家長(zhǎng)如何提高孩子的專注力

現(xiàn)在的家長(zhǎng)最關(guān)心的就是孩子的學(xué)習(xí)狀況，孩子的注意力能否集中則對(duì)于孩子的學(xué)習(xí)尤為重要。如果孩子在學(xué)習(xí)的過程中特別專注，那么他的學(xué)習(xí)效率就會(huì)非常高，可以很高效的利用時(shí)間。那么家長(zhǎng)如何提高孩子的專注力呢？

家長(zhǎng)如何提高孩子的專注力

1、減少孩子的視覺干擾

有些孩子容易受到視覺刺激的干擾，比如寫作業(yè)時(shí)，眼前太多非相關(guān)事物，新奇的鉛筆盒，好看的橡皮，甚至凌亂的桌面都會(huì)把孩子的專注力被拉走。所以在孩子寫作業(yè)時(shí)，要把不相關(guān)的事物移除，讓桌面保持簡(jiǎn)單清爽，除了必要的文具外，不要有多余的東西出現(xiàn)。

2、排除孩子的聽覺干擾

還有些孩子容易受到聲音的干擾，只要有不相干的聲音，就很容易中斷正在進(jìn)行的事情，要完成的事情會(huì)越拖越久。所以要給孩子創(chuàng)造一個(gè)安靜舒適的寫作業(yè)環(huán)境，有助于他們把專注力持續(xù)放在應(yīng)該做的事情上。

注意力集中是孩子能夠?qū)Ｐ膶W(xué)習(xí)的保障，而孩子的專注力是可以在后天進(jìn)行培養(yǎng)的。對(duì)于一年級(jí)孩子來(lái)說，年紀(jì)比較小，專注力的時(shí)間往往比較短，而且這也是培養(yǎng)孩子專注力的好時(shí)期，家長(zhǎng)可以通過提高孩子的專注力，來(lái)提高孩子的學(xué)習(xí)效率。

小學(xué)一年級(jí)如何提高孩子的專注力

1、找相同

堆三種顏色的三角形積木，你拿出一塊，讓孩子找出同這個(gè)一樣顏色的積木；或者一堆三種形狀的同色積木，你拿出一塊，讓孩子找出同這個(gè)一樣形狀的積木。當(dāng)他們能夠掌握顏色和形狀概念時(shí)，可以提高難度，讓他找出同你手里同樣顏色和形狀的積木。孩子專注力的提高，需要一個(gè)過程，不要急于求成。

2、聽令小游戲

家長(zhǎng)說出口令，孩子用手指出或者做出家長(zhǎng)口令里面的內(nèi)容，例如：家長(zhǎng)說“左邊的耳朵”，孩子指到左邊的耳邊；家長(zhǎng)說“拍拍額頭”，孩子做出拍額頭的動(dòng)作等這些類似的口令。家長(zhǎng)可以五到十個(gè)口令為一輪，如果在這一輪里面孩子全部都做對(duì)了，那么家長(zhǎng)就給與一些獎(jiǎng)勵(lì)以激發(fā)他游戲的積極性。

孩子的專注力對(duì)他本身而言是一個(gè)非常重要的能力，如果孩子在學(xué)習(xí)的時(shí)候不能有足夠的專注力，那么孩子的學(xué)習(xí)成績(jī)將會(huì)受到非常嚴(yán)重的影響。因此孩子如何提高專注力也就成了很多家長(zhǎng)目前面臨的比較重要的問題了。下面，我們就來(lái)根據(jù)家長(zhǎng)的疑問來(lái)進(jìn)行詳細(xì)了解吧。

孩子如何提高專注力

1、教孩子學(xué)會(huì)分配時(shí)間

合理的規(guī)劃時(shí)間才能夠在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)完成預(yù)期的目標(biāo)，讓孩子有一種做時(shí)間主人的感覺，而不是跟著時(shí)間走顯得急匆匆，同時(shí)也不能專注的做一件事情。

2、建立良好的家庭氛圍，保持良好的心理狀態(tài)

這就要求家長(zhǎng)要多鼓勵(lì)孩子，而不是不斷否定孩子，提高孩子的自信和進(jìn)取心；特別是當(dāng)孩子面對(duì)失敗的時(shí)候，畏難情緒很容易成為孩子專注力的攔路虎，家長(zhǎng)一定要及時(shí)消除孩子的畏難情緒，幫助他們勇敢克服困難。

每個(gè)父母教育孩子的方式都大不相同，但是最終的目的都是為了讓孩子變的更好，對(duì)于孩子成績(jī)方面，家長(zhǎng)要鍛煉孩子的專注力和自控能力，那么如何提高孩子的專注力和自控能力呢？

如何提高孩子的專注力和自控能力

給孩子獨(dú)立空間

現(xiàn)在的家庭，普遍物質(zhì)條件都比較好，而且很多家庭都是六個(gè)大人圍著一個(gè)孩子轉(zhuǎn)，穿衣喂飯，恨不得一切事情都代替孩子做，全方位的呵護(hù)孩子，包辦孩子的一切。

但是這種做法會(huì)造成不好的后果，大人的溺愛會(huì)讓孩子過于依賴父母，變得懶惰，不愿意自己動(dòng)手做事，也不過愿意動(dòng)腦思考問題。他們離不開自己的父母，自然無(wú)法做到自律，因?yàn)榧词棺约鹤鲥e(cuò)了事情，遇到了無(wú)法解決的問題，父母也會(huì)第一時(shí)間沖上去代勞，他們就會(huì)更加漫不經(jīng)心、吊兒郎當(dāng)。

培養(yǎng)孩子的規(guī)則意識(shí)

當(dāng)孩子進(jìn)入一年級(jí)之后，孩子就不能再像幼兒園一樣，沒有規(guī)則意識(shí)了，孩子在一年級(jí)的時(shí)候出現(xiàn)專注力不集中的情況，會(huì)導(dǎo)致孩子的成績(jī)下降，那么如何提高一年級(jí)孩子的專注力呢？

如何提高一年級(jí)孩子的專注力

營(yíng)造良好的學(xué)習(xí)環(huán)境：孩子專注力不集中跟家庭環(huán)境有很大的關(guān)系，有些孩子家庭環(huán)境比較吵鬧，孩子根本無(wú)法安靜的學(xué)習(xí)。所以家長(zhǎng)們?cè)诤⒆訉W(xué)習(xí)的時(shí)候，一定要保持環(huán)境的安靜。如果家長(zhǎng)保持讀書學(xué)習(xí)的習(xí)慣，孩子也會(huì)耳濡目染。

給孩子適當(dāng)?shù)莫?jiǎng)勵(lì)：提高一年級(jí)孩子的專注力，家長(zhǎng)們要給予孩子適當(dāng)?shù)莫?jiǎng)勵(lì)，比如孩子按時(shí)完成作業(yè)，家長(zhǎng)不僅要從言語(yǔ)上鼓勵(lì)孩子，而且還可以輔助一些物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)，這樣可以大大提高孩子學(xué)習(xí)的積極性。

控制電子產(chǎn)品時(shí)間：現(xiàn)在不少孩子玩電子游戲，接觸電子產(chǎn)品的時(shí)間偏長(zhǎng)，有的甚至是電子保姆。長(zhǎng)時(shí)間的視覺刺激與輻射會(huì)影響孩子對(duì)一般事物的專注度，做作業(yè)思想也較難集中。有此現(xiàn)象的要特別注意。上學(xué)期間，電子產(chǎn)品適當(dāng)少用，最好按照規(guī)則用，也不要禁止。

減少做作業(yè)時(shí)的刺激：一年級(jí)的注意發(fā)展正在從無(wú)意注意向有意注意過渡。一年級(jí)兒童的無(wú)意注意仍然占主導(dǎo)地位。他們?cè)谧⒁膺^程中，容易被新異的刺激所吸引。所以孩子做作業(yè)的環(huán)境盡量安靜些，家長(zhǎng)切忌在旁邊看電視，刷手機(jī)。可以安靜地陪伴，也可在一旁看書。

每個(gè)孩子都不是非常完美的，就有些孩子而言，孩子很聰明，但是做事總是毛毛躁躁，注意力不集中，那么如何提高8歲孩子的專注力呢？

如何提高8歲孩子的專注力

想要提高8歲孩子的專注力，提供安靜的環(huán)境。當(dāng)孩子專注的學(xué)習(xí)或者做一些事情時(shí)，需要一個(gè)單獨(dú)的、整潔的環(huán)境，例如獨(dú)立的書桌，桌上只擺放筆、紙、橡皮擦、學(xué)習(xí)資料等孩子日常必須用到的東西。家長(zhǎng)要避免過度關(guān)注孩子的表現(xiàn)，讓孩子容易集中精力做自己的事情。

當(dāng)不得不打斷孩子時(shí)，可以先表?yè)P(yáng)孩子當(dāng)下的專注力，再用“對(duì)不起，現(xiàn)在我們……”的句式陳述打擾他的理由，告知接下來(lái)要做的事。讓孩子在感受被尊重的情況下，不會(huì)因?yàn)榇驍喽[情緒，專注力自然發(fā)展良好。

提高8歲孩子的專注力，有利用孩子的興趣，提升專注力。孩子對(duì)有興趣的活動(dòng)，專注力會(huì)提升。家長(zhǎng)平時(shí)要注意觀察孩子情感和行動(dòng)，看他對(duì)什么感興趣，然后提供給他感興趣的玩具或者開展相關(guān)活動(dòng)，孩子就會(huì)將更多的時(shí)間和精力集中到活動(dòng)中。

如很多女孩子喜歡布娃娃，家長(zhǎng)就給布娃娃買不同的衣服、服飾、用具，讓孩子給布娃娃使用。我有個(gè)朋友的孩子在兩歲左右時(shí)，喜歡玩家里的各種鍋碗，朋友在保證安全的情況下，允許他玩，孩子喜歡將不同鍋碗的蓋子進(jìn)行組合，還喜歡聽各種不同材質(zhì)發(fā)出的聲音，樂此不疲。

很多孩子的專注力不好，在寫作業(yè)時(shí)分心，不能盡快將作業(yè)做完，磨磨蹭蹭，上課時(shí)也會(huì)時(shí)常跑神，這樣下去對(duì)孩子的學(xué)習(xí)和生活都是非常不好的，那么，家長(zhǎng)如何培養(yǎng)孩子的專注力呢？

家長(zhǎng)如何培養(yǎng)孩子的專注力

興趣便是孩子最好的老師。父母要想培養(yǎng)孩子的專注力，首先，先培養(yǎng)一門孩子喜歡的興趣愛好，可以畫畫，也可以是彈琴。當(dāng)孩子做著自己喜歡的事情時(shí)，孩子便會(huì)懂得靜下心來(lái)，認(rèn)真把這門興趣學(xué)起來(lái)。

其次，父母要規(guī)定好孩子的時(shí)間，讓孩子養(yǎng)成習(xí)慣。比如什么時(shí)候該讀書，什么時(shí)候可以玩一小會(huì)，什么時(shí)候可以畫畫，讓孩子養(yǎng)成良好的習(xí)慣，并且從中發(fā)現(xiàn)學(xué)習(xí)的樂趣。

當(dāng)孩子正在學(xué)習(xí)或者學(xué)習(xí)某樣興趣愛好時(shí)，父母千萬(wàn)不要去干擾孩子。比如給孩子送水果送吃的、看看孩子作業(yè)寫得如何等。父母要給孩子足夠的空間，讓孩子獨(dú)立去完成這些事情，并且從中培養(yǎng)孩子的專注力，這個(gè)時(shí)候干擾孩子只會(huì)打斷孩子的專注力。

家長(zhǎng)在培養(yǎng)孩子的專注力的時(shí)候，更要以身作則，讓孩子明白培養(yǎng)專注力首要條件便是要做到一心一意，不可以三心二意。父母日常生活中，要以身作則，給孩子樹立個(gè)好榜樣。