初中孩子注意力不集中自控能力差怎么辦

初中正是孩子打基礎的關鍵階段，但是很多孩子都會出現注意力不集中的情況，這樣一來孩子不管是做事還是學習都會有很大的影響，而這大多是因為孩子自控能力差所導致的。面對這樣的情況，家長該怎么辦呢？

初中孩子注意力不集中自控能力差怎么辦

1、鍛煉意志力，克服分心

初中孩子在學習過程中，難免受到各種內外因素的干擾。以孩子做作業為例，家長要教給他鬧中求靜的本領，使他逐步養成在任何不順利條件之下，堅持集中注意力做作業的習慣，幫助孩子克服內外干擾，自覺與分心走神作斗爭。

2、逐步提高難度

當孩子能夠長時間保持專注時，逐步增加學習任務的難度可以幫助他們提高專注力。困難會影響孩子的專注力，在面對難度較大的學習任務時，孩子容易經歷挫折，降低熱情和積極性，進而導致專注力變差。因此逐步提高難度，可以讓孩子每一個小的成績都得到積極反饋，增加自信心。避免一下子難住，直接放棄的情況。

孩子自控能力差注意力不集中一定要進行引導，幫助孩子改善，因為注意力不集中自控能力差會導致孩子上課時候不能認真的聽課，學習的時候不能安靜學習，不能長時間的去做作業，這樣會影響孩子的學習，長大以后也會影響孩子別的方面，所以可以去練書法來幫助孩子。

孩子自控能力差注意力不集中怎么辦

一、排除干擾

孩子的好奇心重，一有風吹草動就能把他的注意力吸引過去，所以父母要給孩子一個好的學習環境，確保沒有噪音等干擾。

二、讓孩子做自己感興趣的事情

父母要多引導他做自己感興趣的事情，孩子對自己感興趣的事情會全身心地投入，這時父母不要干涉他。

如果孩子的注意力不集中理解能力比較差，那么不管是在日常的生活當中，還是在孩子的學習上，都會受到非常大的影響，但是很多父母都感到束手無策，那么對于孩子注意力不集中理解能力差怎么辦呢？

孩子注意力不集中理解能力差怎么辦

1、定量學習：讓孩子在規定時間內分階段完成學習任務，改定時為定量。如果孩子能夠專心完成，父母要給予一定鼓勵，并休息5- 10分鐘。 當孩子能夠做得很好時，可逐步延長一次性集中做題的時間。要求孩子在審題的過程中，自己把題目要求、條件用筆勾出來，以防止走神出錯。

2、鼓勵孩子培養興趣：平時多鼓勵，不干擾孩子做好他喜歡做的事情。當孩子專注于做他的小手工制作或觀察小動物而忘記了吃飯時，父母切記不要干擾孩子，而是耐心地等他把工作完成。要知道，孩子沉浸于他的興趣的同時，就是在無意中培養自己的注意力。

3、減少嘮叨和訓斥：對于孩子注意力不集中理解能力差，家長要盡量減少對孩子嘮叨和訓斥的次數，讓孩子感覺到自己是時間的主人。教孩子學會分配時間，當他在相對短的時間內集中精力做好功課，便有更多的時間做其他事情。孩子學會自己掌控時間了，就會有成功的感覺，做事會更加自信。

4、大聲讀書：大聲讀書有利于訓練注意力。每天安排一個時間（10-20分鐘），讓孩子選擇他們喜歡的小文章大聲為父母朗讀，這是一個使孩子口、眼、腦相互協調的過程。孩子在讀書的過程中，要要求他不讀錯、不讀丟、不讀斷。他的注意力必須高度集中，把這種訓練一直堅持下去。

孩子注意力不集中、自控能力差，家長可以采取多鼓勵的方式，吸引孩子注意力定一個明確的目標。家長可以讓孩子養成良好的作息習慣，早睡早起，不要經常熬夜；家長多和孩子進行交流，讓其了解到學習的重要性；家長要多陪伴孩子，不要讓孩子獨處，給他創造愉快的環境。

孩子注意力不集中自控能力差怎么辦

1、排除干擾

孩子的好奇心重，一有風吹草動就能把他的注意力吸引過去，所以父母要給孩子一個好的學習環境，確保沒有噪音等干擾。

2、讓孩子做自己感興趣的事情

父母要多引導他做自己感興趣的事情，孩子對自己感興趣的事情會全身心地投入，這時父母不要干涉他。

很多孩子的注意力也是需要培養的，但是有些孩子因為某些原因還是會出現缺陷的，家長要做的就是能對孩子做好引導，讓孩子能夠集中注意力去學習。同時孩子也是伴隨著自控能力差的情況，家長也就要給予孩子適當鍛煉，讓孩子的注意力缺陷和自控能力差都能得到有效解決。

孩子注意力缺陷怎么辦

首先，要少干擾孩子

我們在現實生活中，經?？匆娪行┘议L，對孩子過度關注，恨不得每時每刻都要指導孩子，你要這么做，你要那么做。雖然他口口聲聲要孩子注意這個注意那個，其實孩子自己在集中注意力，他倒在旁邊各種干預，反而破壞了孩子的注意力。

還有的家長總是忙于教育孩子，生怕錯過了孩子的學習機會。這對孩子的注意力都是會產生影響的，家長就要注意孩子的注意力缺陷，這樣才能避免自己對孩子的干擾。

其次，讓孩子學會合理安排時間

學習的過程是比較枯燥無味的，再加上孩子本身就很容易受到外界的干擾，學習的時候注意力不集中是很正常的現象，但是家長都有一顆想要孩子變優秀的心，那么訓練孩子的專注力，讓孩子改掉注意力不集中的壞習慣就是很有必要的。

初中孩子注意力不集中怎么辦

1、在安靜的環境中孩子的注意力容易集中，在吵鬧的環境中則容易分散。所以，家長應注意為孩子創設良好的學習環境。

2、讓孩子去做自己想做的事，注重培養孩子的學習興趣和主動性。比如，有的家長要求孩子每天放松一小時。不管干什么，家長都不去干涉，等孩子情緒比較穩定和愉快，有了學習的興趣和主動性時，就會比較愿意開始較長時間的艱苦學習，學習效果也會更加理想。

3、培養孩子對學習穩定而廣泛的興趣。興趣是一種興奮劑，孩子一旦對學習產生興趣，就是自覺集中注意力，學而不倦，專心致志，達到對干擾事物視而不見、聽而不聞的程度。古往今來學有建樹的偉人，都有穩定的學習興趣和集中注意力的良好品質，他們的趣聞軼事，都是教育孩子的好教材。

4、給孩子安排與孩子能力匹配的學習內容，學習難易程度要適合孩子，由淺入深，由簡到繁，也就是自己孩子力所能及的。既有新的知識，又能與已有的知識形成內在的聯系，然后又能選擇為自己的知識有一定的補充和發展，是完成自己某種薄弱的環節。

初中孩子不能靜下心學習，自控能力差，成績也在持續下降，家長也會很擔心。為了避免孩子落下很多知識，成為班級中的差生，家長就要及時解決，讓他全心面對中考。那么初中孩子自控能力差應該怎么辦呢？

初中孩子自控能力差應該怎么辦

1、明確目標，時刻提醒不懈怠

目標，是孩子在成長過程中不可追求的，缺少了奮斗的目標，生活將會失去存在的意義。要讓初中生明確下自己努力的奮斗比表，比如考上理想中的高中、在期考中取得好的成績等等。

只要他心中實現目標的愿望強烈，那么就可以再行為上對自己進行約束。當他感覺到累時，想去一些不該做的事情的時候，家長可以讓他想起自己的目標，想著不能掉以輕心，目標還沒有實現，控制好自己的行為，那么目標的實現就不遠了。

2、尊重孩子的想法