怎樣戒掉孩子手機癮

孩子沉迷手機，獲得認同假象，卻離現實中的親子交流越來越遠。家長如果想改善這種狀況，首先要走近孩子，了解孩子的內心需求到底是什么，然后再找到怎樣戒掉孩子手機癮的最好方式。

怎樣戒掉孩子手機癮：

1、父母以身作則：

想要孩子少玩電子產品，父母的榜樣作用尤為重要。因此，下班回家后，爸媽們請將手機等放一邊，好好地陪伴孩子游戲和玩耍，這是戒掉孩子電子癮的理想途徑。

2、轉移興趣和注意力：

一旦孩子已經上癮了，那也不要太急，慢慢幫孩子戒掉。爸媽可以轉移孩子的注意力，比如跟孩子一起家庭閱讀，或者帶孩子外出去散步聊天、讓孩子多交朋友、培養(yǎng)孩子其他興趣等，都是不錯的注意力轉移法。

智能手機和互聯網的出現讓很多的孩子都患上了手機癮，離開手機仿佛就無法生活了一樣，吃飯睡覺恨不得時時刻刻都抱著手機不放。但手機對孩子的學習生活影響是非常大的，尤其高中還是孩子的關鍵時刻，直接影響著孩子將來能上一個什么樣的大學，那父母怎樣戒掉高中孩子手機癮呢？

父母怎樣戒掉高中孩子手機癮

1、父母立場要堅定

要想成功讓孩子戒除手機癮，父母要有一個堅定的立場，不要輕易被孩子改變。不能被孩子撒嬌懇求兩句，或是說在看一會兒就去學習這種話所改變態(tài)度，讓孩子再去看手機。

家長不能因為煩，不想讓孩子來打擾自己就把手機給孩子，也不能在孩子成績好事獎勵孩子玩手機。家長應始終保持一個態(tài)度且堅定立場，不要隨意改變。

2、對手機的使用時間有嚴格規(guī)范

首先要知道孩子手機上癮的原因，一般分為三大類：

1.社交型依賴，手里通訊錄里有幾百個好友，微信里邊也有幾百個好友，強大的人脈關系，讓孩子難以割舍。

2.游戲型依賴，手機里邊的游戲特別多，孩子長期打游戲積累起來的功勛，等級和榮譽，難以割舍。

3.娛樂型依賴，手機里游戲不多，好友不多，但是娛樂的東西特別多，電視，電影，音樂照片，對孩子有很大的吸引力。

那么，怎樣讓孩子戒掉手機癮呢？說說我的經驗吧！

1.多把孩子帶出去，我兒子只有在家里玩，出去就忘了手機。不要帶孩子閑逛，找到固定地方，讓他找到樂趣，沙子，石頭，水，淘氣堡，電影院等等，孩子對玩一般都不挑，比玩具好用多了。

家長要以身作則，避免看手機這種惡習，可以多陪孩子看書、做游戲，通過這些活動減少看手機的時間；多帶孩子出去聚會，帶孩子和小朋友進行玩耍交流，可以減少孩子看手機的時間。

高中生怎樣戒掉手機癮

1、戒掉任何癮都是很難的，都需要時間，不要想著一下子就能解決問題，需要有一個過程，讓孩子慢慢減少玩手機的時間。特別是效果不明顯的時候，作為家長，不要著急，不要動不動就打罵孩子。粗暴的教育方式不能說不管用，如果家長就喜歡用粗暴的方式解決問題，那么孩子也可能喜歡用粗暴的方式解決問題。粗暴的方式解決問題，后遺癥較多，很有可能問題沒有解決，親子關系也變得惡化，孩子開始躲避父母。

2、剛開始幫助孩子戒掉手機癮的時候，不要讓孩子一下子戒掉，給孩子約定好玩手機的時間和頻次，不要讓孩子認為你是完全不讓他玩手機，而是讓他在合適的時間玩手機。比如完成作業(yè)之后再玩，周末可以適當玩。

如果孩子不愛學習的話，不要動不動就督促孩子去學習。督促孩子學習，會讓孩子產生逆反心理，這對教育孩子會帶來很大的副作用。

3、如果家長本身在家里就玩手機比較多的話，建議家長首先戒掉手機，一方面是不給孩子樹立壞的榜樣，另一方面是樹立好的榜樣，帶著孩子一起戒掉手機。如果家長每天在家玩手機，而要求孩子不要玩手機，孩子會聽嗎？

其實，孩子沉迷網絡的問題根源還是在于家庭教育的缺失。孩子沉迷游戲來源于心靈的迷戀，而不是肉體的控制，因此家長在發(fā)現孩子喜歡打游戲的時候，千萬不要以簡單粗暴的打罵或者斷絕經濟來源等方式去阻攔孩子打游戲，否則你會發(fā)現孩子出現了更多問題。

孩子如何戒掉手機癮

1、家長以身作則。家長作為孩子的第一任老師，我們的言談舉止都會影響到孩子。在要求孩子放下手機的時候，作為家長的我們能不能放下手機呢？

2、孩子玩手機，很可能是沒有比手機更好玩的事情。人生到處是選擇，選擇了手機，基本是沒有其他可選擇的東西，想讓孩子放下手機，我們是不是可以考慮給他們一個更好有助他們發(fā)展的選擇呢，協助孩子去發(fā)掘一些他們會喜歡的事情，多培養(yǎng)一些興趣愛好！

3、通過循序漸進的方法引導孩子，轉移孩子的注意力，年齡還小的孩子，父母多一些陪伴，一起講故事、一起外出游玩，孩子慢慢就把手機忘在腦后了。

4、上了初高中的孩子糾正起來會沒那么容易，父母需要多一些耐心，小時候不關注，要中考、高考了才來引導，習慣不是一天兩天形成的，亦不會立馬就發(fā)生改變。

小孩子們普遍缺乏自控能力，對于各種智能電子產品也是充滿了吸引力，一旦玩上了就會不聽家長的話，沉迷在手機游戲里面，對于孩子沉迷于手機游戲中，玩物喪志，后果可能會嚴重影響孩子的正常成長。

要看孩子多大年齡。不同年齡階段有不同的方法。在中小學階段，可以多陪孩子，多帶孩子戶外活動，多培養(yǎng)孩子學習的興趣，可能會減少孩子玩手機的時間。孩子再大一點了。就可能進入叛逆期，這個時候，可能會比較困難。可通過給孩子設定努力目標的方式減少孩子玩手機的時間。

那么怎樣才能戒掉學生的手機癮呢？我認為家長需要從以下幾個方面著手解決問題：

1，家長的帶頭作用；

我們常說；“父母是孩子的啟蒙老師”，所以作為家長，應該以身作則，在孩子面前放下手機，以自己的實際行動來影響孩子，這一條很關鍵，希望家長們注意。

2，規(guī)定孩子合理使用手機的時間；

怎么讓孩子戒掉手機癮？其實很多時候，孩子自己對手機癡迷，也很令他們頭疼。他也可能會厭惡這種無所事事的自己，也可能會厭惡自己這種渾渾噩噩過日子的人。所以，當孩子遇到問題沒有辦法解決的時候，家長要站出來，用正確的方法引導孩子戒掉手機癮。

怎么讓孩子戒掉手機癮：

1.不宜采用極端方式

面對孩子過度使用手機，有些父母忍無可忍，采取了沒收、砸掉手機等方式，甚至還有因為孩子玩手機對孩子進行責罵、體罰的。這些做法不但不會改變孩子的行為，反而會適得其反，甚至會引發(fā)極端事件。父母的「不要」和孩子的「偏要」，很容易在養(yǎng)育過程中形成最常見的親子對抗情景。

2.讓孩子學會自己管理自己

先開個家庭會議，和孩子一起制定使用手機的使用規(guī)則，達成共識。比如每天只允許孩子有一段使用手機的時間，這段時間內孩子可以自行支配手機，或是玩游戲，或是看動畫片。但時間一到，就要將手機收回并關機。約定好了，就嚴格執(zhí)行。