當(dāng)孩子說害怕考試家長應(yīng)該怎么辦

對于考前焦慮，一個是孩子自身的心理素質(zhì)，再一個是家長給予的壓力，有的孩子家長附加給孩子太大壓力，導(dǎo)致孩子害怕考試，更害怕考不好，導(dǎo)致考前焦慮，這時候家長在孩子考試前也要調(diào)整好心態(tài)，為孩子創(chuàng)設(shè)一種輕松的氛圍，不要讓孩子過度壓抑。

當(dāng)孩子說害怕考試家長應(yīng)該怎么辦

1、父母的態(tài)度至關(guān)重要

心平氣和地告訴孩子：“媽媽（爸爸）小時候也害怕考試，成年了，考駕照（或是什么考試）也是很緊張呢！所以，一位學(xué)生，不管多大年紀(jì)的學(xué)生，考前都會緊張，我理解你?！迸c孩子產(chǎn)生共情，讓他緊張的心情略微放平。

2、給孩子開個玩笑，轉(zhuǎn)變他對考試的看法

可以開玩笑地說：“我們裝病吧，不參加考試？或是我們從此不上學(xué)了，不參加考試？”這時孩子都會給一個否定的答案的。接著趁熱打鐵告訴孩子：“所以，不管你喜歡不喜歡，考試都在那里。它只是一種學(xué)習(xí)、成長及展示自己學(xué)習(xí)成果的方式。”

很多家長的教育方式都是大吼大叫，心里知道孩子的錯誤并不大，還是控制不好自己的脾氣，慢慢性格也變得暴躁易怒。當(dāng)小孩子說不想上學(xué)時，就會和孩子發(fā)生矛盾沖突，甚至出現(xiàn)對打?qū)αR的情況，這樣只會導(dǎo)致親子關(guān)系更加破裂。

當(dāng)小孩子說不想上學(xué)家長應(yīng)該怎么辦

1、與孩子共同討論

家長要問清楚原因，如果孩子不能解釋為什么不愿去上學(xué)，或者所提的借口有些牽強(qiáng)附會，這時可以婉轉(zhuǎn)地問他，可能會啟發(fā)他毫無保留地與父母交談。

例如：“今天在學(xué)校給你印象最深的事情是什么？”在聽孩子說話時，既要聽事實(shí)，又要注意揣摩小孩子的表情，還要觀察他的某些動作。比如皺眉、坐立不安等，然后與孩子共同尋找解決問題的辦法。

2、分析不上學(xué)的后果

學(xué)習(xí)是一件一件比較辛苦的事情，因此很多孩子也渴望受到身邊的人對自己的鼓勵和認(rèn)可，甚至是物質(zhì)方面的獎勵，因此有些孩子會在考試成績不錯的時候向家長提出要獎勵的要求，家長擔(dān)心孩子因此養(yǎng)成不好的習(xí)慣，那么孩子考試要獎勵家長應(yīng)該怎么辦呢？

孩子考試要獎勵家長應(yīng)該怎么辦

1、不要一次性給太多的物質(zhì)獎勵

適當(dāng)?shù)臅r候給予適當(dāng)?shù)莫剟羁梢云鸬胶芎玫淖饔?，但不能一次性沒原則的給予很大的獎勵，太多的獎勵會引導(dǎo)孩子是為了得到獎勵而學(xué)習(xí)，不能產(chǎn)生真正的學(xué)習(xí)動力。因此當(dāng)孩子考試成績優(yōu)秀時候，可以給予孩子一些必須的學(xué)習(xí)用品的獎勵。

2、逐漸減少獎勵

獎勵可以有，但是一定要適可而止，如果我們無限延長這個過程，便會讓對方對此產(chǎn)生免疫和厭煩，并且不斷地降低這個成果，所以重點(diǎn)之處在于我們要及時地給孩子減少這種獎勵，以循序漸進(jìn)的方式讓孩子挖掘到自己的本性，形成一種獨(dú)立的機(jī)制。

每當(dāng)新學(xué)期的開學(xué)，就會有一部分學(xué)生很難去適應(yīng)學(xué)校生活，還會出現(xiàn)學(xué)不進(jìn)去的情況。其實(shí)孩子出現(xiàn)這種情況有可能是因?yàn)闆]有好的學(xué)習(xí)方法，也有可能因?yàn)楹⒆佑形冯y情緒，那么對于孩子說學(xué)不進(jìn)去家長應(yīng)該怎么辦呢？

孩子說學(xué)不進(jìn)去家長應(yīng)該怎么辦

1、讓孩子接受學(xué)習(xí)

孩子之所以不愿意學(xué)習(xí)，首先在心理上就不接受必須要學(xué)習(xí)這件事，認(rèn)為學(xué)習(xí)是在為父母學(xué)，為老師學(xué)，學(xué)習(xí)應(yīng)該有回報(bào)，所以家長應(yīng)該讓孩子懂得學(xué)習(xí)是在給自己學(xué)，是在對自己的人生負(fù)責(zé)，學(xué)好了以后會有各種好處，而那些益處都是針對自己的個，跟別人不相干。

2、培養(yǎng)興趣是讓孩子學(xué)習(xí)的關(guān)鍵

從教育心理學(xué)的角度來說，學(xué)習(xí)興趣是一個人傾向于認(rèn)識、研究獲得某種知識的心理特征，是可以推動人們求知的一種內(nèi)在力量。如果孩子對學(xué)習(xí)不感興趣，我們家長是沒有辦法讓孩子學(xué)好學(xué)習(xí)的。 

有的孩子考試不好回來家長不要責(zé)怪孩子，要多跟他們溝通，和孩子一起分析考試沒考試的原因，幫助他們查漏補(bǔ)缺?？梢越Y(jié)合他們的具體情況，給孩子指定一個合理的計(jì)劃，讓他們有一個前進(jìn)的目標(biāo)。

孩子考試不好回來家長應(yīng)該怎么辦

1、幫孩子分析原因

孩子成績差有很多原因，是基礎(chǔ)知識不牢固、還是做題粗心大意、甚至是生活上的事情影響所致。如果他們的問題出在選擇和填空，多是基礎(chǔ)知識不牢固。如果他們是應(yīng)用題或者閱讀理解不好，則是他們理解出現(xiàn)了偏差。家長要幫助孩子找出問題，和老師一起引導(dǎo)他們進(jìn)步。

2、不要給孩子壓力

要相信孩子也是追求上進(jìn)的，也希望自己的成績好，考不好的話他們在學(xué)校里面肯定也有壓力。如果回到家父母再給他們壓力，那樣只會讓他們感到緊張甚至逃避，反而會影響到學(xué)習(xí)，因此家長應(yīng)該努力給他們營造一個寬松的環(huán)境。

孩子考試前焦慮家長應(yīng)該怎么辦？首先家長要善于觀察孩子的學(xué)習(xí)狀況，能夠共情與孩子的內(nèi)心感受。壓力過大，顯然是導(dǎo)致孩子精神高度緊張，產(chǎn)生焦慮的主要原因。當(dāng)出現(xiàn)這樣的狀況時家長更應(yīng)該及時地調(diào)整自己的教育方式，以孩子能接受的方式去表達(dá)自己的愛，而不是嚴(yán)苛。構(gòu)建和諧的親子關(guān)系，會讓孩子感受到生活的溫暖，感覺到自己是重要的，有價(jià)值的，也會提升孩子的安全感，這對于降低焦慮是很有必要的。

孩子考試前焦慮家長應(yīng)該怎么辦？

一、穩(wěn)定自己的情緒。

焦慮情緒是會傳染的，很多時候我們發(fā)現(xiàn)孩子焦慮是一方面，家長比孩子還焦慮，那么我們就需要先調(diào)整好自己的情緒。

家長的情緒穩(wěn)定對學(xué)生積極備考來說非常重要。不給孩子制定過高的目標(biāo)，關(guān)注孩子的過程性表現(xiàn)，以平常心對待期末考。

其實(shí)考試是一個查缺補(bǔ)漏的過程，關(guān)注孩子在哪方面還有所欠缺，在未來的學(xué)習(xí)中可以補(bǔ)回去，理性地看待孩子的分?jǐn)?shù)問題并且營造寬松的家庭氛圍。

看看孩子為何緊張焦慮，是太想考出成績，還是怕考不好，還是怕人笑話，這些問題要一一查清楚，有針對性地去解決。

孩子考試的時候容易緊張應(yīng)該怎么辦

1、讓孩子調(diào)整考試心態(tài)焦慮往往是由不可擺脫的困難而造成的，換個角度思考，多想想成功之處。多想想善事、樂事、好事，焦慮的情緒也會因此而化解。學(xué)習(xí)上經(jīng)常過度焦慮的孩子，父母應(yīng)從學(xué)習(xí)動機(jī)、成才道路、理想期望等方面幫助孩子作多元化價(jià)值觀的思考，確立孩子“天生我才必有用”、“條條大路通羅馬”的觀念，調(diào)整孩子對考試的認(rèn)識。

2、幫助孩子做放松訓(xùn)練緩解考試緊張的心理還可以做放松訓(xùn)練，最簡便的方法是深呼吸和自我暗示。當(dāng)孩子感到緊張時，家長可以讓孩子做多次深呼吸，或采用“呼吸守點(diǎn)法”，即雙眼只看一個固定目標(biāo)，同時均勻地呼吸。遇到難題可進(jìn)行適當(dāng)?shù)淖晕野参浚眯睦碚Z言對自己說：“大家容易大家難”，“沒什么了不起的，我一定能考好?！?/p>

3、讓孩子掌握考試方法孩子即使在考前有充分的準(zhǔn)備，在考試時碰到棘手的難題也在所難免。有些孩子有怯場的毛病，一遇到難題就緊張，甚至?xí)^腦一片空白，或在一道題上浪費(fèi)太多時間，沒時間做剩余的題目。在答題時應(yīng)先易后難，以逐步增強(qiáng)信心，而且在困難時學(xué)會自我安慰也是必要的，碰到難題時想“自己不會，別人也未必會”，等到別的題目都做完了，緊張情緒就能得到緩解，再來攻克難題，這時考前由于緊張而導(dǎo)致遺忘的內(nèi)容也許就記起了。

4、平時學(xué)習(xí)一定要扎實(shí)認(rèn)真如何從容應(yīng)對考試，關(guān)鍵還得靠平時認(rèn)真扎實(shí)的學(xué)習(xí)和訓(xùn)練，成功的學(xué)生都有一個共同的體會，即平時練習(xí)當(dāng)考試，重大考試當(dāng)練習(xí)。不少會考試的學(xué)生都說；“大考大玩，小考小玩，不考不玩?！碑?dāng)然這句話有些絕對，但“梅花香自苦寒來”的道理相信每個同學(xué)都深有體會。作為家長，要告訴孩子考試的真諦：“只有認(rèn)真對待平時每次練習(xí)，以此訓(xùn)練自己，掌握科學(xué)的應(yīng)試技巧，才能靈活自如地應(yīng)對每一場考試，而如果僅憑一時的運(yùn)氣取得的好成績也必定是曇花一現(xiàn)?！?/p>