些他們感興趣的事情，同時注意他們的精神集中狀況，一旦分心要及時提醒，也要讓他們意識到在專注狀態下做事會更加高效，從而逐漸養成保持專注的習慣。

3、帶孩子做一些提高專注力的游戲并進行適當的獎勵

孩子們在游戲的過程中，會比在其他時候更容易集中注意力。因此，家長們應該多帶孩子做一些提高專注力的游戲，如蘿卜蹲、多米諾骨牌、尋找地圖等。在游戲的過程中，家長們也要積極參與，同時給孩子足夠的獨立思考時間，不要隨意打斷他的思路。

此外，家長們還可以許諾孩子，如果改變拖拖拉拉、漫不經心的做事習慣，就可以獲得一些獎勵，以此來提高他們保持專注的積極性，從而養成注意力集中的好習慣。

4、給孩子制定計劃

凡事都有計劃性可以很好地幫助孩子提高專注力，家長把一天需要做的事情給孩子計劃好，并告訴他們，在快速做好一件事情之后才可以實施下一項事情。

比如，要在1個小時之內背會一篇作文，才可以去看一會動畫片，或者專心吃完飯才可以去玩等等。讓孩子適應并習慣計劃，可以使他們的專注力大大提升。

孩子學習和做事時保持專注很重要，如果孩子無法集中注意力，家長們也不要著急，可以嘗試上面的幾種方法，以幫助孩子養成保持專注的好習慣。