孩子情緒化該如何引導

現在孩子的精細喂養造就了越來越多的孩子容易情緒化，很多孩子是家里的小寶貝，一點點情緒都會被放大化，孩子也會隨著情緒的變化來決定自己的所作所為，那孩子情緒化該如何引導？

孩子情緒化該如何引導

1、父母給孩子做好榜樣

家長是孩子第一任老師同時也是最好的老師。孩子是否能夠控制自己的情緒，其實最關鍵還需要看家長怎么去做。孩子平常在家里的時候，家長千萬不要動不動的就發脾氣，在開車的時候，遇到不按交通規則行駛的人，不要大聲的發出你的怒火啊，你自己都沒做好，你都做不到憑什么要求你的孩子做到?孩子的很多習慣都是模仿家長的，如果作為家長的人給孩子做好了榜樣，那么你還的行為和情緒方面肯定不會差!

2、正確認識和重視孩子的情緒

家長如果想要認識孩子的情緒，那就要懂得去重視孩子的情緒。孩子的情緒表現一般都是在臉上的，如果家長想要了解孩子的情緒，就要關注孩子臉上的表情了，如果發現孩子臉上出現了異樣的表情，家長就該去問孩子怎么，你要讓孩子感覺到你的關懷之意讓他知道你是時刻在關注著他，孩子才會把事情一五一十地跟你說。當孩子說完之后，如果是開心的，你就表揚他;如果是不開心的事情，那你就安慰他，告訴他一切有你在，讓他不用擔心，這樣孩子對你的防備就會越來越低，以后有什么事情都會跟你說的!

孩子在情緒激動時，什么都聽不進去，甚至還會覺得你是在和他對著干，面對這種情況就要教會孩子控制自己的情緒，讓孩子不再情緒化，那么如何引導情緒化的孩子呢？

如何引導情緒化的孩子：

1、多關心與呵護孩子，引導孩子多參加實踐活動，多做事情，培養孩子的動手能力和思考能力。同時，家長也要多對孩子的關愛呵護或陪伴。

2、多與孩子交流溝通，遇到問題不要給孩子施加壓力，也不要批評和呵責，要及時安慰孩子，為孩子減壓，讓孩子感受到父母的依靠和溫暖，給他支持，給他力量，讓孩子感受到自己身后強大的精神支撐力量，因為父母親的愛就是對孩子最好的鼓舞。

3、多講一些故事來引導她。家長應該平時多看一些關于怎么教育孩子的書，或者多看一些名人故事的書，并通過講故事的方法來引導和教育她，盡可能引起她的興趣。

這樣時間久了，就會潛移默化地影響到她的情緒，并慢慢改善脾氣！這是一個漫長而艱辛的過程，需要家長有耐心和堅持！

每個人在工作中都會有壓力大的時候，孩子也是一樣的，尤其當孩子渴望在工作中取得成就時，但是卻沒有做到，也就會因此產生挫敗感，進而就會表現出情緒低落，嚴重的可能會讓孩子產生心理問題，那么當孩子工作壓力大情緒低落如何引導呢？

孩子工作壓力大情緒低落如何引導

1、教導孩子正確的疏導壓力的方法

其實孩子也是有各種各樣的壓力的，就算我們不給孩子壓力，外界的壓力也會讓孩子感到壓抑的。因此，我們經常和孩子溝通，鼓勵他把壓制在心里的事情說出來，讓他知道，每個人在工作的時候都會有壓力，最重要的是要學會疏導壓力。

我們可以把自己面對工作壓力是的經驗分享給孩子，告訴他我們面臨著什么壓力，又是如何排解壓力的，以此來增強他的勇氣和信心。

2、培養孩子的情商

當孩子不開心的時候，孩子就會出現暴躁易怒的現象，面對孩子的不良情緒，很多家長感到束手無策，不知道該怎么樣去引導孩子，那么如何引導孩子情緒管理呢？

如何引導孩子情緒管理

幫助孩子認知情緒。引導孩子情緒管理，管理情緒的第一步，就是讓孩子能夠識別出自己的各種情緒。我們要在日常中教會孩子認識各種情緒：激動、失望、自豪、孤獨、期待等，不斷豐富孩子的情緒詞匯庫。

我們經常會有意識地跟孩子共情，其實，共情的一個功能就是幫助孩子認識到自己當時的具體感覺。需要提醒的是，有時當孩子很生氣時，他會對這種情緒識別也很反感，完全不聽。我們可以先讓他自己冷靜下來，等孩子平靜后，再回過頭來跟他聊聊剛才的感受。

只有孩子識別出的情緒越多，他才能清晰地表達出來，而準確地表達自己的情緒，是處理情緒的開端。能表達，他才能溝通，才能想辦法。有時，只需表達出來，情緒就解決了。

引導孩子情緒管理，可以幫助孩子學會轉移注意力。就像我們前面說的，孩子的情緒來得快，去的也快。爸爸媽媽們可以幫助孩子轉移注意力，讓孩子投入到其他的活動中，幫助孩子從負面情緒中掙脫出來，進而調節孩子的情緒。比如說孩子生氣的時候，媽媽們可以引導孩子做別的事情轉移注意力，即使是一些簡單的收納，也可以讓孩子在勞動中遺忘自己剛才為什么發脾氣。

當孩子出現情緒問題的時候，家長千萬不要沒有搞清楚事情的原因，就去打罵孩子，這樣只會讓孩子覺得自己的父母不愛自己，讓孩子充滿失落感，造成情感上的二次傷害，所以家長一定要學會傾聽孩子，然后進行引導。

孩子出現情緒問題的時候家長該如何引導

1、靜下心來傾聽孩子的情緒。當孩子出現情緒問題時，家長不要急于給出解決方案，應該先靜下心來傾聽孩子的情緒，了解孩子的真實感受，讓孩子感到被尊重和關心。

2、理解孩子的情緒。家長要理解孩子的情緒，幫助孩子認識和表達自己的情緒，如：憤怒、失落、焦慮等，讓孩子感到自己的情緒是被理解和接受的。

3、給予孩子情感支持。家長應該給予孩子情感支持，關注孩子的情感需求，為孩子提供情感安全感，讓孩子感到被關注和關愛。

4、幫助孩子尋找解決方案。家長可以幫助孩子思考解決問題的方法，鼓勵孩子自己思考和嘗試解決問題的方法，培養孩子獨立思考和解決問題的能力。

孩子長期不會宣泄情緒，日子久了孩子性格是不積極不陽光的。而且很容易爆發，這就讓孩子養成了愛發脾氣的壞習慣。所以作為家長必須幫助孩子處理不良情緒，那么如何引導孩子宣泄情緒呢？

如何引導孩子宣泄情緒

1、寫出來

有的孩子比較靦腆、害羞，不喜歡在別人面前過多地表露自己的心情；有的孩子在憤怒難過時，會做出一些不合常理的事情來發泄。針對這種現象，我們可以鼓勵孩子寫出自己想說的話、想做的事。這同樣可以起到讓孩子宣泄和轉化情緒的效果。

2、哭出來

如果我們覺察孩子背負著巨大的壓力與焦慮，眼睛中涌動著淚水，但又強忍著不讓它流出來。我們不妨出去躲一下，給孩子留一張字條：“孩子，想哭就哭吧！爸爸以前也經常用這種方式來緩解壓力。”給孩子騰出空間，讓孩子盡情地哭出來，因為眼淚也是治療負面情緒的良藥。

面對哭鬧的孩子我想沒有幾個家長的心態會是好的，情緒會平靜，第一時間阻止孩子的哭鬧是家長們常用的手段，不許哭，不許鬧，不準發脾氣，這種方法是不對的，我們應該引導孩子處理情緒，那么如何引導孩子處理情緒呢？

如何引導孩子處理情緒

1、正視情緒的存在

情緒有好壞之分，沒有對錯之別。首先要正視這些情緒。當孩子讓你生氣、失望的時候，首先要明白這些情緒的存在非常合理，接著告訴自己不要讓這些情緒占據了理智，深呼吸，讓自己先冷靜下來。其次要明白，自己的這些情緒是正常的，孩子的憤怒也是正常的。

2、轉移孩子的注意力

孩子的臉六月的天，善變是特性，極易被其他事情吸引?！栋职只貋砹恕返谝患?，一直沒有跟媽媽分開過奧莉，媽媽沒離開時也沒有很強烈的情緒變化，但在離開的一瞬間情緒崩潰，大哭不止。