學(xué)什么可以提高孩子的專注力

家長(zhǎng)們可以在視頻當(dāng)中看到許多關(guān)于孩子注意力不集中的問題，對(duì)于他們來說，他們也很擔(dān)心自己孩子的專注力的問題。那么學(xué)什么可以提高孩子的專注力呢？

學(xué)什么可以提高孩子的專注力

1、練習(xí)打坐

一般來說孩子定力太少，所以會(huì)坐不住，注意力不集中，有一個(gè)辦法，就是練習(xí)打坐。每次讓孩子堅(jiān)持10分鐘，什么都不做，就坐在那里不準(zhǔn)動(dòng)，每周加五分種，直到孩子可以坐夠40分鐘都不動(dòng)，那么家長(zhǎng)就成功了。現(xiàn)在的孩子已經(jīng)習(xí)慣了讓大腦時(shí)時(shí)刻刻接收信息，一單空下來就會(huì)產(chǎn)生焦慮、難受，這就是很典型的浮躁的表現(xiàn)。我們應(yīng)對(duì)浮躁，就是要學(xué)會(huì)靜心。

3、教孩子下棋

教孩子下各種棋類游戲可以有效的鍛煉孩子專注思考的能力。下棋的好處有很多，比如包括鍛煉耐力、耐心以及勝負(fù)心，同時(shí)還可以培養(yǎng)孩子的觀察能力以及應(yīng)變能力，孩子想不專心都難。

專注力是一切學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)，是世界上每個(gè)人都應(yīng)該具備的基本能力。專注力越好，孩子的學(xué)習(xí)效率就會(huì)越高，孩子學(xué)習(xí)起來就會(huì)越輕松，所以，很多家長(zhǎng)都會(huì)非常重視孩子的專注力培養(yǎng)，那么今天為了更方便家長(zhǎng)對(duì)孩子的了解，我們就來說一說有什么辦法可以提高孩子的專注力的相關(guān)問題吧。

有什么辦法可以提高孩子的專注力

1、給孩子看一些鍛煉觀察力、注意力和記憶力的圖文

鍛煉觀察力、注意力和記憶力的圖文，各個(gè)年齡段都有合適的。比如走迷宮，在一大堆圖中找東西，找錯(cuò)誤找異同，包括同中找異、異中找同，比長(zhǎng)短，比大小等等。由易到難，每天堅(jiān)持練，但每次的時(shí)間不要太長(zhǎng)。

2、良好的家庭氛圍

有句話是這么說的：“家庭環(huán)境好，孩子專注力容易集中！”對(duì)于孩子來說，他們的抗干擾能力比較差，很容易被外界的食物吸引，噪音，干擾都會(huì)導(dǎo)致孩子分心，專注力受到影響。

在整個(gè)學(xué)習(xí)生涯中，孩子的專注力是很重要的。不管是聽課還是讀書，如果不能專心集中，那學(xué)習(xí)效率就很難提升，想要讓成績(jī)上升一個(gè)段位就很困難。那么，小孩不專注學(xué)什么可以提高呢？下面整理了一下提高專注力的方法，希望能幫助到大家。

小孩不專注學(xué)什么可以提高

1、給孩子提供簡(jiǎn)潔明亮的學(xué)習(xí)環(huán)境

一位媽媽分享經(jīng)驗(yàn)時(shí)說，孩子以前一進(jìn)入房間就是各種玩，很難集中精神去做作業(yè)。后來媽媽把墻上各種卡通圖案把撕掉，把窗邊和桌上的玩具一概清理掉，孩子反而開始專心做作業(yè)了。

其實(shí)3-7歲的孩子注意力的穩(wěn)定性是較差的，很容易就會(huì)受到外界環(huán)境的影響而分神。如果孩子周圍的環(huán)境太具誘惑性，孩子是很難集中注意力去做一件事的。所以，給孩子提供一個(gè)簡(jiǎn)單明亮的學(xué)習(xí)環(huán)境，有助提高孩子的專注力和學(xué)習(xí)力。

2、讓孩子做自己感興趣的事情

總有一些孩子在學(xué)習(xí)的時(shí)候，會(huì)展現(xiàn)出他很高的學(xué)習(xí)效率，同時(shí)也有部分孩子的學(xué)習(xí)效率很低下，老師講過多次的知識(shí)點(diǎn)卻還是記不住。這些都是因?yàn)楹⒆拥淖⒁饬Φ木壒剩敲醇议L(zhǎng)們就想知道了，學(xué)什么能鍛煉孩子的專注力呢？

學(xué)什么能鍛煉孩子的專注力

1、鍛煉孩子的閱讀興趣

家長(zhǎng)們要培養(yǎng)孩子的閱讀習(xí)慣，讓他們可以很好地閱讀所有內(nèi)容。孩子閱讀的可以是漫畫、故事、笑話也可以是報(bào)紙，然后慢慢輸入基于文本的書籍，以便孩子看到書本內(nèi)容就想閱讀。

但是家長(zhǎng)們請(qǐng)記住讓您的孩子主動(dòng)閱讀盡可能多的東西，并讓他告訴您什么時(shí)候讀完，而不只是讓他閱讀那么簡(jiǎn)單。否則孩子只是讀了很多書并沒有理解其中的內(nèi)容。

2、選擇合適的學(xué)習(xí)環(huán)境

在孩子小的時(shí)候，家長(zhǎng)們可以培養(yǎng)一些孩子的興趣愛好，比如跳舞、繪畫、跑步、下棋等等。這些對(duì)于孩子來說都是非常優(yōu)異的一些活動(dòng)，也有很多家長(zhǎng)好奇這些對(duì)于孩子有哪些好處呢，比如說圍棋可以提高孩子的專注力嗎？

圍棋可以提高孩子的專注力嗎

可以。

學(xué)習(xí)圍棋可以鍛煉孩子的專注力。對(duì)于孩子來說，學(xué)習(xí)圍棋是一種很好的提升孩子專注力的方式。如果孩子經(jīng)過一段時(shí)間的學(xué)習(xí)，好不容易學(xué)習(xí)到一些圍棋的知識(shí)，家長(zhǎng)們一定不能輕易地放棄。有些家長(zhǎng)經(jīng)常給孩子換學(xué)習(xí)項(xiàng)目，比如今天學(xué)習(xí)圍棋，明天學(xué)習(xí)畫畫，后天學(xué)習(xí)鋼琴，這樣只能是樣樣通，樣樣松，是非常不利于孩子發(fā)展的。

學(xué)習(xí)下圍棋可以培養(yǎng)孩子的專注力，一盤圍棋，少則幾十分鐘，多則幾個(gè)小時(shí)，可以讓孩子全身心的投入并且安靜下來，在棋局中靜心思考問題，提高孩子的專注力。也可以培養(yǎng)孩子一定的大局觀，一定的邏輯能力，非常的鍛煉孩子。

想要提高孩子的專注力怎么辦

作為家長(zhǎng)我們都知道專注力不僅是對(duì)孩子的生活還是對(duì)于孩子的學(xué)習(xí)，都是非常的重要的，擁有好的專注力的孩子，總是能夠快速的掌握老師所講的知識(shí)點(diǎn)，但是如果孩子上課無法集中注意力，上課左顧右盼，是很難擁有好的成績(jī)的，那么學(xué)什么能培養(yǎng)孩子的專注力呢？

學(xué)什么能培養(yǎng)孩子的專注力

1、學(xué)搭建樂高

樂高的搭建是一個(gè)循序漸進(jìn)的過程，隨著難度的不斷增大、零件的不斷增多，所需的時(shí)間也會(huì)越來越長(zhǎng)，孩子的注意力水平也在不知不覺間得到了提升。而注意力是學(xué)習(xí)能力中至關(guān)重要的一環(huán)，注意力的提高對(duì)于學(xué)習(xí)能力的提升也會(huì)有很明顯的推動(dòng)作用。

同時(shí)搭建樂高還培養(yǎng)孩子的想象和創(chuàng)造力。搭建的過程就是自由創(chuàng)作的過程，需要從結(jié)構(gòu)、形狀、角度、方位等多方面進(jìn)行構(gòu)思，將腦海中的形象具體化，把想象帶進(jìn)現(xiàn)實(shí)。

2、多運(yùn)動(dòng)，可以提升孩子的專注力

專注力能給孩子之后的學(xué)習(xí)帶來很大的保障，能讓他專注的做事、聽課，學(xué)習(xí)效率也會(huì)更加高效。但大多數(shù)孩子缺少專注力，總在該認(rèn)真做事的時(shí)候，東張西望，投入不到學(xué)習(xí)中，讓家長(zhǎng)都很著急。那么有什么辦法提高孩子的專注力呢？

有什么辦法提高孩子的專注力

1、分階段完成任務(wù)

讓孩子在規(guī)定時(shí)間內(nèi)分階段完成學(xué)習(xí)任務(wù)，改定時(shí)為定量。如果他能夠?qū)Ｐ耐瓿桑改敢o予一定鼓勵(lì)，并讓他休息5-10分鐘。再以同樣的方式完成下面的學(xué)習(xí)。

當(dāng)孩子能夠做得很好時(shí)，可逐步延長(zhǎng)一次性集中做題的時(shí)間。要求他在審題的過程中，自己把題目的要求、條件用筆勾出來，以防止走神出錯(cuò)。這些都可加強(qiáng)孩子的自信，讓他感覺“我能自覺集中精力做好一件事”，從而提高孩子的專注力。

2、良好的家庭氛圍