初中正是孩子打基礎(chǔ)的關(guān)鍵階段，但是很多孩子都會(huì)出現(xiàn)注意力不集中的情況，這樣一來(lái)孩子不管是做事還是學(xué)習(xí)都會(huì)有很大的影響，而這大多是因?yàn)楹⒆幼钥啬芰Σ钏鶎?dǎo)致的。面對(duì)這樣的情況，家長(zhǎng)該怎么辦呢？

初中孩子注意力不集中自控能力差怎么辦

1、鍛煉意志力，克服分心

初中孩子在學(xué)習(xí)過(guò)程中，難免受到各種內(nèi)外因素的干擾。以孩子做作業(yè)為例，家長(zhǎng)要教給他鬧中求靜的本領(lǐng)，使他逐步養(yǎng)成在任何不順利條件之下，堅(jiān)持集中注意力做作業(yè)的習(xí)慣，幫助孩子克服內(nèi)外干擾，自覺(jué)與分心走神作斗爭(zhēng)。

2、逐步提高難度

當(dāng)孩子能夠長(zhǎng)時(shí)間保持專注時(shí)，逐步增加學(xué)習(xí)任務(wù)的難度可以幫助他們提高專注力。困難會(huì)影響孩子的專注力，在面對(duì)難度較大的學(xué)習(xí)任務(wù)時(shí)，孩子容易經(jīng)歷挫折，降低熱情和積極性，進(jìn)而導(dǎo)致專注力變差。因此逐步提高難度，可以讓孩子每一個(gè)小的成績(jī)都得到積極反饋，增加自信心。避免一下子難住，直接放棄的情況。

3、要給孩子一定的自由時(shí)間

初中孩子自控力差，家長(zhǎng)不如讓孩子去做自己想做的事，注重培養(yǎng)孩子的學(xué)習(xí)興趣和主動(dòng)性。比如，有的家長(zhǎng)要求孩子每天放松一小時(shí)。在這一小時(shí)內(nèi)，孩子可以玩、聽(tīng)音樂(lè)、休息等。不管干什么，家長(zhǎng)都不去干涉，等孩子情緒比較穩(wěn)定和愉快，有了學(xué)習(xí)的興趣和主動(dòng)性時(shí)，就會(huì)比較愿意開(kāi)始較長(zhǎng)時(shí)間的艱苦學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)效果也會(huì)更加理想。

4、培養(yǎng)初中孩子學(xué)習(xí)興趣

一般來(lái)講，沒(méi)有學(xué)習(xí)興趣是孩子上課容易走神的主要原因，所以要想在源頭上解決孩子注意力不集中容易走神，就應(yīng)該從培養(yǎng)孩子的學(xué)習(xí)興趣入手。一方面，孩子自身可以明確一下學(xué)習(xí)的重要性，將學(xué)習(xí)到的知識(shí)融入到生活中，做到學(xué)以致用，另一方面，家長(zhǎng)可以引導(dǎo)孩子關(guān)注一些歷史典故，也可以跟孩子看看英文電影等等。

家長(zhǎng)如何培養(yǎng)初中孩子的自控力

1、循序漸進(jìn)，及時(shí)表?yè)P(yáng)。培養(yǎng)孩子的自控能力，首先，爸爸媽媽要有耐心，注意循序漸進(jìn)，切忌操之過(guò)急。在日常生活中，父母要多與孩子進(jìn)行溝通交流，了解孩子的想法和內(nèi)心世界，與孩子之間建起了絕對(duì)的信任，以便于樹(shù)立父母在孩子心目中的威信，有效地增強(qiáng)了父母的教育影響，對(duì)于孩子的不良表現(xiàn)，要給予耐心的說(shuō)服教育，切忌一味地訓(xùn)斥、壓制。

2、當(dāng)孩子沒(méi)有控制好自己的行為時(shí)，家長(zhǎng)要給予孩子充分的空間。讓孩子在各種各樣的情況下體會(huì)不同的情緒。一旦孩子體會(huì)到因?yàn)樽约旱男袨槎a(chǎn)生不良后果時(shí)，孩子就會(huì)在挫折中看清方向，學(xué)會(huì)如何做事。

初中孩子自控力差有什么影響

1、經(jīng)常做事情半途而廢，不能堅(jiān)持到底。很多孩子在遇到一點(diǎn)點(diǎn)困難就想著要放棄，并且做事總是沒(méi)有時(shí)間觀念，想到什么就去做什么，也沒(méi)有長(zhǎng)久性不能堅(jiān)持下去。

2、自控力差的孩子，幼時(shí)學(xué)習(xí)成績(jī)差，青春期時(shí)的競(jìng)爭(zhēng)力比較差，而成年之后，他們因缺乏定力，經(jīng)不起誘惑，導(dǎo)致社交能力低下，容易迷失自我。