青春期孩子沉迷于手機怎么辦

父母可以與孩子達成協議，規定一天內使用手機的時間限制，可以根據孩子的年齡和個性進行靈活調整。鼓勵孩子參加體育活動、閱讀、音樂或其他娛樂活動，讓孩子多接觸不同領域的知識和技能，從而減少對手機的依賴。

青春期孩子沉迷于手機怎么辦

1、家長以身作則

沉迷是自制力薄弱的表現。其實不止青少年，很多家長對于一些事物也是有沉迷行為的。比如追劇、打麻將、打牌等。這些行為會在潛移默化中影響孩子，進而對游戲產生沉迷心理。所以在防游戲沉迷這個事情上，家長的前期影響是非常重要的。

2、從放下手機一小時做起

跟孩子商量著定一個計劃：在晚飯后、睡覺前兩個小時左右的時間內，全家不看手機，把手機放在某個地方。這兩個小時全家人在一起交流、聊天、做游戲、做家務、開家庭會議、運動……如果兩個小時保證不了，可以減為一個小時。

如今的科技時代，每個孩子都喜歡玩游戲，但是對于青春期的孩子來說，自控能力還是很薄弱，現在的游戲機制又很容易讓人上癮，孩子一不留神就可能陷進虛擬的游戲世界，不僅耽誤學習，還傷害身體，那么家長面對青春期孩子沉迷于游戲怎么辦呢？

青春期孩子沉迷于游戲怎么辦

1、家長要改變對游戲的態度

很多家長對游戲特別的憎恨，認為都是游戲害了孩子。其實家長要對游戲的態度放開一些，不如和孩子談談他們喜歡的游戲。當我們對孩子喜歡的事情感興趣時，孩子就會覺得我們是在接受認可他，那么孩子才會慢慢的對家長打開心扉，讓家長走進他們的內心，慢慢的做出改變。

2、培養孩子的自控力

當孩子玩游戲上癮時，大部分的家長都會用斷網，或者沒收孩子的一切電子產品，來讓孩子戒掉玩游戲的癮，但是這些家都忽略了讓孩子戒的是癮，而不是網，家長沒要杜絕孩子一切的網絡。

青春期的孩子自控力比較差，也不喜歡和別人交流，所以手機便成為了他們發泄情感，打發時間的唯一途徑，久而久之，孩子就會沉迷手機無法自拔。當青春期孩子沉迷手機時，家長不能強制性的沒收手機或者是斷網，這樣并不能很好的解決問題。

青春期的孩子沉迷手機怎么辦

1、放低家長姿態，與孩子進行溝通

青春期孩子的內心往往有種“成人感”，他們渴望自己的想法、行為、態度得到周圍人的認可，如果家長還是把他們當成小孩子去對待，他們自然會用不成熟的方式來回應、反抗家長。家長可以試著從孩子的角度與孩子進行溝通，鼓勵孩子說出自己的想法，明確孩子沉迷手機的原因，然后耐心引導孩子明確手機上癮的不良影響。

2、設定合理的規則和時間限制

為了控制孩子對手機的過度使用，家長可以制定一些合理的規則和時間限制。例如，規定每天的手機使用時間，限制使用手機的地點，或者在特定的時間段內禁用手機。這樣可以幫助孩子建立正確的時間管理意識，減少手機對于學習和健康的干擾。

家長在平常的時候沒有時間去陪伴自己的小孩，總是把手機人給他們，讓他們玩，這樣小孩從小的時候就經常的接觸手機，時間長了就會讓他們對手機產生依賴性，家長在教育孩子的時候，尤其是青春期的小朋友，他們這個階段的自控力比較差，家長一定要控制好他們玩手機的時間，不要讓他們沉迷其中。

青春期孩子沉迷手機怎么辦

耐心的和孩子溝通。家長在知道青春期小孩沉迷手機的時候，一定不要打罵他們，這樣會讓孩子心理產生埋怨，疏遠和父母之間的關系，所以，家長要冷靜對待孩子看手機這件事，和他們說自己是理解手機的吸引力的，但是他也有壞處存在，家長要告訴小孩沉迷手機的危害。

帶孩子出去走走。很多時候由于家長的忙碌疏忽了對小孩的管教，讓青春期孩子沉迷在手機當中，所以家長不妨平時多抽出一些時間陪陪孩子，帶他們去他想去的的地方，出去散散心，運動運動，減少他們接觸手機的時間，多帶他們出去玩玩，也可以交到好朋友，小伙伴之間一起玩耍就不會想到手機，轉移他們的注意力。

和孩子交換條件。家長若是強迫他們不能玩手機，他們的逆反心理只會越來越重，和父母的關系也會逐漸疏遠，父母可以試著從孩子除了手機以外的喜好出發，主動提出滿足他們的要求，但是得有一個交換條件，減少看手機時間，注意是減少而不是不允許。

父母和孩子之間互相監督。平常的時候家長總是會沉迷在手機里無法自拔，他們有時候喊都喊不動，孩子好奇心又重，所以總喜歡探索自己感興趣的東西，時間長了孩子看著父母在玩手機，自己也會忍不住的想要看，想要玩，有的家長為了讓自己也可以玩，就會帶著他們一起看，這樣就讓他們沉迷上了手機。

一般沉迷游戲的孩子背后都有一個放縱孩子的家庭，在最該管理孩子的時候，家庭教育的缺失，導致最后孩子沉迷游戲。孩子沉迷游戲只是一個表象，真正的根源是孩子缺少了家庭的溫暖和家庭教育。

青春期的孩子叛逆沉迷于游戲怎么辦

第一、父母要尊重孩子。父母平時做到多與孩子溝通，了解孩子的內心世界，尊重他的一些想法。正如一位專家所說，我們與他至親的父母還比不過那個虛擬的游戲，是因為什么？就是因為可能有時候我們家長不夠尊重他，她在虛擬的世界里面得到別人的尊重肯定，而在現實世界里，時常受到父母的訓斥。

第二、冷靜地告訴孩子，游戲只能在我們生活當中的很小一部分的時間。青春期的孩子正是讀書的關鍵時候，如果用了大部分的時間去游戲，那么這樣既會影響學習成績下降，也會導致眼睛視力受影響，還會造成身體受影響。

第三、父母以身作則。孩子在家時，家長首先要控制自己不要看手機、看電視。很多父母訓斥孩子貪玩不學習，一轉臉，自己拿起手機欲罷不能。孩子在學習的時候，哪怕你拿本書裝裝樣子也行。給孩子創造一種學習的家庭氛圍。否則孩子會心理失衡，憑什么你們大人可以玩，我就要一直學習。

第四、帶孩子多參加體育鍛煉或者參加特別的體能訓練。讓孩子動起來，玩得越累越好，玩累了，就拿不動手機了，玩累了就躺下來休息。另外還可以參加一些類似軍訓這類的體能訓練，把孩子封閉起來，不要跟手機接觸，慢慢戒掉玩網絡游戲的癮。

首先，父母要樹立正確的手機使用觀念，自己成為孩子的榜樣；其次，與孩子進行溝通，了解他們為什么沉迷手機，幫助他們找到其他有意義的活動替代手機使用。

沉迷于手機的孩子怎么辦

1、家長以身作則。家長作為孩子的第一任老師，我們的言談舉止都會影響到孩子。在要求孩子放下手機的時候，作為家長的我們能不能放下手機呢？

2、孩子玩手機，很可能是沒有比手機更好玩的事情。人生到處是選擇，選擇了手機，基本是沒有其他可選擇的東西，想讓孩子放下手機，我們是不是可以考慮給他們一個更好有助他們發展的選擇呢，協助孩子去發掘一些他們會喜歡的事情，多培養一些興趣愛好！

3、通過循序漸進的方法引導孩子，轉移孩子的注意力，年齡還小的孩子，父母多一些陪伴，一起講故事、一起外出游玩，孩子慢慢就把手機忘在腦后了。

4、上了初高中的孩子糾正起來會沒那么容易，父母需要多一些耐心，小時候不關注，要中考、高考了才來引導，習慣不是一天兩天形成的，亦不會立馬就發生改變。

初一孩子一直沉迷于手機是目前社會比較普遍的狀況，經常能聽能到很多家長的抱怨：初一孩子一直沉迷于手機怎么辦？其實在我看來這不僅僅是孩子的自控力問題了，更多的原因是來自于家長的。只有我們找到原因，解決方案才會更高效的達成。

初一孩子一直沉迷于手機怎么辦

我們作為孩子的家長要靠約定養成習慣，是一個管理孩子的好辦法，表現好會有獎勵，得到的東西完全取決于自己的付出。約法三章就是培養孩子契約精神，一旦設立就必須執行。

這種方法之所以有效，我想應該是父母與孩子雙方建立在平等的基礎上，讓孩子感受到了應有的尊重和平等，青少年最討厭別人把他當成孩子看待，適當的賦予他大人的地位與待遇，會帶給孩子一種責任和擔當，好習慣自然容易培養。

理性的溝通是為孩子建立自我價值感。手機的世界，也可以視作是孩子為封閉自我而選擇的另一個世界。而讓孩子選擇封閉和沉迷的，可能正是因為親子之間的非理性溝通。

父母如果長期忽視孩子、或者看不見孩子的努力與長處，經常打壓、貶低孩子的自尊，對孩子的決定事無巨細地橫加干預，不肯傾聽孩子的心聲，那么孩子就會慢慢關上與父母的溝通之門，并陷入自卑、低價值感的心理漩渦。