兒童上課精神不集中怎么辦

有些兒童很好動，所以上課時總是小動作不斷，上課精神不集中，老師無法管教時就會尋求家長的幫助。這樣也會給孩子帶來很大的心理壓力，從而出現自卑的情況。此時家長要重視專注度的培養，多去理解和關心孩子。

兒童上課精神不集中怎么辦

第一、不要阻止孩子的好動

對于好動的孩子，我們總是擔心孩子會受傷而阻止他，其實這樣做不利于孩子的身心健康。孩子愛跳愛跑可以起到強身健腦的作用，對于他的成長是有利的。另外，如果我們阻止了孩子的好動行為，孩子的精力就無法得到釋放，他就會感到無聊、焦躁，這對孩子的心理會造成一定程度的影響。

因此，我們不能阻止孩子的好動。需要注意的是在孩子玩耍的時候，我們最好陪伴在孩子身邊，并告訴孩子一些注意事項，以此保證孩子的安全。

第二、多陪伴孩子

有的父母很少陪伴孩子，總是忙于工作，缺乏了對他的監督。同時家長對高中生抱有很大期望，要求他考上一個好學生，孩子的壓力倍增，就會產生焦慮情緒，孩子睡眠不足容易上課精神不集中，這是普遍現象。

高中生上課精神不集中怎么辦

第一、定一個具體的學習目標

做任何事情都要明白做這件事是為了什么，不然很可能就是做無用功。而換到學習層面，就是我們經常說的學習的目標。但是，這里的學習目標不是指長遠的目標，比如英語要提高20分，我要記單詞。

而是聚焦在你今天學習的時間是為了完成什么目標。比如，完成多少篇閱讀，背完幾個個單詞，把你的目標具體化，具體到孩子清楚明了地知道接下來的時間要干什么。

第二、培養間接興趣

讀書是獲取知識的途徑，孩子只有把握好課堂聽講時間，才能記住老師講的知識點。如果小孩上課精神不集中老師發呆，可能就是對學習失去了興趣，這是一切學習的基礎。家長一定要培養孩子的注意力，讓他養成良好的學習習慣。

小孩上課精神不集中老是發呆怎么辦

第一、低干擾或無干擾環境

孩子在讀書學習或玩耍的時候，經常被打斷，問喝不喝水、吃不吃水果等，這些行為都是在破壞孩子的注意力。所以，家長在孩子學習玩耍時，盡量不要指出錯誤和不合適的地方，避免打斷破壞孩子的注意力。需要耐心等待孩子完成作業或者休息時，再進行交流和討論。

第二、有意識地訓練孩子的專注力

注意力就像一根橡皮筋，通過有效的訓練可以適度的拉長，所以在家里我們應該多做一些能提高注意力的活動和游戲。低齡兒童可以通過涂鴉、做手工、涂色等活動得到提升；高齡兒童可以培養興趣，如圍棋、樂器、羽毛球等競技運動，這樣能解決小孩上課精神不集中老是發呆的問題。

如今的家長都比較在意孩子的學習成績，所以當孩子上課注意不集中的時候，有些家長就會開始發脾氣，指責孩子不好好學習，但是這樣的做法往往只會激發孩子的逆反心理。良好的溝通是解決問題的保重，各位家長應該平復心情和孩子坐下來好好的聊一聊。

10歲兒童上課注意不集中怎么辦

1、家長通過注意力集中游戲訓練，家長念數字不斷的增加，讓孩子寫出來，從少到多，這個時候孩子會高度的注意力集中，經常使用此方法對孩子的注意力有幫助，這種注意力集中訓練的方法有趣孩子也不會覺得枯燥，在興趣中培養孩子。

2、孩子上課注意不集中，家長可以讓孩子在安靜的環境里學習，給孩子限定做題時間，在規定的時間內完成作業，也有保證準確率，這樣孩子的專注力也會有所提高，因為它沒有多余的時間浪費，否則就完不成任務，可能就要受懲罰而得不到獎勵或表揚。

3、家長需要給孩子制定學習規劃，定時什么時候讀書，什么時候做作業做什么時候休息。在孩子做作業的時候家長必要的時候可以監督，在孩子做對的時候可以表揚孩子，讓孩子在學習上有信心，有成就感。

4、家庭教育是孩子成長的根本，孩子上課注意力不集中往往也是家庭教育在某些方面不足造成的。我們應該學會鼓勵孩子的做事過程，不能盲目的鼓勵孩子的做事結果。鼓勵過程會幫助孩子建立自信心。享受專注做一件事情的樂趣。

有的小孩子被老師評價為精神不集中，家長知道后就會非常焦慮，教育孩子上課要端正態度，想盡辦法讓孩子集中注意力聽講，但經常不奏效。那么小孩上課老是精神不集中怎么辦呢？

小孩上課老是精神不集中怎么辦

一、不要強迫孩子集中精神。小孩上課老師精神不集中，家長也不要強迫孩子集中精神。如果一件事情本身有趣生動，能吸引孩子，孩子自然會投入注意力。成年人面對枯燥無聊的書本和報告孩還會跑神，不認真聽講，那怎們能強迫孩子做到呢。

強迫孩子集中精神，從長遠來看，只能打亂孩子的思維順序，讓他心思渙散，更不能專注于一件事情上，到頭來更加影響他的學習聽講能力。

二、要想辦法和老師溝通。孩子上課的時候精神不集中，就要加強和老師的溝通，讓老師減少對孩子的負面評價，加強正面評價。家重要請求老師在課堂中多關注孩子的狀態，作出相應措施，比如多提問孩子，多帶領孩子做練習拉回孩子注意力。

三、制定小目標讓孩子帶著任務聽講。很多孩子上課不專心聽講的原因就是因為沒有目標感。家長可以給孩子定一些孩子較為容易達到的小目標。比如，了解孩子每堂課的學習目標，回到家家長檢驗孩子的學習情況，或者讓孩子復述課堂內容。

孩子注意力不集中是讓很多家長都感到頭疼的事情，因為當孩子注意力不集中不僅僅會影響她日常的生活，還會影響孩子的成績，那么對于兒童上課注意力不集中怎么辦？家長該如何引導？

兒童上課注意力不集中怎么辦

1、鍛煉毅力：多給陪伴，尤其是陪伴孩子做提高注意力的事情，比如繪畫、讀書、壘積木、拼拼圖，或者陪伴孩子做游戲等，都能夠適當的提高孩子的注意力，鍛煉孩子的毅力。

2、調整作息：應該適當的調整孩子的作息，適當規律的運動，比如每天跑步、散步，勞逸結合，保證充足的睡眠，才能讓孩子有足夠的精力，同時在上課的時候不會因為過于疲倦，出現注意力分散的問題。

3、多交流：應該適當的包容和鼓勵，尤其是支持孩子適當的去和人交往和交流，慢慢的鍛煉注意力，讓孩子在在家的時候，適當的給予一定的任務，比如讀書的時候，可以讓其坐在那里看15分鐘左右的書籍，如果能夠做到，適當給予鼓勵。

兒童上課注意力不集中的原因

孩子上課的時候經常發呆、走神，沒有辦法好好聽講。這讓孩子的學習都跟不上了，家長面對這個問題一定要及時改正孩子的壞習慣，提高孩子上課的專注度，養成良好的學習習慣。那么孩子上課精神不集中怎么辦呢？

孩子上課精神不集中怎么辦

1、定時定量布置任務

該孩子布置任務時要定時定量，指的即是給孩子定下時間，因為孩子可以保持高度集中的時間是有限的。這個時長要根據孩子能接受的程度而定，要注意把握度，不能過長，孩子會松懈；也不能過短，孩子壓力太大完成不了。

然后再規定孩子能夠完成的任務量，最好要詢問孩子的想法，雙方協商后給孩子布置任務。如果孩子成功完成任務，要給孩子一定的獎勵，鼓勵孩子下一次也做得很好。然后如此循序漸進，孩子自然就越來越專注了。

2、培養孩子業余興趣