初中孩子上課總犯困原因

中學生上課愛睡覺，是否是因為晚上睡眠不足，熬夜造成的，一定要查找清楚具體的誘因。如果孩子是因為厭惡學習，不愛聽講引起的瞌睡，又是一個事情，現在的問題是需要與孩子溝通一下，讓孩子培養好學習的興趣，沒有興趣，是無法學好的，這個也是需要理解。

初中孩子上課總犯困原因

1、作息不規律

中學生熬夜是一種很常見的現象。作業寫不完會熬夜，遇見喜歡的電視劇會熬夜，打游戲會熬夜……晚上睡得很晚，早上又被迫早起。作息不規律，導致白天犯困。

2、身體素質差，缺少鍛煉

有些學生飲食健康不規律，也有些學生居住環境差，還有些學生不愛鍛煉，致使身體素質差，體內濕氣過重，這些都容易導致上課犯困。

孩子上課總犯困的原因有很多，比如：孩子對學習不感興趣、比如孩子對老師不感興趣、比如孩子的休息不足等等。所以下面我們就來詳細、全面的來了解一下孩子上課總犯困是什么原因吧。

孩子上課總犯困是什么原因

跟不上老師講課的節奏。孩子在校期間，每位老師的課堂時間為45分鐘。對于孩子來說，這是一個更加痛苦的過程。如果課堂跟不上老師的思路，孩子在這個時候就會處于一種困惑的狀態，所以他們只會犯困。

因此，在課堂上跟上老師的思路是非常重要的。否則，老師講課的內容就會成為孩子的“搖籃曲”，影響孩子的學習成績。

孩子們的注意力水平下降。有學者對孩子在課堂上的注意力進行了研究，結果表明人們的注意力會隨著時間的增加而下降，這種函數關系被稱為“衰減函數”。一般情況下，在開始學習或工作后20-35分鐘注意力衰減發生，前15分鐘的注意力下降約為最終下降水平的50%。

此外，一個人的注意力穩定時間也與年齡有關。孩子年齡越小，集中注意力的時間越短。12歲以后，人的注意力時間基本可以穩定在30分鐘左右。

和朋友聊天的時候朋友總是問孩子上課總犯困怎么辦，但是我們只知道解決案發不知道原因是沒有用的。所以家長朋友在面對孩子上課總犯困相關問題的時候，要先了解孩子上課總犯困是什么原因造成的，然后再對癥下藥！

這樣做的目的是為了找到根本原因，從根本上解決問題，否則家長再努力即便有一些皮毛上的改變，后期還是會“反彈”回來的。

孩子上課總犯困是什么原因造成的

1.老師課程內容枯燥或是難以理解

一般來說，與豐富的內容相比，人們對于單調、枯燥的內容注意的穩定性更差。這就意味著呆板的授課形式、枯燥乏味的課程內容往往更容易讓學生在課堂上跑神。可能有些同學表面依舊在聽老師講課，但大腦已經沒有參與思維，也就表現出瞌睡的狀態。

2.孩子前一天晚上熬夜

這種現象是休息不夠或已經對學習不感興趣了。對不感興趣的課堂提不起精神，強逼自己聽著聽著不由自主地釣起了魚，培養孩子學習興趣很重要。

上初中的孩子上課總是瞌睡原因

1、睡眠不足，上課簡單犯困。如果是這樣，家長和教師要催促孩子調整作息時間，正午要提示孩子午睡，晚上要提示孩子不熬夜，早點歇息。要催促20天左右，才能養成杰出的習氣。

2、有足夠的睡覺時間，但有心思，睡不著，失眠，歇息欠好，上課精力萎靡不振。這種狀況，家長和教師要和孩子翻開心扉溝通，了解問題的根源，及時勸導、疏通，翻開心結。

3、對課堂上的內容不感興趣，又不敢做其他的事，無所事事導致犯困。這種狀況，家長和教師要和孩子講，學習的重要性、常識改變命運，最好舉一些身邊的人和事來說明讀書與不讀書的差異。

4、熬夜現在是學生的普遍現象，許多同學在很晚的時分還要寫作業，做習題，作業寫不完要熬夜，現在的網絡興旺，許多同學都會沉迷手機，甚至離不開手機，手機上面能夠玩游戲，能夠刷視頻，學生早上起的早，晚上睡得晚，所以第二天上課的時分就會出現犯困，注意力不會集的現象。

現在的孩子在上課的時候不僅難以集中注意力，往往還會出現犯困的現象，當家長知道孩子出現犯困的時候就要注意孩子有沒有早點休息，抑或是其他原因讓孩子有犯困的現象產生，那么孩子上課犯困是什么原因呢？

孩子上課犯困是什么原因

昨天晚上熬夜，畢竟熬夜已經是學生的普遍現象，很多同學在很晚的時候還要寫作業，做習題，作業寫不完要熬夜，再加上現在的網絡發達，很多同學都會迷戀手機，甚至離不開手機，就會讓孩子在白天上課的時候犯困。

其次就是班級上課的噪音，比如風扇旋轉發出的低頻聲或者暖氣管道潺潺的水聲，都有催眠的效果。室內日光燈的頻率，頻率太低會讓人有閃爍感，也會導致人感覺疲勞。

尤其是一些學生來說老師說話的語調，有些課程是十分枯燥的，如果老師講解的不精彩，不能帶動課堂的氣氛，只能是越聽越犯困并伴有催眠的效果；還有就是教室人多，造成空氣不流通，如果室內沒有新鮮空氣大腦也會習慣性進入休眠狀態。

孩子上課犯困怎么辦

初中孩子上課走神大致分為以下兩種原因：

一、孩子沒有及時被老師關注到，他感到失落，失去了學習的積極性和主動性

這樣的孩子，學習的目的性不強。他是為了得到老師和家長的關注而學習。這樣的學習終究走不遠。一旦老師和家長的關注度降低，他的學習主動性就會降低，也就會出現上課走神的問題。

二、孩子不適應初中的學習生活

可能是孩子的適應能力差。也有可能孩子初中的學習方式，老師的教學方式跟孩子小學的時候相差太遠，孩子一下子轉換不過來。這種情況，時間可以幫助孩子。家長多點耐心，多點鼓勵給孩子。其實初中孩子正是青春期的關鍵階段，所以家長一定要特別重視孩子的心理狀況。

孩子上課走神、成績快速下降，其實是孩子的精神面貌出現了問題。所以當務之急，家長要幫助孩子調整精神狀態。

初中孩子上課老是犯困常見有以下兩個原因：

拖延導致睡眠時間不足。

我身邊很多家長都跟我說，初中孩子放學回到家中，作業都做到很晚，寫到晚上11點、12點都是正常的。多數不是由于老師布置的作業任務比較多的這個因素，而是因為拖延所致。

上了一天課了，在回家的路上磨磨蹭蹭，回到家，擺弄一下手機，吃飯慢慢吞吞，在擺弄一下自己喜歡的東西，聽聽大人們的聊天，總而言之，不想動手去完成作業。

而到了晚上八九點以后，才開始做作業，在寫作業的同時又不停地拖延，導致作業很晚做不完，然后又不敢去面對老師，所以硬著頭皮把作業做完已經非常晚了。晚上睡眠時間不足就會導致精神狀態不好，上課老是犯困。

建議家長嚴格要求孩子從學校回到家路上消耗的時間。比如從家到學校需要20分鐘的路程，您可以限制到30分鐘以內到家。回家以后盡量讓孩子少看手機，盡快吃飯。