十四歲孩子不愛吃飯怎么辦

十四歲孩子不愛吃飯怎么辦？孩子的飲食問題是每個家長最關心的了，在日常生活中家長們時常會因為孩子厭食而操碎了心，家長們比較擔心孩子出現了厭食的情況是很容易影響身體的發育。那么青春期的孩子厭食原因是什么？14歲孩子厭食不愛吃飯怎么辦？

十四歲孩子不愛吃飯怎么辦？

1、選擇性提供零食。雖然平時不建議孩子多吃零食，但是處于炎熱夏天，如果孩子實在沒有胃口吃太多飯，這時候選擇一些相對健康的零食來補充孩子所需要的能量。比如在三餐以外孩子可以適量吃些堅果、牛奶來補充營養。其次，還可以適量攝入一些全麥類的面包。

2、蔬果沙拉。有時一份簡單美味的蔬果沙拉就能解決孩子不愛吃飯，新鮮的蔬菜水果中含有豐富的維生素，礦物質和膳食纖維，這都有利于孩子的生長發育，將蔬果切成小丁和酸奶拌在一起，清涼美味，顏色又多彩鮮艷，孩子們往往很“買賬”。

3、拒絕濫補。為了孩子的營養可以跟上，很多家長每天大魚大肉，想盡辦法讓孩子多攝入營養。但是油膩的食物配上炎熱的夏天，很容易讓孩子提不起食欲，達到相反的效果。這時可以搭配一些清爽的蔬菜，比如苦瓜、黃瓜等，對于清爽解膩非常有效。對于發育期的孩子而言，葷素搭配，營養均衡才是最重要的。

4、主食多樣化。許多小孩都不愛吃主食，也是一個大的問題。因此家長在給孩子準備主食時可以盡可能的多樣化。很多孩子如果看到只有一盤菜或白米飯，往往就會出現覺得樣式太少而不太愛吃飯。

十四歲孩子不愛說話不喜歡和人溝通怎么辦？可能孩子的天性就比較安靜，性格偏內向，不喜歡和別人交流，見到生人有點膽小，這個和家庭教育有關，平時孩子如果犯錯了，不要大聲罵他，更不能打他，要心平氣和的和講道理，讓他明白以后怎么做。

十四歲孩子不愛說話不喜歡和人溝通怎么辦？

1、鼓勵孩子多與人交往。溫室里開不出艷麗的花朵，只有經得起風雨才能見彩虹。要想讓孩子學會走路，家長光抱著是不行的，只有放開手讓孩子自己走，多摔幾跤孩子便學會了走路。同理擔心孩子學壞把孩子圈養起來，不如放飛孩子，鼓勵孩子多與各種人交往，讓孩子在交往的過程中，自己去判斷真善美與假惡丑，孩子一時分不清的時候，父母教給辨別是非的方法即可。

2、給孩子營造輕松、無壓力的交流環境。輕松而無壓力的環復境是孩子喜歡說話的前提。孩子不愿意說話的時候不要逼迫孩子講話，以免引起焦慮和緊張。孩子講話時，父母不要急于糾正孩子的言語錯誤。

3、尊重孩子，并給孩子展示自我的機會。父母要尊重孩子，要知道孩子年齡再小人格上也是和父母同等的，只有與孩子在同一說平線上，才會不拿家長的威風對孩子管卡壓，這樣孩子才能有話語權；其次，家長要學會站在孩子的角度去思考，同時學一點育兒知識，了解孩子每個成長時期的特點，針對青春期孩子的個性特點，給孩子展示自我的機會，哪怕孩子失敗，在失敗的過程中孩子也會有所收獲。

4、豐富孩子的生活經驗。語言的發展不是孤立進行的，它是在認知和社會性發展的背景下發展起來的。因此，豐富孩子的生活經驗，逐步擴大孩子的眼界，會讓孩子在觀察周圍事物和人們的實際活動中，逐步增強他們的交流體驗。

十四歲孩子不愛說話不愛交流怎么辦？多數內向的孩子是缺乏自信，想在人前表現自己又有些放不開。家長要引導孩子主動和周圍的人去聊天，聊什么沒關系，只是適應這種聊天的氛圍；多參加一些社會活動，多交往一些與自己性格相符聊的來的朋友，使自己愿意融入朋友們所營造的氛圍中，自信心得到提升，自然也會喜歡與人交流的。

十四歲孩子不愛說話不愛交流怎么辦？

1、父母要學會把青春期孩子當成大人，去做孩子的朋友，能和孩子互相分享自己的開心、壓力和心中煩惱等。順暢的溝通要建立在平等的基礎上，父母若還是把青春期孩子當成什么都不懂的小屁孩，孩子是不會和父母說心里話的。我們可以想想我們自己結交的朋友，和你身份、地位差不多的朋友，會更愿意和你分享他的想法和感受。所以父母要轉變自己的觀念，把青春期的孩子當成已經長大成人，用對待朋友的方式和孩子溝通。

2、在和孩子溝通時，要講究技巧，要學會提問和傾聽。孩子由于心情和壓力等種種原因，往往回家不愿意主動開口。我們可以問問孩子今天過得怎樣，發生什么事啦等等。用關心的語氣提問，放下手機和手上的事情專注地傾聽，先聽孩子說完。孩子說完某件事，先幫孩子說出他碰到這個問題的感受，比如：碰到這樣的事我也會覺得尷尬。然后把主動權交給孩子，比如：你覺得怎么做才比較好呢？我覺得你一定有更好的想法等等。等孩子說完，再給孩子提一些恰當的建議，比如，想聽聽媽媽的建議嗎？

3、當孩子犯了錯或者成績下降了，父母要學會用擔心代替批評。每個人總避免不了犯錯，我們往往對自己犯的錯輕易放過，但卻很難容忍孩子犯錯。然而，青春期的孩子在荷爾蒙急劇增加，以及中考或高考的學業壓力的共同作用下，身心都在承受巨大壓力。犯錯是在所難免的，甚至同樣的錯誤孩子也會多次犯錯。據相關統計，孩子學會洗碗，平均要打碎6個碗。那么，其他情況也是類似，孩子往往是需要我們給他犯錯和改正的機會；不管孩子犯了什么錯，既然事情已經發生了，我們要學會先接納，先和孩子一起想辦法去解決問題，而不是追問孩子為什么會犯錯。孩子犯錯時，我們要是能和孩子說聲：沒關系，我相信你一定會從中學習到下次該怎么做了。孩子一定會感受到父母濃濃的愛意，自然就會牢牢記住下次不再犯。而嚴厲的批評、責罰等，只會更多地在孩子的頭腦中留下悔恨。

4、幫孩子找到榜樣，引導孩子向榜樣學習。青春期的孩子會倍感孤獨、迷茫，相信已經為人父母的都曾有過這種感覺。讓孩子把目光投向未來，為了自己的人生目標而奮斗，孩子就能從孤獨和迷茫中走出來。給孩子找一個同樣性別的優秀人士，比如家族親人、同事、社會人士都可以。

14歲的孩子正處于青春期，做事容易沖動，作為父母，我們要了解孩子不想讀書的原因，并和老師溝通，對孩子進行有效的勸導。

十四歲孩子不想上學怎么辦

1、聆聽孩子的聲音

首先，我們要聆聽孩子的想法。詢問他們為什么不想上學，傾聽他們的意見和感受。有時候，孩子可能會有不同的原因，比如學習焦慮、人際關系問題或者學校的環境問題。理解孩子的立場和情感，可能會是解決他們不想上學問題的關鍵。

2、找到問題的根源

如果孩子有不想上學的問題，那么我們需要判斷出這個問題的本質是什么。這可以包括許多方面，比如身體健康、心理狀態、學習能力等等。我們需要考慮是不是有任何事情影響了孩子的學習積極性。如果這是一個長時間的問題，那么可能需要考慮尋求專業咨詢和幫助。

這個年齡屬于青春叛逆期，在這個時候，我們就要去多了解孩子內心的一些想法和成長的煩惱、不要給他們太大的壓力，應該和他們建立起像朋友間的關系。

十四歲的孩子不聽話怎么辦

家長應該從孩子的角度去思考問題，理解孩子的需求和情感，尊重孩子的個性和獨立意識。

家長應該降低自己的身段，和孩子成為朋友，讓孩子感受到自己被尊重和重視，這樣才能更好地溝通和互動。

家長應該理解和寬容孩子的錯誤和叛逆行為，不要過度批評和打壓，以免讓孩子感到沮喪和絕望。

家庭氛圍對孩子的健康成長有著重要的影響，家長應該創造一個和諧、溫馨的家庭環境，讓孩子感受到家庭的溫暖和關愛。

14歲的孩子正處于青春期，由于社會經歷和閱歷不夠，人生觀和價值觀可能與家長有沖突，開始出現和父母對著來的現象，一點點的不如意都會使其變得脾氣暴躁，然后反抗。這個時候家長應多和孩子溝通，給予孩子鼓勵和信心，家長要學會傾聽孩子的想法，換位思考，不要強制性地去控制孩子，應該理解孩子并做出正確的引導。

十四歲的孩子不喜歡讀書不聽話怎么辦

第一、家長要耐心傾聽孩子的心聲，不要隨意打斷孩子的說話。哪怕孩子說得沒有道理，家長也要讓孩子把話說完，再對孩子的話進行耐心地點評，這樣做才能讓孩子體會到被尊重的感覺。

第二、引導他們正確接納自己和自己的變化：讓他們正確認識這一時期是個體發展中所必經的過程，要以積極的態度對待，樹立榜樣和楷模，組織多種自主性活動，發揮他們的獨立自主性，建立責任感，包括家庭/集體及社會責任感。

第三、以友相待并尊重他們的自主權，在與他們的相處中，要和他們建立起朋友式的友誼關系，能夠交流思想，吐露心聲，能夠進行良好的溝通，以朋友關系對他們進行幫助和引導。尊重他們應有的自主權與隱私權，遇事多與他們商量，傾聽他們的意見，并通過積極的引導，轉化他們的不成熟和片面的認識。

第四、家長多關注孩子的情緒，不要一味打罵孩子，這樣孩子的叛逆心會更強。叛逆期的孩子需要更多的關心和認同，家長不要否定孩子，否則會加重孩子的叛逆心理，和家長的距離也會越來越遠。

十四歲的孩子在進入青春期之后，會變得有些心浮氣躁，很多孩子都產生了厭學不肯讀書的情緒。學習畢竟還是當今學生的主要任務，如果輕言放棄的話，對于孩子未來的發展都會產生很多負面影響。那么家長應該怎么教育孩子呢？

如果十四歲的孩子不肯讀書怎么辦

1、孩子不想上學，首先要做的就是與孩子好好的進行溝通，問清楚孩子到底是為什么不想去上學呢？告訴孩子，有什么問題都能夠傾訴出來，家長是不會責怪你的。也許這樣子孩子也就會把自己的問題全部告知。

2、孩子遇到困難時要關心、支持、鼓勵；孩子出現進步行為表現時及時給予表揚、激勵和肯定。比如，努力程度、按時完成作業、寫作業又快又好等，鼓勵和支持孩子尋找適合于自己的學習方法，逐步找到適合自己、獨立的學習模式，最終達到良好的學習狀態。

3、初二孩子產生厭學的情緒，可能是休息不夠，畢竟在壓力越來越重的環境下學習，學生的內心其實是處于緊張繃緊的狀態，不愿錯過任何的時間，因此可能會發現某部分學生是因為努力之后才變得厭學，學生在處于長時間的學習中，厭學的情緒其實也是疲勞的一種表現，也就是休息時間過少。

4、寓教于樂的方式能夠幫助孩子愛上學習，像是孩子在學成語的時候，父母可以通過跟孩子玩“看圖猜成語”的方式，當孩子在學歷史知識的時候，父母可以讓孩子看相關的電影內容。這在一定程度上能夠激發孩子的學習熱情，提升孩子的學習積極性，在正面的情緒影響下，孩子才能夠收獲良好的學習效果。